【好书连载】态度决定一切——265条充满睿智、富于创意的格言

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使人生愉快的“14条肌肉”

  
  
　　在意想不到的时间或场合，我们常常会突然想起长久以来忘怀的人或事。我最近就经历过这样奇妙的体验。那是我走在纽约第五大街时，刹那间我感到似乎回到了1933年秋天，就在弗雷德的身边。
　　住在布鲁克林的弗雷德，那时与我相交已有数年，但从那以后就没有再见过面。现在他健壮如昔，表情安详地从对面走过来。真是久违了。
　　“过得还好吗？”我问。
　　1930年正值大恐慌，可能是美国历史上经济最恶劣的时代。到处可见工厂倒闭、商店破产、成千上万的人失业、各行各业都一再减薪、免费餐店和发放面包的地方排起长龙。其中不少人过去原是富人、30岁以上的人根本找不到工作。
　　我就是在这样一个秋天的下午，在没落的第五大街见到弗雷德的。
　　他穿着深蓝色的哔叽西装，老式西装磨出了一层油光，谁都能一眼看出那套西装穿了有多久了，他说话的口吻和过去一模一样，一点儿也没有改变。
　　“没有问题，我过得很好，请不用担心。失业很久当然是事实，只不过每天早晨都到城里各处找工作。这么大一个城市一定有适合我的工作，只要耐心寻找，一定会找到的。”他说。
　　“你总是这样笑嘻嘻的吗？”我问他。
　　他回答说：“这不是很合理吗？我记得在哪里读过，绷起脸来时要用60条肌肉，但笑的时候只要用14条肌肉。我不想绷起脸过度使用肌肉。”
　　他谈起自己的人生观，他相信获得工作的强烈愿望必定能让他达到目的。
　　“我听过你引用的诗人约翰·巴罗所说的话，好像是‘属于自己的一定会归自己所有’。”
　　弗雷德的人品中最令人佩服的就是他具有深厚的信仰和坚强的信念。他继续说道：
　　“我的信仰是我虔诚的父母培育的。我的家境虽然很贫穷，但母亲完全不在意，她常常说‘上帝会赐给我们食物’，一点都没有错，上帝一次也没有遗弃我的母亲。”
　　说到这里他停顿了一下，嘴角微微颤抖地补充说：
　　“上帝应该也不会遗弃我的。”
　　他站在挤满了急于找工作的失业者的大街上，引用了圣经里的话说：“曾经年轻的我现在老了。可是从来没有看到正义被遗弃，正义的子孙乞求面包的情形。”
　　他以略带挑战的神情看着我说：“不论多么困难我也这样相信。我的父母和你(他友好地在我的胸口轻轻捶了一拳)都教导我要相信。所以我始终怀着希望和信念。”
　　我站在原地看着他离开。阳光映照在他那件蓝色的旧西装上，在我眼里它突然幻化成骑士的盔甲，有如寻找圣杯的圆桌武士，身佩闪烁的圣灵之剑。
　　后来，他和一个具有发明才能的人共同创业，在新的领域中，弗雷德充满创意的构想获得了成功。在此之前他忍受了许多苦难，过着贫穷的生活，但他始终能坚守信念，终于获得极大的成就。他积极的生活态度，使认识他的人都对他充满敬佩。

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信念让你从困境中崛起

  
  
　　几年前的一个星期天，纽约的教会兴办了邀请非圣职人员演讲的集会。我请一位特别的朋友戴尔·卡耐基来作演讲。
　　戴尔是已成为美国经典之作的《影响力的本质》一书的作者。他创办演讲术课程，据说在美国没有人能像他这样训练了那么多人的说话技巧。那个星期日早晨的演讲，是一场令人难忘的演讲。
　　在演讲中间，有一度他因为过于激动说不出话来。在这段不算短的时间内，听众全都鸦雀无声。
　　当时他正在述说自己的童年往事。在说到全家因贫困而断炊后，他说：
　　“可是即使在极度困窘的境况下，我的母亲的信仰也不曾动摇过。她不断哼唱着古老的圣诗《和耶稣做朋友》，在窄小的屋子里忙碌工作。母亲经常安详地告诉父亲和我们，上帝会赐给我们食物，使我们宽心不少。我从来没有空着肚子睡觉的记忆。也许是母亲坚强的信念传递到上帝那儿。非常奇怪，也可以说是奇迹般的，我们总能获得必要的东西。”
　　那天听到戴尔·卡耐基这段令人难以忘怀的谈话，使我想起美国有许多这类以贫穷作为动力，造就出伟大业绩的例子。就因为贫穷，他们决心要使自己和家人在经济上能够富有。他们深信他们的梦想是可以实现的。
　　我从在街上遇到的弗雷德以及讲台上的戴尔·卡耐基身上得到一个真理，那就是贫穷或失业，都无法永远压制拥有积极态度的人，因为他们拥有将逆境作为跳板站起来的能力。
　　陷得越深，也就飞跃得越高。这不是交了什么好运，或是因某种偶然的理由而成功。
　　条件再恶劣也能获得良好的结果，那是因为他们的思想中有着屹立不摇的信念。信仰、信念、确信等名称虽然有所不同，但自己能克服任何困难的信念却没有差别。
　　他们的内心发觉了有一些必须克服的东西，就不允许自己的消极思维去伤害积极的信念。
　　就因为如此，不论多么艰苦或必须长久严格约束自己，你都应坚守信念，这个信念会决定你的未来。

