知晓：网课之后如何帮助孩子“戒网”

DU毛毛

日前，随机对62位家长进行《小学生电子产品使用依赖调查》。结果显示，在因疫情居家学习前，6452%的同学平均每天上时间在1小时以下，主要目的是为了学习、查资料、看视频；而在居家学习期间，同学们平均每天上时间在1~5小时的占比6936%，每天上时间在5小时以上的同学占比2419%。有些孩子，已经出现手机依赖症。戴氏教育的相关知识也可以到网站具体了解一下，有专业的客服人员为您全面解读，相信会有一个好的合作！

调查显示，2742%的家长会在孩子返校后没收电子产品，6935%的家长会要求孩子在家长的管理下使用电子产品。有4355%的家长允许孩子周末使用手机，3871%的家长允许孩子每天使用电子产品1小时以下。


但是，简单地没收电子产品或控制使用时长就能解决问题吗广州白云心理医院心理科主任、首席临床心理师、广州市共青团特邀心理咨询专家郁辉辉认为，当孩子开始出现依赖手机的行为时，背后都隐藏着一些内在的压力或困难，例如适应问题、人际关系问题、家庭关系问题等。际上，家长们很难觉察这些原因，更多的家长只是会被孩子依赖手机的行为所吸引，如果不当处理可能导致孩子成长路上的重大事故。


专家支招


戒断电子产品依赖，从这些方面入手


1、尽适应学校集体生活。以良好的人际交流代替虚拟的络交流，以良好的师生互动代替络视频对话，以传统纸质书籍为主要阅读学习途径。


2、加强体育锻炼。促进感知能力发展，依靠运动转移孩子的注意力和精力，时间的机会成本放在有益的运动上，自然减少使用电子产品的时间。


3、不急于一刀切。返校复课过渡时期，可以适当保留使用络的需求。孩子上时间的长短，上的目的，上可做的事情，都可以先与孩子约法章，严格执行。尽量少责怪孩子。


4、家长多陪伴孩子。比如进行有益的亲子互动，与孩子好好沟通；带孩子徒步远足、郊游露营，一起品尝美食、挑选衣服等等。


5、合理安排时间。小学生当前比较重要的任务是学习，当老师布置了作业，要培养孩子形成良好习惯及时完成作业，在学习上提高竞争意识。把孩子的课余时间合理利用起来，孩子对电子产品的依赖就会慢慢减少。