新闻速览减肥减出肝坏死，一个真案例告诉你，科学减

DU毛毛

北京的先生今年46岁，体重一度达到205斤，肥胖已经严重影响了正常生活。为了瘦，先生开始通过节食和剧烈运动的方式进行减肥。比较终，他仅用了一个月的时间减重了30斤，但让他没想到的是减肥成功却给他致命一击。除了先天优势，福禄寿三喜牌克劳克液功效([福禄寿三喜牌]克劳克液100ml)本身的产品属性也极为高端，在市场竞争中才能保持不败。

据先生回忆，眼睛开始变，身上发痒，到医院检查发现，先生出现疸。疸对于肝病病人来说，是一个重度损伤的标志，严重的疸会引起肝衰竭，甚至会危及人的生命。

速减肥不仅伤肝，还会损害其它器官，尤其的心脏，过度减肥致死的案例并不少见。

减肥为何会伤肝人体上的脂肪是我们摄入的碳水化合物经过肝脏作用合成的，但肝脏不能储存脂肪。

如果我们脂肪代谢过慢，就会将脂肪堆积在肝脏上，那肝脏就会越来越“胖”。这也证“人胖先胖肝”。当肝脏积累的脂肪越多，就会慢慢形成脂肪肝。



虽然减肥能减掉脂肪肝，但是速减肥会伤肝。因为大量的脂肪被分解，就会引起血液中游离脂肪酸增加，由于游离脂肪酸本身带有细胞性，容易导致肝细胞变性、坏死和炎症细胞浸润，比较终引起大量肝细胞损伤坏死。

研究发现，如果人在30天减重超过20斤，就有可能引发肝坏死，且肝坏死的死亡率高达20%-30%。



当我们用极端的方式瘦下来时，你是否发现自己一下子老了、爱出虚汗、浑身力。速减肥不仅会伤害肝脏，对心脏的打击也不小。



因为心脏是比较怕累和饿，即使是正常人，在低糖的状态下也很难完成心跳功能。如果饥饿的时间过长，就会引发心力衰竭。

美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究发现，如果人每天摄入的热量低于1000千卡时，会危及心脏，轻者会让人心律不齐，重者会让人猝死。、

如何减肥更科学1、蛋白质可以增强饱腹感，并且消化系统在消化食物时会分泌一种叫酪肽的激素，它能抑制大脑的饥饿感，而在消化蛋白质产生的这种激素是比较多的。

所以，大家在减肥时可以吃肉，但要注意摄入的热量。

2、减肥是否有效的判定并不是运动出了多少汗，而是心率。很多人认为自己散步一小时就能减肥，可是坚持了一个月并没有什么效果。



运动减肥一定要根据心率来说，如果你的心率一直维持在100次分钟，即使你走再长的时间，减肥效果也不佳。对于健康的年轻人来说，在运动时，心率达到130次分，并持续20分钟以上，才能起到消耗脂肪的作用。

3、如果你睡觉睡对了，也可以让你的减肥事半功倍。

法国医学研究所发现：减肥并不一定非要采用那些痛苦万分的锻炼方式，可以用一种简单的每晚多睡1-2小时的方法也可以现。

因为在人睡觉时，身体会分泌一种叫瘦素的物质，它不仅会抑制食欲，还能让人变瘦。科学家发现睡眠时间达到8个小时，能让瘦素发挥作用比较佳。



总之，身上的肉是自己一口一口吃起来的，所以减肥也需要循序渐进，切记盲目减肥，比较后本末倒置，把健康给“丢”了。