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能力是可以调教的

  
  
　　梅尔文·亚班斯从事的是培养推销员的工作，但他最擅长的是激发每个人都具有的潜能。他负责把某人从不能发挥的现有工作岗位，调到更能发挥才能的职位上。而且获得非常好的成效。
　　他称自己从事的工作是“人类改造业”。他喜欢人，相信人，能在人们身上发掘出未开发的能力，并帮助人们实现自身的发展。
　　有这么一个例子。有一个青年担任非常呆板的事务性工作。他很有才能，擅于交际，待人和善，工作认真。他经常提出促进生产的新构想。不仅如此，他还能很好地激励周围的人奋发向上。
　　亚班斯很钦佩这个叫杰克的青年，认为他还有许多未开发出来的潜能，于是就问杰克：
　　“你认为这家公司如何？”
　　“我认为它是世界上最好的。能在这里工作对我是很大的鼓励。我准备成为公证会计师。”
　　亚班斯这样对他说：“让我说出我对你的看法吧！也许你会惊讶，你有非常好的推销天分。你热爱公司的产品，如果负责销售，一定能获得最好的成绩，不论对公司或你自己都能带来很大的利益。”
　　这意外的建议使杰克惊讶极了，很自然地流露出他的另一面，那就是不安与缺乏信心。
　　“不，我对现在的工作很满意，我已经驾轻就熟，就像在自己的家里一样，改变工作可能会让我变成离水的鱼，我不可能改行做推销员。”他说出对自己的否定性评价，对离开安定的老巢显得很不安。
　　可是，亚班斯非常坚持。
　　“你并不了解你自己。你现在最需要的是不要怀疑，对自己要有信心，必须了解真正的自己。”
　　亚班斯的热忱终于使杰克答应接受推销术的培训。后来连他自己都觉得惊讶，因为他对推销工作非常感兴趣。讲习班的讲师对亚班斯说：
　　“你发现了一位可以说是天生的推销员。只是他本人还缺乏信心。”
　　“不久他就会有信心的。”亚班斯回答道。
　　杰克到外面去实际访问客户的一天终于来临了，他非常紧张。亚班斯对他说：“我也一道去吧。在你负责的部分地区我可以和你一起。”
　　亚班斯把新推销员杰克带到成交可能性较大的顾客那里去。杰克发挥了他的社交特长，对方相当满意。他很仔细地观察亚班斯为他示范的推销法。在两人一道进行访问的过程中，杰克获得了宝贵的启示。亚班斯也把自己的信念与自信植入杰克的心中。
　　不久，杰克真正相信自己的能力了，他改变了对自己的看法，产生了成就感，越来越喜欢这项工作。
　　有一天，亚班斯对这位新推销员表示，以后不能和他一起出去了，他必须自己一个人去面对客户，接着给他打气说：
　　“保持热忱，待人温和，对公司的产品和自己要有信心。”
　　“我一个人也做得来。”杰克带点不安地低声回答道。
　　“你绝不会孤独的。”亚班斯鼓励他。
　　后来，杰克发挥他的潜能获得了成功。亚班斯的判断没有错。
　　“相信”会成为人们难以置信的伟大力量产生的根源。一切肯定性的要素都凝缩地隐藏在信念之中。

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人生就像“桥下的流水”
  
