精装无敌竞技宝典！BY KAIDO！给初来乍到的朋友！

KAIDO

[glow=255,red,2] RONNIE O'SULLIVAN那么高兴在指什么呢？哦~~原来是黑板阿！哈哈！看来他是迫不及待的要教大家台球知识了！好吧！看他那么高兴，我们就同他一起进入台球这项绅士运动的世界吧！[/glow]




台球也叫桌球、弹子球、撞球，起源于欧洲。八十年代中后期，我国掀起了台球热潮，大街小巷随处可见一堆堆酣战的人群，台球给那个时代的年轻人带去了无尽的快乐和健康。此后，台球更加普及，现在已发展为一项受众广泛的大众运动。




台球特点：
1.对场地要求小。
斯诺克（司诺克）台球桌尺寸：3820*2035*850mm，美式落袋台球桌尺寸：2810*1530*850mm，花式九球台球桌尺寸：2850*1580*850mm，摆放球桌时外框四周一般留出1.5米的打球区域就可以了
2. 台球是室内运动，不受季节、天气、时间等因素影响。
3. 台球的运动量不大，参加人数灵活，老少皆宜。
4. 台球运动不仅健身、而且益智。




台球分类：
　　台球按玩法、规则可分为两大类，落袋式台球和撞击式台球。按地区而可分为：英式台球、法式台球、美式台球。英美属于落袋式，法国属于撞击式。美式台球（16球）美式台球在我国普及最广，玩法主要有：轮换球、8号球、唤击球、见子打子、定球打法。英式台球（22球）英式台球又叫斯诺克（司诺克），有15颗红球、6颗彩球、一颗白球，共22球，国际大赛一般多指英式司诺克台球。



台球器材：
1.球桌
　　球桌形似长方形会议桌,因此台球又叫"桌球"。台球桌内框尺寸长宽比应为2：1，一般都是用坚硬的木材制成，特别是球桌四边的小邦，更是采用优质硬木，如柚木、橡木、柳按木等，这样边框弹性大，耐撞击，木质边框上还镶有一条三角形橡胶边，以增加边框的弹性。台面由3－4块石板铺成，石板表面光滑，经安装师傅调平后，接缝严密、平整，石板上再铺粘一层绿色的台呢，增加台面的摩擦力。球桌分为底台边、顶台边、左台边、右台边。
置球点：从顶台边到底台边的四分之一处，与纵向中线相交的那一点，在此处摆目标球。
内区： 在台面上距底台边的五分之一处划有一条横线（分界线）把台面分为两部分，靠底台边的五分之一的区域称为内区。
外区： 从分界线到球顶台边的五分之四的区域称为外区。
底袋： 位于底台边的球袋称为底袋，左边叫左底袋，右边叫右底袋。
中袋：位于左台边二分之一处的球袋称为左中袋，位于右边的称为右中袋。　顶袋： 位于顶台边的两个球袋分别为左顶袋和右顶袋。
开球区：以球台宽的六分之一为半径，在分界线的中点向内区画半圆，所形成的半圆区即为开球区。


2. 台球
　　早期的台球是用上好的象牙制成，现在使用的台球大多是用优质塑料制成，塑料球的弹性、韧性都比较好，表面光滑，质地均匀，重心位置准确，圆度精确，不易变形。





3. 球杆
　　球杆用优质木材做成。　杆体呈圆形，前细后粗，长度在1.3m---1.5m之间，可长可短，一般以齐肩长为宜，重心要正确，应在球杆尾部的四分之一或三分之一处，杆头直径在9－－12mm左右。球杆前端是金属或塑料制成的杆头，杆头前粘有皮头（又称枪头），皮头是用优质皮革制成，质量好坏直接影响到击球。皮头富有弹性，可以控制击球时的撞击力，同时防止打滑。击三四次球之后为了防止打滑，应在皮头上擦涂壳粉。皮头要不时修整打磨，以使之处于最佳状态。




4. 球杆架、壳粉、三角框等
　　这些设备、器具虽然看上去不起眼，但也必不可少。
5. 灯光
　　　照明灯要装在灯罩中，有利于聚光，也避免刺眼。灯罩距球台上方75cm，亮度需要300瓦左右




[glow=255,red,2]哈哈！你们不懂了吧~接下来我再来教一些台球方面的小技巧和术语！[/glow]

主球：运动员从始至终用球杆直接击打的球，并利用该球运动的力量撞击其它球而得分，这个球就叫“主球”，或叫“母球”。斯诺克台球和美式台球是双方运动员共同使用一个白色球为主球，三球落袋式台球和四球撞击式台球双方球员分别使用一个白色球为主球，首杆运动员使用带黑点的白色球为主球，二杆运动员使用不带黑点的白色球为主球。

