减肥达人进

KAIDO · 发表于 2009-4-27 12:07:52

本人最近想减肥，看到本不错的书“阿特金斯医生的新饮食习惯”。有亲身体验过的朋友吗？请谈谈你的感受。

夏玲艶 · 发表于 2009-4-27 12:08:48

增肥

开水的马甲 · 发表于 2009-4-27 12:12:50

增肥

比方 · 发表于 2009-4-27 12:13:26

减肥ING~方法：节食！

miki · 发表于 2009-4-27 12:16:45

我很想减，
可是舍不得少吃一口。。。又懒的动。。。。怎么办啊。。

KAIDO · 发表于 2009-4-27 12:18:57

我很想减，
可是舍不得少吃一口。。。又懒的动。。。。怎么办啊。。
miki 发表于 2009-4-27 12:16

听说这本书里面的方法不需要节食的，一起来减肥吧～～～

KAIDO · 发表于 2009-4-27 12:19:35

增肥
开水的马甲发表于 2009-4-27 12:12

你还增肥啊？

光衣 · 发表于 2009-4-27 12:25:53

运动减肥最好了....我也在减肥

KAIDO · 发表于 2009-4-27 12:26:57

运动减肥最好了....我也在减肥
光衣发表于 2009-4-27 12:25

我也运动的，不过量可能不大。感觉最主要还是饮食结构问题。

夏玲艶 · 发表于 2009-4-27 12:27:47

少吃多餐

比方 · 发表于 2009-4-27 12:27:47

运动减肥会出肌肉的。。。。

光衣 · 发表于 2009-4-27 12:27:52

让我变更我的饮食习惯我接受不了...我现在一周2次游泳,2次羽毛球,1次健身房

比方 · 发表于 2009-4-27 12:28:15

8# 光衣
多少吨位的呀》

夏玲艶 · 发表于 2009-4-27 12:28:35

量已经够大了

lcm-lily · 发表于 2009-4-27 12:31:08

少吃多动...

		自动登录	找回密码
密码			注～册