  
　　如果艰苦的日子持续很久又犯了某种错误，这些人会怎么做呢？在产生这种疑问的同时，我不由想起一个青年律师某天来找我的情景。
　　当时他陷入绝望的低谷，已经不抱任何希望。他由于犯下重大的错误，被一家颇具规模的法律事务所短期解雇。对一个经验不足的人，不管犯下多大的错误，只因一次差错就受到这样严重的惩罚，未免太苛刻了。
　　总之，这位年轻律师气馁地在房间里走来走去，不停地责备自己：
　　“我为什么做出那样愚蠢的事呢？在事业才开始的时候就在经历中留下了污点。”
　　他伤心地跌坐在椅子上，非常沮丧。
　　那时我的办公桌上放着一份《特勒德布雷多报》（俄亥俄州），上面刊载着古洛布·帕达逊的一篇文章。那是这位伟大的新闻记者写下的一篇经典之作。我把那篇文章念给这位青年听，对他发生了奇迹般的影响。
　　几年前第一次读这篇文章时我就大为感动，我在自传《积极生活的喜悦》中也引用过。
　　“从前有一个少年站在桥上倚着栏杆凝视桥下的流水，只见圆木、木片等垃圾不断漂流过去，不久河面变干净了。几百年、几千年、几万年以来，河水都没有改变，不停地在桥下流过。有时流得快，有时流得慢，从未停下脚步。
　　“那天，少年因为观看流水发现了一件事。那既不是用手摸得到的，也不是眼睛看得见的，而是一个“想法”。他突然领悟到，人生中的一切事物，有一天都会像河水一样从桥下流过去。少年十分喜欢‘和桥下的流水一样’这句话。
　　“从此以后，这个想法在他的人生中发挥了极大的作用。每逢遭遇困难或痛苦时，因为持有这样的想法所以都能一一克服。当失败已无法挽回，或某种东西再也拿不回来时，此刻已经长大成人的他就说‘和桥下的流水一样’。他绝不会因失败而感到懊恼，也不会因此一蹶不振，因为他认为那些都和桥下的流水一样。”
　　年轻的律师热切地听我念这篇文章，然后静坐了很长一段时间。最后站起来握紧我的手，满怀感激地说：
　　“我明白你的意思了。用这次经验获得教训，其他的就像‘桥下的流水’一般流过。”
　　那天，他对现在的自我和未来怀着新的信心。而事实上他确实开拓出了美好的将来。

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不可如一秒钟前的自己
  
  
　　有不少人轻视自己。最近我接到的来信中就有一个难得见到的对自己极端轻蔑的例子。那是一位女性写来的。以下是那封信的片段：
　　“我相信这封信不会直接到达你的手上，但我还是写了。皮尔先生，有件事使我苦恼不已，那就是我对自己完全缺乏信心。我觉得自己很愚昧，没有资格获得上帝的爱。我常想，上帝为什么让像我这样的人活着，我是为了什么生到这个世间来的。
　　“我的丈夫经营一家公司，是很聪明的人，我和他简直无法相比。我的父母很早就离异了，我是被父母遗弃的孩子。从小我就不曾享受过一点亲情，在冷漠的环境中成长。我想这就是我不容易相信上帝会真正爱我的原因。同时，我也犯了很多错误。身为基督徒的我，以为是好事而去做的一些事情，到后来常发现是错误的。因此我非常讨厌自己。
　　“皮尔先生，我也想过自杀，但我知道那样做是不对的。我相信自己应该立刻实行先生所说的积极思维。我常听说先生在卡片上写一些圣经上的字句给某人，使那个人得到很大的鼓励。能不能也为我这么做呢？
　　“我读过很多先生的书，可是实行起来却很困难。我总是抱着否定的看法，很早以前就是这样。请你帮帮我吧。”
　　我依照她的请求写了一张卡片，建议她经常带在身边，要常常(尤其就寝前)大声念出来。我祈祷坚强的信心能在她心里萌芽。不论她不信任自己的念头是多么根深蒂固，在我写给她的话中所包含的积极思想，往往会产生很好的效果。
　　我给她的卡片上写的文句如下：
　　我喜欢自己。我相信自己。
　　我是造物者创造的。造物者绝不会创造坏东西。
　　造物者创造的都是杰出的。所以我也很杰出。
　　我的心里也有自然的完全性。
　　我爱人生、爱人类。
　　我有潜能。能把事情做得很好。
　　我是幸福的。我心中充满了感谢。
　　我自尊自重。
　　我相信自己是上帝的儿子。
　　这位女子照卡片上说的去做了，现在她已逐渐摆脱了严重的自我蔑视。
　　凡对自己缺乏信心、无法自我控制或者永远无法忘怀失败的人，都需要做根本的自我改造。人本来每天都在变化之中，使自己永远处在悲惨状态，实在是一件很愚昧的事。
　　任何人都能改变自己。我们都能改变，我能，你也能！
　　记住，态度决定你的命运！