　　目标球：运动员用主球可以首先直接撞击的球都是目标球。三球落袋式台球和四球撞击式台球除主球外都是目标球。斯诺克台球和美式台球，每一击的目标球都是变化的。

　　击球运动员：正要击球或正在击球的人叫“击球运动员”，在一击球或一杆球结束之前，也就是裁判员宣布“失机”或“犯规”之前，此人保持击球运动员的身份。

　一击球：凡是击球运动员使用球杆顶端皮头击打主球，无论是得分、犯规或失机，都叫做“一击球”。如果得分后，再进行一次击打主球，算做下一击球。

　　一杆球：击球运动员第一次击球得分，再次击球得分，连续得分直至失机或犯规为止，称“一杆球”。

　　盘：从开球开始，直至击落所有的球或打满规定的分数，或打到规定的时限，称为“盘”。

　　局：由比赛开始组织者规定或比赛双方商定，若干盘为一局，每局可以只打一盘，也可以三盘两胜或五盘三胜。

　　场：由比赛开始组织者规定或比赛双方商定，若干局为一场，如一场可规定为五局三胜或九局五胜。

　　局中球：当比赛开始后，凡是在台面上停留或运动的球都是局中球。

　　开球：首杆运动员第一击将主球击出就是开球，也就是本局比赛的开始。

　　失机：虽然击球运动员用主球撞击到一个目标球，但是未能得分或者出现犯规和违例行为，都算失机，尔后应改由对方运动员击球。

　　犯规或违例：凡是违反比赛规则的行为，都视之为犯规或违例，但是，必须由裁判员裁定才能有效。

　　空杆：击球运动员将主球击出后，未撞击到任何目标球时，称之为“空杆”，属于犯规行为。

　　推杆：当击球运动员击打主球，使主球前进并撞及目标球时，杆头尚未与主球脱离接触，等于将两个球一同推出，称之为“推杆”。换句话说，不是用球杆将主球击出，而是用球杆将主球推出，拖泥带水，与排球持球相似。推杆属于犯规行为。如果主球与目标球几乎相贴，击球时，要使主球薄薄擦过目标或用扎杆和点杆技巧击球，均视为正常击球。




　　连击：在一次击球过程中，球杆杆头两次以上击打主球称之为“连击”，属于犯规行为。

　　出界：任何球被击到地面上或停止在台沿上，都称为“出界”，属于犯规行为。

　　误击：击球运动员误将其它球当作自己的主球击打，称之为“误击”，属于犯规行为。

　　偏杆：用球杆击打主球的两侧叫“偏杆”，击打主球的右侧叫“右偏杆”，击打主球的左侧叫“左偏杆”。偏杆可使主球产生侧向旋转。

　　拉杆：主球撞击目标球后，向左或右横向运动，称之为“拉杆”。

　　缩杆：主球撞击目标球后，目标球向前运动，而主球向后倒退，称之为“缩杆”。

　　跟球：主球撞击目标球后，目标球向前运动，主球随后跟进，称之为“跟球”。

　　扎杆：击球时，将球杆几乎与台面垂直，由上而下击打主球，使主球产生强烈的旋转，称之为“扎杆”。

　　点杆：当主球与目标球这间的间隔小于一个球的直径，为了避免推杆，击打主球的中央，当球杆杆头接触主球的瞬间，迅速将球杆抽回，目标球被撞击后向前运动，主球定于原位，这种击球方法称之为“点杆”。

　　走位：击球运动员用主球撞击目标球后，使主球或目标球按自己意志运动到所需位置上，叫做“走位”。

　　贴球：主球与一个或两个球没有间隙地紧贴在一起，称做“贴球”。发生贴球情况时，必须经裁判员裁定方才有效，各种台球规则对贴球各有不同的处理方法。

　　台面：是球台的水平面部份，在绝对平整且非常光滑的青石板上，铺有球台标准用呢，球台四周镶有高出台面的边框，以保证台球在此范围内任意滚动。

　　台边（亦称“岸”）：是球台台面四周高出台面的边框，上面镶有标准弹性的胶条。面对开球区前方的台边称之为顶台边或顶岸，开球区后方的台边称之为底台边，右侧的称右台边，左侧的称左台边。

