今日更新汇总公交车上打瞌睡竟可致面瘫

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小编与大家一样，总爱在公交上争分夺秒地补眠、看书等等，殊不知这些行为却带来健康隐患。此外，我们不能忽视肾虚的表现症状有哪些给行业发展注入了新的活力，对于激活市场有着深远的意义。寻医问药网作为国内互联网专业、综合性健康服务产业的倡导者和领跑者，获得了大众的广泛赞誉和业界的一致首肯，已成为当今百姓生活健康服务的首选应用类专业网站。
车上睡觉可致面瘫
有些上班族常常在公交车上补觉，这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼，还会影响健康。
这是因为在车上补觉很容易受到噪音、光线、车体晃动等因素干扰，难以消除疲劳。同时，在车上耷拉着脑袋睡觉，易使一侧脖子疲劳而落枕，长此以往还会损害颈椎健康。同时，车门开关和换气风扇吹来的凉风，还容易使人着凉感冒，个别人甚至可能导致面瘫。
别在摇晃状态看书
还有一些人喜欢在公交车上读书看报，这其是典型的不健康用眼行为。这是因为公交车难免经常踩刹车，车厢晃动较频繁，不利于保护眼睛。
同样，在拥挤的地铁里阅读、背单词，看似珍惜时间，其是在浪费视力，时间长了会导致眼疲劳、头昏脑涨。
有人在车上看完书觉得眼睛累，就用手揉一揉，其这样更不健康。此时不妨做做眼保健操，即使简单刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟，都能起到促进眼睛周围血液循环、帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。
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公交车上八大行为影响健康
城市上班族多数都要每日和公交车打交道，还有很多离退休老人外出时也要乘公交车。几乎每个人都有乘坐公交车的经历，但乘车时有很多妨碍人体健康且影响养生的习惯，可能少有人注意，在此列出八条不宜。希望经常坐公交车出行的朋友对照一下，如错了，及时改掉。