減肥方法

娸筱渼 · 发表于 2008-7-29 16:23:36

原帖由 天才2号 于 2008-7-29 16:20 发表

打羽毛球扔棒球做哑铃

那就健壮囖~~呵呵~~那是男人们的方法

光衣 · 发表于 2008-7-29 16:23:49

原帖由 lcm-lily 于 2008-7-29 16:22 发表
羽毛球他們不願和我打,太平太有限了.....
哑铃會有肌肉的,不好看.

用最小的那种, 没关系的

艾可路地 · 发表于 2008-7-29 16:24:12

没有~~~

娸筱渼 · 发表于 2008-7-29 16:24:41

我觉得应该选择瑜伽~~要是怕没有时间去瑜伽会馆，也可以自己买碟来学吖

夏玲艶 · 发表于 2008-7-29 16:24:42

你可以用最经济的方法
就是拿二个250ML的矿泉水
这个方法好象是林心如在用的

光衣 · 发表于 2008-7-29 16:25:10

原帖由 艾可路地 于 2008-7-29 16:24 发表
没有~~~

太可惜了..那还是不要减肥的好

艾可路地 · 发表于 2008-7-29 16:25:30

我是说没人回答你

光衣 · 发表于 2008-7-29 16:26:09

原帖由 艾可路地 于 2008-7-29 16:25 发表
我是说没人回答你

......汗.....

天才2号 · 发表于 2008-7-29 16:27:32

原帖由 lcm-lily 于 2008-7-29 16:22 发表
羽毛球他們不願和我打,太平太有限了.....
哑铃會有肌肉的,不好看.

你是典型的没瘦身知识

lcm-lily · 发表于 2008-7-29 16:28:30

LS,是麼?我喝減肥茶,都沒用.....

wangliling_520 · 发表于 2008-7-29 16:28:34

跳绳可以的全身运动

娸筱渼 · 发表于 2008-7-29 16:30:23

原帖由 天才2号 于 2008-7-29 16:27 发表

你是典型的没瘦身知识

健身型是减体积不减质量吖~~同样质量滴肌肉只有脂肪质量滴20%，所以看上去瘦囖~~
我们要滴是肌肉脂肪统统不见

用瑜伽先把肌肉变成肥肉，再统统燃烧掉.......

光衣 · 发表于 2008-7-29 16:33:03

想知道怎样减肥胸都不会变小的方法

娸筱渼 · 发表于 2008-7-29 16:36:15

原帖由光衣于 2008-7-29 16:33 发表
想知道怎样减肥胸都不会变小的方法

吖！？你是女的？

光衣 · 发表于 2008-7-29 16:37:01

原帖由 娸筱渼 于 2008-7-29 16:36 发表

吖！？你是女的？

丫...我问一个广大女性朋友想知道的问题

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