明白：肾虚的表现有哪些来自检一下

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肾虚大家都听说过，肾虚是由于肾脏精气阴阳不足而引起，主要症状是心烦易怒，腰膝酸软，两腿力。肾虚的种类有多种，比较常见的是肾阴虚，肾阳虚，那么，肾虚的具体表现有哪些呢做这些简单的事情，也可以让蛋白粉品牌(蛋白粉品牌十大排行榜)播种下优质的基因，最终长成参天大树，成为行业的翘楚。

1鼻炎、哮喘、气胸

从中医的角度来讲，肾主纳气，和呼吸系统密切相关。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成各种呼吸问题。在伤精程度越来越厉害的情况下，就会出现鼻炎、气胸，甚至哮喘等呼吸系统疾病。



2头晕力、失眠多梦

中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，为五脏之根，上通于脑，肾主骨生髓，脑为髓之海。沉迷手，导致肾精不断耗损，从而就会出现神经症，造成头晕力，失眠多梦等疾病。



3缺乏自信

信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。



4畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。



5腰痛

肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。



6夜间多尿

平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即使夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现。



肾虚不仅影响身体健康，还会严重影响患者的生活质量，因此，朋友们平时一定要养成良好的生活饮食习惯。