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像婴儿一样重生
  
  
　　我的表弟鲁·迪拉尼是个成功的推销员，是某大公司国内销售部经理。有一次我们谈到人能发生很大的变化时，鲁这样说：
　　“对自己诚实，就能坦然面对需要改变的自己。坚持自我完善的意志，就必能改变自己。有深厚的信仰，就必定能使自己得到改变。成为你期待成为的另一个人。我们公司有一个叫提姆的推销员，他的改变就非常引人注目，几乎令人难以相信他和先前的那个人是同一个人。”
　　根据鲁的说法，提姆是个给人好感的宽厚的人，但缺少男子汉气魄。鲁批评他是“图腾柱最下层的人物”，意思就是公司里营业额最低的推销员。公司虽然不愿意，但解雇提姆几乎已成为定局。
　　就在这时候，提姆忽然开始积极地工作，使大家异常惊讶，营业额逐渐增加，一年后已经在公司全体推销员中，从排名最后跻身到了前几名。两年后，他成为国内销售部成绩最好的推销员。大家都将此视为奇迹。
　　在全国推销员集会的年度大会中，提姆被请到台上，成为该年度最优秀的推销员，获得董事长的表扬。提姆惴惴不安地走上台，董事长对他说：
　　“我从来没有这样高兴地赞扬过谁。提姆，你真是一个优秀的推销员，更重要的是，你成为了一位杰出人物。你实在使我们有如坠入五里雾中的感觉。你的营业额高速成长，这种改变实在很了不起，你简直变成了另外一个人了。你能不能向在座的各位谈谈你的秘诀呢？”
　　据鲁说，提姆并不擅长说话。他红着脸，略带口吃地开始说：
　　“董事长及各位先生，我曾因为自己是个失败者而垂头丧气，这一点我自己知道得很清楚，不用别人提醒我。
　　“有一天晚上我想到‘不能永远这样下去了’。当时我在客厅里，看到一旁的书架上有一本圣经。说真的，一直到那时为止，我已经有好几年没有翻过圣经了。
　　“我拿起圣经打开封面。封面里写着‘送给提姆，挚爱你的妈妈’。于是我坐在那里继续翻下去。这时候‘我能改变，变成另外一个人’的字句突然映入我的眼帘，我立刻相信了这句话。
　　“第二天早晨，我就上街把身上穿的从头到脚都买了新的。包括西装、内衣、袜子、衬衫、皮鞋、领带等一应衣物。虽然我也知道不可能因穿着而创造出另一个人。
　　“回家以后我立刻洗澡，把全身搓洗得就像刚出生的婴儿那样红彤彤的。头发也洗干净，把头脑中过去的消极思想完全洗掉。然后穿扮整齐变成崭新的提姆出去推销了。由于上帝的垂爱，我的营养额开始成长，越来越顺利。董事长，这就是我改变的经过。”
　　鲁对我说：“那是个令人难以置信，使人永志不忘的故事。700多名听众在沉默刹那之后，一起站起来鼓掌喝采，彼此互拍肩膀，说实话，我也非常感动，含着泪水和大家同样欢欣。”
　　这是当然的。一个人变成一个崭新的人，令人几乎不敢相信和以前的他是同一个人。多么震撼人心啊！
　　鲁又继续说：“改变提姆的圣经上的文句出自何处，大家都很想知道，但又不好意思提。后来见到提姆时我问他。他在名片后面写下《哥林多后书》第五章第十七节，然后注明‘请查查看吧’。我兴味盎然地查阅。只见那一节写着：
　　‘若有人在基督里他就是新造的人，旧事已过都变成新的。’
　　我说，诺曼，我们小时候在林奇堡(俄亥俄州)的主日学校，第一次学到这一节。可是我不曾深入思考，不知你是怎样的。从提姆的转变我深切地体会到，那一节确实有用。鲁说得一点也不错，信仰能带来丰收。”

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第三课 乐观主义——苦难中蕴藏着最好的机会
  
  
　　所有积极思维的人，都能得到很好的成果，理由有很多。这样的人遇到困难时，不会恐惧、慌张。他们有实际而积极的人生观，懂得在任何困难的问题中都能找到解决问题的线索。也就是说，没有困难的地方就无需动脑筋思索，所以前进的脚步反而会迟缓下来。

　　主要章节：
　　系着“苦难”彩带的美妙礼物
　　做一个精神健全的人
　　将困难化为“智慧”的处方
　　擦去你的自卑感
　　陷入谷底时只有前进一条路
　　减轻压力的“心灵”处方
　　人生的强者欢迎变化
　　年龄再大也要充满梦想

