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予 備 運 動

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发表于 2006-6-13 17:50:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
身体各部の運動(説明省略)を行い筋肉の柔軟を図り兼ねてその強靭制と耐久力を養成し唐手の基本型たる三戦並に転掌及ナイファチを誘導理解せしめ、而して各型練習後再に之を行い筋肉の整理調節をはかり呼吸運動をなして静かに休養せしむ。 准备运动是加强身体各部位的筋肉(具体说明省略),使之柔韧,不易受伤,这作为空手到的基本型也是平常获取転掌及ナイファチ,并且是在各种练习之后进行测量肌肉的舒张调理,做呼吸运动,以达到静静的休養。 这样翻译对不?
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