不可小觑的柠檬，令人惊奇的7种功效

日语爱好者88

レモンは、地球(ちきゅう)上(じょう)で最(もっと)も役立(やくだ)つ果実(かじつ)だ。お菓子(かし)や料理(りょうり)の味(あじ)を爽(さわ)やかに、おいしくするだけではない。

. `( B% h' d) [% W! I暮(く)らしに役立(やくだ)つヒントを提供(ていきょう)してくれるアメリカのサイト「Lifehack」で、そんなレモンの意外(いがい)な薬効(やっこう)が紹介(しょうかい)されている。その中()から、皆(みな)さんがご存(ぞん)じないだろうと思(おも)えるものを紹介(しょうかい)したい。
レモンはニキビを治(なお)す

) ?  Q, `8 I8 D1 jレモンには、ニキビの原因(げんいん)の1つであるアクネ菌(きん)を殺(ころ)す成分(せいぶん)が含(ふく)まれている。

レモンは歯(は)を白(しろ)くする
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/ c$ S! l% }5 c! p" xレモン汁(じる)とベーキングパウダーを混(ま)ぜて歯(は)に塗(ぬ)り、1分(ふん)ほど置(お)くと、歯(は)の着色(ちゃくしょく)が落(お)ちる。これはレモン汁(じる)の酸(さん)と、ベーキングパウダーの炭酸(たんさん)水素(すいそ)ナトリウムの作用(さよう)によるもの。もちろん、両方(りょうほう)食(た)べるものなので、健康(けんこう)に害(がい)はない。
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& b! \' k! j3 zレモンは頭(あたま)のフケを減(へ)らす

, ^( ~$ F& [7 @+ O9 T  f* E% ]レモンの汁(しる)には、フケの原因(げんいん)の1つであるバクテリアを殺(ころ)す作用(さよう)がある。オリーブオイルかココナッツオイルにレモン汁(じる)を混(ま)ぜて、頭皮(とうひ)に塗(ぬ)りつけるとよい。
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% ^3 k2 U+ P4 }' u" g- o4 [レモンは痛風(つうふう)の痛(いた)みを和(やわ)らげる

痛風(つうふう)の痛(いた)みは、関節(かんせつ)にできた尿(にょう)酸(さん)の結晶(けっしょう)で起(おこ)る。血液(けつえき)の尿(にょう)酸(さん)値(ち)が高(たか)いと、この結晶(けっしょう)ができやすい。レモン汁(じる)を飲(の)むと、尿(にょう)酸(さん)値(ち)が下(さ)がり、結晶(けっしょう)ができにくくなることが知(し)られている。
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0 C9 K2 d7 ?: ?7 D" P$ Iレモンは内臓(ないぞう)の結石(けっせき)を溶(と)かす
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9 P3 C7 o& c- {" mレモンに含(ふく)まれるクエン酸(さん)には、カルシウムの固(かた)まりを溶(と)かす作用(さよう)があるので、腎臓(じんぞう)結石(けっせき)や胆石(たんせき)を溶(と)かすことができる。

レモンは荒(あ)れた唇(くちびる)をなめらかにする

& i4 H1 `6 p- ]レモンの汁(しる)を健康(けんこう)な唇(くちびる)に塗(ぬ)ると、荒(あ)れを防(ふせ)ぐことができる。また、すでに荒(あ)れてしまった唇(くちびる)に塗(ぬ)ると、表面(ひょうめん)の死(し)んだ皮膚(ひふ)が剥(は)がれやすくなり、早(はや)く滑(なめ)らかになる。

: M" y( |$ L, k% P/ p; H, zレモンは爪(つめ)を強(つよ)くする
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レモンは、黄(き)ばんだ割(わ)れやすい爪(つめ)を強(つよ)くする。レモン汁(じる)とオリーブオイルを混(ま)ぜたものを塗(ぬ)ると、爪(つめ)が硬(かた)くなり、割(わ)れたり欠(か)けたりしにくくなる。
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これほど効能(こうのう)のあるレモン。単(たん)なるフレーバーだと思(おも)って、甘(あま)く見(み)てはいけない。
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