　　球袋：斯诺克式台球、英式三球比力台球和美式台球的球台四角和两侧中间，都装设有球袋，共有六个，供接落下来的球。

　　置球点：开球、球落袋、出界时，需要摆球的点位叫做：“置球点”。

　　占位：规定的置球点被其他球所占据，称“占位”。这时便可按规定处理。

　　三角形球框：是斯诺克台球和美式十六彩球的专用摆放球堆的工具。在开球前，要求把所有的球摆成一个正三角形球堆，整整齐齐地摆在球台上的指定位置，只有利用这个模具才能达到规定要求。

看的有点累了吧！ 喝杯咖啡休息一下！哈哈！





[glow=255,red,2]在打撞球的时候，用来支撑球杆的手(大多数都是右手拿球杆,左手支撑球杆)，手臂最好是给他伸直哦，还有,如果是V字打法(拇指跟食指黏著)的时候,我也有一个撞球小秘诀,不知道管不管用,我个人觉得很管用.就是当你拇指跟食指黏著的时候.指甲部分最好也是黏著食指,本来是V字打法，不过你拇指指甲部分黏著食指的时候,就变到小 v 字打法,这样很准的哦!!! 因为支撑球杆的部分拇指跟食指，这样的话，球杆比较容易歪，如果能把指甲部分加进去的话，支撑球杆的部分就变到拇指,食指,拇指指甲了。[/glow]





好了！很快！台球之旅又结束了！希望能让你学到点有用的知识，如果看了KAIDO的介绍之后能让你对台球运动产生那么点兴趣的话！那KADIO真的会很开心！

[s:01]

KAIDO

[glow=255,red,2]高尔夫~~~~~[/glow]

KAIDO

[glow=255,red,2]棋类~~~[/glow]

八爪鱼

不错~~~咖啡里有一块爱好体育的专栏,感觉就又不一样了!!学习之余侃侃篮球,潇洒!!!!!!酷~~~~
我喜欢NBA,我喜欢这比赛

KAIDO

你也很cool~~~喜欢就尽情地在这里玩吧！

rikokushin

专业，详尽，走召弓虽

虫虫

偶喜欢看台球比赛.....可惜以前最喜欢的亨得利现在不行了......

harukamu

为什么  为什么  没有跆拳道的。。。。。。。超级期待中。。。。。。。。。。。。。

KAIDO

跆拳道你来编辑！你是跆拳道高手阿！

harukamu

TKD我来。。。。郁闷我是电脑白痴好不好。。。。。。。

harukamu

好的 我来发一个
先我们来说说TKD的分类如下

下面我们来说说基本动作
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。

跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种 踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。

（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。

（2）侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握 拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。

（3）后踢：实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延伸要长，用力延伸；转身，提腿，出脚动作连续一次性完成，不能停顿；击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，胸部和头面部。

（4）下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（ 或脚掌）为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。

（5）勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋１８０度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。

（6）后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约１８０度，身体随之右转约９０度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转３６０度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。

（7）推踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正前方。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节；重心往前移，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。

（8）横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至1８０度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋１８０度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。

（9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢，双飞踢，腾空后踢，腾空劈腿，腾空后旋踢，跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，

（10） 单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作，

（11）双腿连踢：两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属于跆拳道高难技术动作，
再下来我们来说说TKD的道，也就是说精神
人们只有具备健康的身体，并从事有意义且自己感兴趣的活动时，他的工作效率才有可能最高，意欲也才最强烈。相反，对于一个体格孱弱的人来讲，就很难达到工作的高效率，其意欲也无从产生。

所谓意欲，就是发生在一个人理智和行为之前，能左右个人情绪好坏的精神因素。同时，它又与一个人的道德是非观有关连，因为意欲的精神作用不仅仅是决定你该投入多大精力去完成某件工作，而且首先应判断出某件事情该不该去做。

进行跆拳道锻炼，既能通过对全身的运动，影响全身的各个器官，又能增强人的精力，刺激大脑，促使其的强力开发和精神振奋，精力充沛。只有这样，展示在我们面前的才不单单是一个四肢发达，体格健壮的人而已，同时还是一个充满朝气，富有创造精神的人。

随着人类文明的发展，人们早已不以活着为满足，而是不断追求更多更强更广泛的需求，而这其中更多的则是精神方面的，为了达到这一目的，人们便要把感知和理性当做某项活动的综合体。跆拳道的锻炼正符合这种要求，因此也是提高精力、培养心理素质最有效的一种途径。同时，跆拳道还讲究在训练中致力于一种独特的古朴的心态，这种纯素正是依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性上坚强的自信心。

