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高情商的人在生活的方方面面都是自给自足的,包括他们内心的安宁和满足。他们熟知指望别人来让他们感到乐或有价值,就是让自己处于失望和绝望的风险中。相反,他们将自己的情绪掌握在自己的手中,并发展让他们乐的兴趣爱好,争取成就。这才会让他们的自我价值得以现,找到爱与认同。
高情商的男人不会消极地自言自语
尽管几乎没有人能够完全避免以“我”开头,去思考或陈述悲观的言论(“我没有吸引力”,“我应该做得更好”,“我很可悲”),但是高情商的人能够在陷入愤世嫉俗的想法之前悬崖勒马。反而是这样,他们靠事来下结论。对一些人来说,仅仅看一眼他们的经历和成就就得出匆忙结论;对另一些人来说,那不过是一座整洁的房子的外观而已,他们会从内部深入分析他们做过的事情是否正确。
毕竟,高情商人承认消极想法只是——想法——就像他们意识到他们听到的内心贬低自己的声音只需调低,关掉,或者完全保持沉默。
高情商的男人不沉溺往事
比起着眼现在,留恋过往的人更容易受到一连串的心理和精神上的委屈,从后悔、怀旧到焦虑、恐惧都有。高情商的人尊重过往——尊重他们曾经爱过的人,犯过的错误,错失的机会,但是他们会记得要以正确态度活在当下。通过从过往中汲取能量(而不是耽溺往事),高情商的人具有了把握现在的能力,获得了自足,感恩和希望。
温和的高情商
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