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系着“苦难”彩带的美妙礼物
  
  
　　所有积极思维的人，都能得到很好的成果，理由有很多。这样的人遇到困难时，不会恐惧、慌张。他们有实际而积极的人生观，懂得在任何困难的问题中都能找到解决问题的线索。也就是说，没有困难的地方就无需动脑筋思索，所以前进的脚步反而会迟缓下来。
　　积极进取的人了解“困难”是一片肥沃的土壤，能使良好的果实植根于此。
　　上天要赐给你某种极富价值的东西时，会如何做呢？会用异国情调的包装纸包好，放在银盘上交给你吗？
　　那是不可能的。它会做得更复杂、更巧妙、更潇洒，往往会把极有价值的东西，埋藏在极大的痛苦之中。
　　它会愉快地守望着你如何解决问题，看你能否在其中发现价值非凡的珍珠。
　　尽管如此，人们总会说：“如果能减轻一些辛劳和痛苦，最好完全没有苦恼，这个世界就更美好了。”果真如此吗？
　　我要讲述以下的故事，来回答这个疑问。
　　有一天我走在纽约的第五大街上，朋友乔治从对面走过来。他神情犹豫，郁郁寡欢，十分憔悴，他的情绪非常低落。我很同情他，和他打招呼：“乔治，你好吗？”
　　他向我诉说他不如意的近况，愈听他说，我就愈加怜悯他。
　　“为什么受了那些冲击，你就消沉下去了呢？”
　　他听了之后有些气急败坏地说：“苦难太多了，倒楣的事接二连三，真是够晦气的了！我再也受不了了。”
　　他激动得几乎忘了和谁在说话，恨恨地述说自己遭遇的苦难，甚至说了侮蔑上帝的话。当然他并非真心如此。我能理解他的心情。
　　就在乔治滔滔不绝说个没完的当儿，我插嘴道：
　　“乔治，我很希望能帮助你，能不能告诉我，我应该怎么做？”
　　他几乎是惨叫般地说：“真的吗？那就帮我赶走苦难吧！如果能做到，我们将会成为永远的好朋友。”
　　任何时候我都希望有机会与人成为莫逆之交。把乔治所处的境遇仔细思考后，我终于想到了一个解决方法。也许对他来说是不甚愉快的建议，但至少是实际的。我问他：
　　“乔治，请你诚实地回答。你刚才说希望赶走大部分的苦难，事实上，你是想最好就在这里把全部的苦难都赶走吧？”
　　“不错，我已经到了忍耐的极限了。”他表情沉闷地回答道。
　　“知道了。我相信可以帮得上忙。前几天我到一个地方去办事。那里的负责人说他们那里有十万人，但没有一个人有苦恼。”
　　乔治的眼睛第一次亮了起来，脸色红润，他由衷地说：
　　“那正是我希望的地方，请带我去那里吧！”
　　我回答说：“不过，那里是乌德伦墓地。”
　　的确，不仅是那里，凡是睡在墓地的人都没有苦恼。不论报纸、电视、收音机报导什么样的新闻都不必担心。他们是死人。这是说，有苦恼正是活着的证明。

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做一个精神健全的人
  
  
　　我甚至敢这样说，苦恼越多就活得越有劲。相反，完全没有苦恼反而非常危险，意味着你正在走向死亡。
　　积极思考的人，他的心灵和头脑都生机勃勃。人生旅途上遇到的一切问题，自己都能去面对和解决。
　　如果害怕自己不能解决问题，便绝不会有好结果。积极思考的人，会理性地思索，然后面对困难，他们因此会获得好的结果。
　　能这样面对人生的困难，才是精神健全的人。要了解某人精神是否健康，方法之一是调查那个人在突然遇到命运的残酷打击时是如何应对的。
　　遭遇不幸时，你会不会向人哭诉为什么自己会有这样不公平的遭遇？或是愤怒地说：“为什么我会这样倒霉？”
　　相反，突然遭遇困难，也能保持坚定明智的态度，相信自己可以解决任何问题，毫不畏惧地面对困难，这才证明你是一个精神健全的人。
　　换句话说，积极思考者，因为精神健全，不论面对怎样困难的问题，都必然会有良好的结果。

