申しました在这句话中什么意思?并请翻译这句话!

koqi

これはこのタイマーには、ばねが使われている関係で、５分以下は前に申しました操作をしていただかないと、不正確になる恐れがあるからです
申しました这句话中是表示说话的人表示自谦的意思吧?但是いただかないと在这里是自谦语怎么能表示做此操作的人呢?