另外，跆拳道也是人格形成的导引。人虽属于生物体，但是人的许多方面又离不开物理学的一切法则，所以，我们也可将人体一系列的成长、发育、思考过程看成是一种机械过程。而这种人体机械式，是一种可适应各种的环境，并随时调整自身的形态，达到效率相应的提高而复杂的构造。

另一方面，人体又具有计算机都难以取代的高级神经系统，使得人在精神上的层面，有了思维、感觉、想象等心理活动，唯有此，精神开发才有可能。因此，右以认为人类的肉体和精神是一体两面，相辅相成，缺一不可。所以，一个人如果缺乏适当的身体训练，就不能达到和产生健全的思维。

身体运动可区分为强力的和轻快的两种。强力的身体运动有利于培养人的意志和勇气，增强自己的胆量和自信。而柔软轻快的运动，则能使人体循环系统的器官健全而圆滑，并培养人的忍耐性。根据以上的理由，跆拳道可以说是较理想的运动。因为被认为是斗技的跆拳道，可培养造就出一个强而有力的人，也能养成人的勇往直前的精神，成为具有管理能力的领导者，同时，这种统率力和胆识又能使人充满自信心，而自信心更可产生心理上的安定感。这样，无论面对任何困难，也不易动摇其信念。



在下面 我们来讲品式的意思（参见本区滴  品式 视频）
金剛:　
金剛在智、德方面非常堅固，擁有不致受外部強烈攻擊，而遭受傷害的力量在慶州石窟庵入口處雕刻著金剛力士像和天下，表露出霸王舉鼎的金剛山威容，且將其雄狀無比之氣勢，溶入了金剛型之中。 本修習進行線是成「山」字型，此型哂昧撕芏喟酝跖e鼎（山形防禦）的動作，雖然顯得呆板，但變化無常，且為了展現其強烈的節度而採用了左掌前擊等的動作。
太白:
檀君的開國神話令我們忘不了，與我們骨肉相連，也是我們精神的根源，太白是我們歷史傳統的開端，「太白」亦稱火山，此是源自於太陽之咿D演變而來的。 光明之處，亦表示神聖及廣被雄姿，此間接的將白頭山之精神表現出來。 白頭山是我民族之胎盤，血脈更象徵我民族之精神。 修習之進行線是「工」字型，包含著天、地、人的開國神話的意義，身體的動作，採用很多左外腕上架右內腕側防等防禦身體之動作。 此太白型的要點，在於敏捷的速度，更將太白的宏偉雄麗的思想，精神肉體合而為一。
平原:
人類是由原始生活，慢慢演進開化的，為了找尋食物，由山上發展到平原，大平原給予人類食物且改變了生活環境，更喚起了人類的和平共存及支配的慾望。所謂平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至廣至遠，是象徵和平的創造神的偉大傑作。 平原形是以光滑無限且象徵和平的平原為根據，混合著地心力，再藉著動作表現出來的。 修習之進行線，選用意味著無限平原的「一」字，其動作，以平原為背景，多採用交叉步及金剛防禦。 平原型之重點，是表現力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無邊之思想表露無遺。

十進:
由原始信仰中演變出來的十長生，即雲、山、水、石木、月、草、龜、鶴、鹿。 所謂十進，即如同十、百、千、萬，慢慢延伸的數字，將動作亦要求至無限度變化的境界，修習進行線採取了「十」字線輔手內腕側防應用甚多。 十進型之重點，是參合了緩慢性及節度，加強了變化多端的動作的安穩性。 將身體之肌肉、神經鬆懈且協調，再使十長生及十進法哂靡恢拢�即十進型。
天拳:
上天是萬物之根源，修身之基點，天下之事物最終的完成者。 天拳即人類所尊崇的創造萬物之神，其看顧人類較軟弱無能的心思及那份奧妙，實在是無以言喻的。 天拳型含有上天無限廣大，奧妙的思想，修練進行線，採由地表仰望上天的型動作之中亦含很多如同老鷹向下俯衝的展翅式。 天拳之重點在於勁力之緩慢性及節度之敏捷性溶入天拳之廣大無邊的思想中。
一如:
新羅時候有一位高僧元曉說：「必生則種種法生，必滅則骷體不二」。 「神所告誡人類的三界，唯有心存而已，如何能忌得了」。 所以他的思想學說，即「一則一如」。一如: 是使身體和精神合而為一之意思。 一則: 即「唯一的意思，亦即不論點、線、面」都能合而為一。 一如型是採用一如的奧妙原理，使動作和精神合而為一。 修練進行線採取象徵佛教的字型，動作以金剛防禦為主旨。 一如型的重點，是融合等尺性和平衡性將身體和精神合而為一的完理，達到最高境界，即一如的思想學說高麗:　
高麗人是跆拳道的宗主國，再混合韓國精神，而後用動作表現出來的，既高麗品式。 此高麗型之練習進行線路乃採「士」字型，隨著動作之演變，展現出我民族之各種悠美姿勢形態，且含有精巧奧妙之技術。 這一型所表現的，乃混合先人之精神，將節度和緩慢性，表現無遺。 　
地跆:
所有生物，介於天地之間，生存成長、死亡，而使季節發生變化的風，亦形成消滅於天地之間。 地跆即上天給予我們的最大的生活處理及安息處。 地跆型哂么蟮氐膴W妙再以動作表現出來。 修練之進行線是採用由地表指向天地的字形，地跆型之動作，大多是用手來作防禦。 地跆型之重點，在於將力量緩慢的加於動作上，再參入地跆的雄大保佑的精神而成的。