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将困难化为“智慧”的处方
  
  
　　几年前，著名的精神科医生史麦利·布朗顿博士和我一起创办了美国宗教健康协会。因此我有很多机会和精神科医生和心理学家长期交往。我很敬佩这些专家，彼此又是工作伙伴，因此感情非常融洽，一起愉快地投身于各种冒险的工作中。我们一起处理有关婚姻生活、酒精中毒、毒品中毒、青少年问题及其他妨碍人们发挥创造力的种种问题。
　　我们发现，对高度组织化的现代人来说，共同的困扰是在生活中没有能力应对一般性的问题。让人相信某件事，是培养那种能力的极有效的办法。信心是最好的治疗方法。相信上帝、相信人类、相信自己的工作或者相信自己本身都行。
　　坚强的信念会把缺乏自信减到最低程度或完全予以清除，在日常生活中就不会有深深的苦恼，这个人在精神上便会完全改观。
　　能将过去的弱点变成优点的人，他们精力充沛，有能力应对各种问题。曾经使他们痛苦，产生挫折感的问题，现在已经丧失了威力，他已能够超越那些问题，不是加以解决，就是聪明地和它们和谐相处。那是因为积极的态度使问题本身不但不构成障碍，反而成为提升自己智慧的良机。
　　我也经历过这种精神变化。我的青年时代不能说是个积极的人。实际上我的自卑感很深。如何消除这种自卑感过正常的生活，成为我当时最大的苦恼。我也有过充满野心的梦想和远大的目标。一方面精力十足、热情洋溢，但另一方面又有着无力感和缺乏自信，使自己苦恼不堪，在潜意识中自我嘲讽“你做不到，你没有那种能力”。例如，我的目标之一(实际上是首要目标)是成为演讲家，可是一想到要站在听众面前，我就感到恐惧。我也曾试着站在听众面前，但总是双腿发抖，口干舌燥，说起话来断断续续。虽然如此，我还是想当演讲家，几乎到了朝思暮想的程度。内心强烈地企盼完成某事，达到目标，实现野心。
　　很想做什么事，又担心自己做不到；希望变成另外一个人，但对自己缺乏自信，这是精神上的痛苦，由于这种苦恼，当然会引发出其他的苦恼。
　　连自己都不相信的失败者，怎么能应对人生的各种问题，又怎能做出正确的判断呢？！

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擦去你的自卑感
  
  
　　幸运的是，我在青年时代遇到了四位精神上的导师。第一位就是俄亥俄州威士理安大学的班安尼逊教授。
　　教授从我的神态就看出我的苦恼，有一天他要我下课后留下来。教授盯着我看了一阵后说：
　　“诺曼，你有什么问题吗？我知道你很用功，能完全掌握我讲课的内容，可是除非我指名，你绝不会主动发言，就是发言也是红着脸，结结巴巴的。你既紧张又难为情这是为什么呢？”
　　教授不让我有解释的机会接着说：“我知道，你有自卑感，而你又在自己心里继续培养它，现在已经膨胀得令你束手无策了。你认为大家都在看着你，自以为成了众人瞩目的焦点，其实，这种想法太自我中心了。”
　　教授把橡皮擦丢到桌上，橡皮擦弹了起来。
　　“你看这块橡皮擦多么了不起。它能把错误的地方擦掉，使纸张变得干净。”
　　他又用力把橡皮擦往桌上一丢。
　　“你瞧，橡皮擦具备多好的弹性！你也一样，把不该有的自卑感擦掉！全力发挥上帝赐给你的弹力！只要有信仰，一定能除去恐惧。现在你陷入了恐惧之中。恐惧得不敢按照自己的意志行事。但只要你愿意改变，你就能改变。”
　　我摇晃着走出了大厅，心中百味交织，既觉得愤怒和受挫，又奇妙地感到了希望。走下长长的楼梯时，我的脚步突然停在下面算起的第四级阶梯上。当时的情形我记得很清楚。就在我踏出那一步时，我人生中最大的事件发生了。我领悟到教授说的话都是对的，更幸运的是我知道自己该怎么做了。
　　我不知不觉地这样祈祷：
　　“主啊，我看到你把坏人变成好人，也看到你让醉鬼不喝酒，令小偷成为诚实的人，能不能把我这个受挫的可怜虫，变得和普通人一样。”
　　下面这首诗是杰姆斯·拉瑟尔·罗威尔的《大教堂》：
　　如今我仍在早晚奉献祈祷
　　曾三次在生涯中奉献真实的祈祷
　　也会三次在内心感受到完全的解放
　　那就是感受到主的存在。
　　这首诗已完全为我表达了我在那难以忘怀的刹那，体验到的感受。表面上我虽然一如往昔，然而内心已神奇地获得了平安幸福。
　　有一天，威廉·E·史迈沙教授也在课后留下我说：“诺曼，希望你能看看这两本书。”
　　那是《马卡斯·奥欧里斯冥想录》和布鲁斯·培利校订的《爱默生语录》。
　　史迈沙教授说：“读过这两本书后就能理解，在思想中有信仰的强劲脉动时，人的灵魂是多么伟大。”
　　后来，我曾多次站在罗马卡彼特留姆山伟大的马卡斯·奥欧里斯像旁边，感谢他使我能建立积极思维的健全信心。
　　为了消除自卑感所做的努力，对我来说也绝非易事，不是短时间就能解决的。解除根深蒂固的问题需要很长的时间，以及忍耐和坚定的意志。与困难的问题斗争，坚强的韧性是最为重要的。轻易承认失败，会成为解决问题的一大障碍。应该以积极的态度，毫无所惧地面对问题。
　　只要有想解决问题的意志和绝不放弃的坚强毅力，就必能开辟出迎向未来的坦途。

