今日热点太医透露清后妃养生方法

arasi

亚健康困扰现代白领，各种养生书籍成为热门。当前比较受追捧的当属“刘太医系列”。作者刘弘章教授与其子刘氵孛副教授分别是明朝永乐太医刘纯的第、代承袭人，“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物，从“养生技巧”到“祖传独特配方”一不令人怦然心动。现摘录书中养生片断，与OL们共享。通过男科医院的市场表现可以看出，其有着极强的生命力和强有力的号召力。寻医问药网作为国内互联网专业、综合性健康服务产业的倡导者和领跑者，获得了大众的广泛赞誉和业界的一致首肯，已成为当今百姓生活健康服务的首选应用类专业网站。
清肠妙招
明朝刘太医曾提出：“人欲长生，肠欲常清。逢月圆而清肠，泻污浊而去。此乃养生第十。”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧，在明朝是很受推崇的养生方法。
《刘太医谈养生》的作者刘弘章教授也指出：现代生活的空气、水源、食物已经被污染，几乎每人都处于慢性中之中，因此每个人都应定期用安全的方法清肠。
清肠方法：
1清肠当日不要吃普食，只能喝肉汤和果汁；而且要早早起床。
2可以用500毫升开水，沏5-克番泻叶，然后把药水凉温了一次喝下。然后再把壶里的番泻叶用500毫升开水沏一次，等药水凉温了再一次喝下。另方法是喝%的-50克甘露醇溶液。
3经过大约四个小时，开始首次腹泻坚硬的粪块。
4然后又一次稀便。
5比较后是水便，个腹泻水是清肠的目的。只有达到这个目的的才能真正的清理结肠、胆囊、胰腺和肝脏。
注意事项：
1每次腹泻之后，要洗肛门，同时喝凉开水。
2首次清肠的人，会排出零散的十分坚硬的粪石、胰腺结石和胆结石。
3坚持每月清肠的人，不会排出粪石，但是会排出十分黏腻的粪便。
4清肠的过程应当注意，只要腹痛就要赶紧去卫生间，不要等待便急再去，以免拉在裤子上。
5清肠之后的几天，可能大便要减少，这不是便秘，而是结肠里没有粪便。刘太医的办法是在清肠一周之内，每天使用中药元明粉拌萝卜丝吃，或者每天吃生芝麻糊50克，就可以促使身体里的粪便及时排出。