跑步

颓废的至美 · 发表于 2009-9-15 09:49:12

很多地方按后更痛
我要坚持下去
最近天气真不错
晚上很凉快
跑起来很爽

NORI · 发表于 2009-9-15 09:51:01

跑了1公里。。都没出汗。。

夏玲艶 · 发表于 2009-9-15 09:53:58

跑了1公里。。都没出汗。。
NORI 发表于 2009-9-15 09:51

你那个叫散步

jennyxiang · 发表于 2009-9-15 09:55:35

N久沒跑步了,不減肥.
挺佩服每天都跑步的人.
我比較懶.

颓废的至美 · 发表于 2009-9-15 13:01:40

不跑反而觉得不舒服
就怕下雨天这种天气，很不方便。
趁这个月，多跑跑

颓废的至美 · 发表于 2009-9-16 07:57:58

昨天跑起来感觉轻松多了。
也出了不少汗。
一定要坚持

光衣 · 发表于 2009-9-16 08:23:47

恩..加油

夏玲艶 · 发表于 2009-9-16 08:27:14

恩，坚持
话说小美的目标是多少

颓废的至美 · 发表于 2009-9-16 08:30:57

目标是减肥。。。。。。。。
还没目标。没什么具体的数值。
就是感觉跑了后舒服些

谁是谁的马甲 · 发表于 2009-9-16 08:33:04

减肥需要让胃时常保持微微的饥饿状态。

颓废的至美 · 发表于 2009-9-16 08:34:45

我是经常让胃处于满腹状态。。。。。。。。

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