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陷入谷底时只有前进一条路
  
  
　　离开大学10年之后，我成为纽约州西勒丘斯大学卫里教会的新牧师。那所教会建筑华美，但信徒年年减少，债务日增。看来我好像只与困难的工作有缘，可是我并不感到厌恶。因为处在最低下的位置，也有它的益处，除了设法向上攀登之外，别无他途，我初任圣职的这个教会，正是处在这最低落的状态。
　　这时候，曾经困扰我的缺乏自信又开始执拗地抬头。经营教会的一切，在我看来实在困难重重。我觉得难题简直堆积如山。
　　那个时候又蒙幸运之神眷顾。信徒中有一位西勒丘斯著名的实业家，名叫哈劳·B·安德留斯，据说是洗盘机的发明人之一。他也是美国第一家超级市场的经营人，用特快车从佛罗里达和加州运来大批青菜水果，四天后这些时鲜果蔬便在萨里拿街上的商店摆售。
　　他信仰虔诚，是西勒丘斯救护团团长，他拥有西勒丘斯跑得最快的马匹，这些马夏天在杰姆斯街，冬天则在封冻的奥侬达卡湖赛跑。
　　地方银行的专家说安德留斯是城里最有商业嗅觉的人，只要他动一下手指，金钱就会如泉水般涌出。
　　我对他很着迷，想把他的天赋偷一点过来，所以热心和他交往，遗憾的是徒劳无功。
　　有一天，我终于找这位虔诚的精明人商量自己的问题。
　　我概要说明了经营教会所遭遇的困难，他从头到尾听了一遍，等我说得差不多了，他问道：“这就是你所有的苦恼吗？”
　　我点了点头，他做出堆积许多资料的手势笑着说：“问题真是堆积如山啊！那么就从这个问题的边缘开始试着处理吧！”他的样子像是在挖掘那堆积如山的东西。
　　我着迷地看着他粗壮的食指。他的食指因为痛风而弯曲，可是他那弯曲的手指仍能正确地指出要指的东西。
　　他认真地说：“任何问题都有容易下手的部分，这是我从多年的经验中得到的智慧，你不妨作为参考。只要能找出来，即使问题再繁杂也不难解决。”
　　然后他嘴里说着什么，做出绕过堆积如山的问题的动作：“噢，找到了，这里就是容易下手的地方。”他用食指按了按那个地方，继续说：“就从这里下手吧，这里是造成你困扰的根源。解决这里以后再进行下一步，要有坚强的信念。应该彻底地相信，热烈地祈祷，要有强烈的信仰，一有好的方案就能获得非常好的结果。借主的帮助让你获得很好的结果，你有这样的资格。”
　　我向他告辞，他又用那只老人的粗大手指指着我说：
　　“要向上帝发誓，相信你自己。”
　　这位令人难以忘怀的人用独特的表现教导我的，就是积极思考的人必能获得极大的成功。

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减轻压力的“心灵”处方
  
  
　　几年前，美国规模最大的制造公司董事长希望能和我见一面。我听说过这个人和他的业绩，只是不曾和他见过面。
　　他走进我的办公室，首先给人的感觉就是精神昂扬，使我确实感受到如果不是具有刚毅的精神和丰富的才能，他不可能在实业界这样出人头地。可是，那个时候的X先生(姑且如此称呼)目光显得非常呆滞，看得出他患了神经衰弱。
　　他说，医生告诉他神经衰弱是过于忙碌和压力太大所致。他读过我的一本著作，他提出了这样独特的要求：
　　“一个人身体不佳时，很自然会去看医生。医生会给他开药。我现在不但精神上，可能连灵魂都不健康。所以特地来拜访，就算是来找心和灵魂的医生吧！请为我诊断，开处方给我，我很信赖你，保证会服从你所写的处方。”
　　经过交谈之后，知道他身为公司的董事长，每天都要对重大问题做出决定，他感到了恐惧。
　　他不明白为什么会变成这样，因而感到很困惑。过去他头脑敏锐，能正确而迅速地决断，现在有了精神压力，深怕有一天会做出错误的判断，结果变得胆小和优柔寡断。如今，他愈来愈依赖身边的左右手帮他处理事务。他伤心地补充说：
　　“如果再继续这样下去，总有一天会无法处理公司的业务。”
　　像我这样接受别人咨询，是必须以敏锐的感觉和通过教育或经验得到的一切知识去面对的。同他交谈了几次后，我相信只要他能恢复以前的积极思想就必能重获健康。他来找我这个牧师商量，自然是具有虔诚信仰的人，我决定从这方面着手。我说：
　　“X先生，我相信只要你内心深处能感到安宁，必定又会产生积极的意志，对自己的判断力恢复信心。”
　　我引用了诗人亚德温·玛卡姆伟大的诗句：
　　“撕裂天空的旋风中心，便是寂静的中心。”
　　旋风也就是自然的绝大力量，是从清静的根源发出的。接着我为他开了以下的处方，要他每天念给自己听。
　　1.超越人类智慧的上帝，赐予我身心平安。
　　2.我不孤独。主就在我的面前，整天都在我的左右。
　　3.不论做什么决断，主一定会帮助我，因此也能从我的心里把错误排除。
　　4.相信主会引导我。我接受主的引导，毫不犹豫地跟随他。
　　“晚上睡觉时要想想今天一天你所做的正确判断，然后安安稳稳地睡觉。”
　　“原来如此。”他深思地说，为了使这个处方更具权威，他把它摺放在漂亮的档案夹里，对我说：“我会服从的。”
　　他真的每天这样实行。不久他就如以往一般精力充沛，能充分发挥自己的才能了。本书一开始说过，积极思考的人遇到困难，绝不会恐慌。因为他知道问题总有解决之道，问题越困难，他本身就越要有强大的韧性，毅然面对，理性处置，才能获得最好的结果。

