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まず、⑧-①、②、③、④をやってから、この問題に挑戦してください。
ほんの一昔前まで運動中に水を飲むことは、よくないとされていました。
かなり長時間の厳しい運動でも水を禁止していたのです。水を飲むことで
疲労が増し、胃腸にも悪い、という理由でしたが、実は根性論がその背
景にあったのです。安易に水を飲むようでは最後まで頑張れるはずがな
い、強くなれないというわけです。
しかし、今日では水は飲みたい時に飲みたいだけ飲んでよい、という
考えに変わってきました。飲みたいのは、体が要求しているのだ、という
考えが背景にあります。
(藤原健固『歩きの科学』による)
問 この文章の内容に合っているのはどれか。
1今は運動中に水を飲んでも根性がないと言われない。
2今では運動の激しさによって水を飲む量が決まっている。
3昔から運動中に水を飲むのは体にいいと言われてきた。
4今より昔の方が長時間の厳しい運動に耐えられる人が多かった。
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