なぜなぜカレンダー 皐月 8日 月曜日

xiaoaimama

筋肉を鍛えるとはどういうことなの？ 運動などで筋肉を太くすることだよ。筋肉は主に骨についていて、体を動かす働きがあるんだ。栄養をとって、正しい運動をすれば、鍛えられるんだよ。\ 锻炼肌肉是怎么一回事呢？ 就是通过运动等使肌肉变粗。肌肉是主要附着在骨头上的，它的工作是让身体活动。如果摄取营养，正确锻炼，就能被锻炼。