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人生的强者欢迎变化
  
  
　　我的老友乔治·克拉姆经营的公司负责达拉斯·福特华斯机场大部分地下配管的工程，有一天他说：
　　“遇到坚硬的岩石时，我们只有拿出比岩石更坚定的意志去克服。”
　　当然他不论在任何时候都是个彻底的积极思考者。
　　如果以勇气和抱着必能成功的积极态度去应对困难的问题，将获得比没有问题更美妙的结果。
　　前面曾谈及的棒坛名人布兰琪·里奇曾与著名的史坦·缪吉亚尔说：
　　“我经常都在等待变化球，我最喜欢富有变化的球，只要击中球心就能成为强打。”
　　同样，毫不畏惧地面对困难，毅然出击，就必能确实捕捉问题，创造美好的结果。
　　我常想起过去的友人R·P·亚丁嘉。直到他去世前，我的书一直由他发行，有人将他列为纽约最有才能的实业家之一。他因癌症失声不能交谈。
　　有一天他的太太打电话给我：“迪克想和你谈话，他发行过你的《积极思考的力量》，还记得吗？希望你对他说一些鼓励的话。”
　　电话里我这样说道：“亚西嘉先生，你好！说实话，我把你列为积极思考的佼佼者，更重要的是，上帝是爱你的。上帝知道你是能以毫不动摇的信念面对困难的人。你过去曾从无数的困难中获得美妙的结果，这一次必然也能够如此。”
　　几年之后，他对我说，爱他和信赖他的人所给予的鼓励挽救了他。有一天，我听到他在很多人面前，用略微沙哑但清楚的声音发表感人的谈话，使我又一次证实怀有积极思维的人必能获得伟大的成果。
　　乔治·哈里斯是芝加哥贝亚斯足球队的教练，该队获胜的次数远超过传说中的亚隆索·史塔谷笔下的球队，也是著名的温斯·隆巴尔迪唯一尊称为教练的人。这位乔治·哈里斯把“不要作为失败者而酣睡”这句话镶在镜框里，挂在自己的办公室，他的卧室也挂着类似的警句。
　　这是非常了不起的方法。“要常以胜利者而觉醒”的字句，也具有异曲同工之妙。遵循这两句话，任何人都能积极思维，会获得极大的成功。必能转祸为福。
　　相反，有消极思想的人，经常都在做非常危险的事，因为凡事消极，所以围绕他的世界，都是消极的行动，正是“物以类聚”这句成语所说的情形。
　　同样的思想会互相吸引。消极的想法自然会得到消极的结果。这是心理的，也是因果的不变法则。

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年龄再大也要充满梦想
  
  
　　能够积极思考的人，就能以完全不同的姿态面对问题，会以信念、希望与乐天主义的坚强思想处理事务。
　　如果他的精神是积极进取的，那么围绕他的世界也会积极行动。根据“物以类聚”的法则，积极的结果必然会来到积极思维者的身边。同时这也是心理的法则，人生就是这样运转的。
　　年轻时就培养积极思维，活用积极思维的人实在是很幸运的。不过，不论年龄，谁都可以学习和活用积极思维，获得良好的结果。
　　一位一生以律师为业的93岁男性，写了这样一封信给我：
　　“从生下来到现在，这93年间，我始终怀有自卑感，可是拜读大作后，深信不疑，遵照实行，现在向你报告，我已经克服自卑感了，谢谢！”
　　信末的附言最精彩，那是这样写的：“我觉得未来非常美妙。”