少了几个 忘记了都是黑带段位的意思
然后我们来说说 TKD的历史 和起源
　跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元688年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度”。到真兴王时，便创立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择”。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄，培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中，记载着跆拳道活动。

　　公元935年，勇敢善战的高句丽军队推翻了新罗王朝，建立了高句丽王朝。士兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱。他们平时常常用拳掌击打墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力。十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请臂力过人、武功超众的士兵金振都（亦有称金扼郁的）到宫廷表演手搏技艺，使跆拳道声望大震，并日渐被广大民众所接受。1392年，高丽王朝被李朝取代，武功及跆拳道没有得到足够的重视，但在民间，这一活动却始终没有停止。1790年汇编成书的《武艺图谱通志》中收录了“手搏”、“跆跟”等武艺的技术与方法，以及动作图解和一些器械的使用方法，并将很多技击性很强的武术技艺融会到跆拳道的技法之中。

　　1910年日本侵占朝鲜后，建立起殖民政府，一度下令禁止所有的文化活动，跆拳道自然在劫难逃，在朝鲜境内销声匿迹。一些下甘寂寞或被生活逼迫的人远离国土，到中国或日本谋生，同时把跆拳道延续下来。更为重要的是将其与中国武术和日本武道交融与结合，孕育了新的技术体系。第二次世界大战后，自卫术再度兴起，从异国他乡回归故上的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳道融为一体，形成了现在的跆拳道体系。1955年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛项目。1966年第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立。1973年5月在汉城成立了世界跆拳道联合会。

　　1975年“世界跆拳道联合会”（简称世界跆联）被国际体育联合会接纳为正式会员。1980年国际奥委会正式承认世界跆联。迄今为止，世界跆联已有144个会员国，6500多万爱好者参加练习。1973年，“世界跆拳道协会”成立。有美国、香港、台湾、日本、马来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加入。目前会员仍在不断增加。1988年，跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后，为了适应国际重大比赛，跆拳道的技术在不断地变革和发展。世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。当然，今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆滑流畅，也不似以前那样重视运动中身体的平衡。然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于实战之中。具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。

　　时代是不断变化的，随着它的变化，跆拳道也将不断地发展延伸下去。
好了 向小K同志学习 来点娱乐 下面请看 TKD的小东东。

道服的绑法
跆拳道是什么
简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅，果敢品质的独特的武术。因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术，以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人。 可以说，这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一，跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法，而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。 从字面上解释,跆拳道就是：跆,意味着用脚踢，踏。拳,意味着用拳刺或破。

   这意味着古代圣贤铺平的路前进，也就是进行精神修养。总而言之，就是为了用空手赤足护身。把跳，踢，刺，挡，闪避等动作，敏捷而得当地适用于活动的目标，给以最大的打击的技术加精神修养的武道，确实，跆拳道使先天性体弱者，经过科学的锻炼，也具有击败强敌的力量和自信心。 但如果运用不当，无异于使用凶器。因此，必须经常强调精神教育，不许滥用它。

冲出这个误区，大胆地去进攻或反击，就会体会到，对手并非所想象的那样可怕。

嗷嗷 不要打到了才好 要带护具  你因为 你是我啊！呵呵

不要看我们都是白滴`就好欺负！！！横T  正蹬```耶```
好了就到这里  联合公演 好想去``加油啦`

harukamu

========忘记了```
整理道袍 立正 敬礼````````退场```

KAIDO

一。一！这是我看到现在你编写的最漂亮的一幅帖子！再接再厉阿！

harukamu

向你 多多学习！！！！！！敬礼`````

leonssz

呵呵   好帖子~~KAIDO加油~

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足球呢??:)))