【翻译问题】“往高了说”和“往低了说”用日语怎么说？

水中月镜中花

  汉语中经常有这样的用法的，
比如说：我们参加小区的义务劳动，往高了说是为人民服务，往低了说是锻炼了自己

AZNABLE

ソファだああああああああ~~~~~~~~~~~~~
エリアの義務労働を参加することは、よく言えば、人民ため働くことで、悪く言えば体練することだけだ。