女人一生要做的50件事

rikokushin

30 写给女儿的一封人生长信
       想到自己如此珍爱、视若掌上明珠的女儿终有一天会出嫁。会成为别人的妻子，享受爱情的甜蜜，又要担当起生育和生活的疼痛，心里就说不清是忧是喜……这时，总忍不住想起傅天琳的诗句："孩子，如果有一天／你梦中不再呼唤妈妈的名字／而是呼唤另一个陌生的年轻的名字／那是妈妈的期待／妈妈的期待是惊喜和忧伤。 "

　　女人的生命路途大致相似。母亲是这样一路走来，女儿也将是。母亲从社会和书本上阅遍人间景色，再面对自己那如花的女儿，就总想对女儿说点儿什么，希望对女儿的人生有一些帮助。

　　曾有一位母亲，面对即将成年的女儿，回想自己走过的人生路，郑重地为女儿写下一封人生长信，这封信有一部分是这样的--

　　女孩子面对这个精彩纷呈、五光十色的世界，都会有许多自己的喜欢和追求。也许，很少有妙龄女孩不向往浪漫舒适的生活。也很少有妙龄女孩不对珠宝首饰和英俊多情的男人动心。是的，你尽可以用正当的手段、用你的才华和努力去获取。你会得到应该属于你的一一你也可以妆容高贵。可以住美丽宽敞的房子、可以开豪华名车。甚至可以有自己深爱的"白马王子"。

　　但是，女儿请你记住：情感的竞争在恋爱时是允许存在的。那时，很多情侣尚在组合之中。每个人都还具有选择和被选择的同等机会。但那个令你心仪的男孩子一旦进入婚姻状态。或者面对一个已在婚姻状态中的男人。你就必须接受这样的事实：无论他多么优秀、多么难以割舍，他都已经属于别人。占有本不属于自己的人或物，都是一种不磊落的行为，类似于"抢夺"或是"窃取"，这是不光彩的。

　　其次，如果你是一个心地善良的女孩，如果你的竞争对手同样是个善良的女人，你就会为自己的行为承担道德的谴责和良心的拷问，你会为伤害了她，也许还有无辜的孩子而深深的不安。你很快会发现，建筑在别人痛苦之上的快乐绝不会是纯粹的快乐。

　　如果你的竞争对手是一个强硬的女人，她将知道怎样对付你--她会把全部的猜疑、怨恨和愤怒指向你，使你受到伤害和屈辱，那时你会发现：真正的战争将在两个女人之间展开。而在这场争夺战中，没有真正意义上的胜利者。你还会发现，最终受伤害的还是你自己。

　　所以，女儿，不要贪恋那危机四伏的风景，不要让情感滑出理性的轨道--勇敢地转过身去，这个世界上出色的男孩有很多，你一定会找到属于自己的阳光般透明、美丽的爱情。

　　不要嫁一个心智不健全的人

　　有人说过，婚姻的成功，一半在婚前的选择，一半在婚后的经营。

　　女孩"遇人不淑"，错嫁给一个品质不好的男人，她的婚姻无疑将是灾难性的。但这只是一些极端的例子，更多失败婚姻中的男女，可能双方并无品质问题，而是性格或心理的问题所致。

　　一个人健全的人格和健康心理以及缺陷人格和病态心理的形成，可以一直追溯到童年时期。

　　心理学家们证实：在不和睦家庭成长起来的孩子，比较孤僻、自卑、敏感，不善于交流，对别人缺乏信任，难以形成亲密关系，而且，很多缺点在婚姻里是会成倍地放大的。

　　所以，家庭背景和家庭成员之间的关系不可忽略：一个男孩子不可能从他独断专行、脾气暴躁的父亲那里学会如何温柔对待女人，学会疼惜、呵护、宽容、]尊重女人。

　　女儿，妈妈还想说，即使有一天你找到了自己的最爱，你也应该明白凡是具有生命的东西都会发生变化，这是一种最自然、最经常的状态，请从容地接受它。

　　爱情也是有生命的，所以同样会在变化之中--一方面可能凋谢、变质甚至死亡，另一方面，可能转化为亲情，类似血缘的那种--生死相依、荣辱与共。

　　爱情，正是以这种形式获得新的生命……

　　如果你也有一个女儿，请你以母亲的身份，给她写一封类似的人生长信，你的女儿，会因为你的忠告，而少走一些弯路，她也必将感激你永远。

rikokushin

1 亲自设计你的家
       每一个女人，都是天生的艺术家。而家，则是她的艺术园地，她会由内而外，由整体到细微处，倾情装饰她的家，营造一个属于自己的浪漫空间。一盏橘黄色的灯，一串蓝色的风铃，一扇粉红的百叶窗，几个绣着古典花色的靠枕……那个属于自己的家，每一个细节之处，无不散发着悠悠的浪漫气息。

　　浪漫的三毛是一个爱家的人，你看她如何装饰自己的新家，那个沙漠上的风情之家--

　　回到了甜蜜的家，只有一星期的假日了，我们开始疯狂地布置这间陋室。我们向房东要求糊墙，他不肯，我们去镇上问问房租，都在300美金以上，情形也并不理想。

　　荷西计算了一夜，第二天他去镇上买了石灰、水泥，再去借了梯子、工具，自己动起手来。

　　我们日日夜夜地工作，吃白面包、牛奶和多种维他命维持体力，但是长途艰苦的旅行回来，又接着不能休息，我们都突然瘦得眼睛又大又亮，脚步不稳。

　　……

　　最后一天，这个家，里里外外粉刷成洁白的颜色，在坟场区内可真是鹤立鸡群，没有编门牌也不必去市政府申请了。

　　……

　　我用空心砖铺在房间的左排，上面用木板放上，再买了两个厚海绵垫，一个竖放靠墙，一个贴着平放在板上，上面盖上跟窗帘一样的彩色条纹布，后面用线密密缝起来。

　　它，成了一个货真价实的长沙发，重重的色彩配上雪白的墙，分外明朗美丽。桌子，我用白布铺上，上面放了母亲寄来给我的细竹帘卷。爱我的母亲，甚至寄了我要的中国棉纸糊的灯罩来。

　　陶土的茶具，我也收到了一份，爱友林复南寄来了大卷现代版书，平先生航空送了我大箱的皇冠丛书，父亲下班看到怪里怪气的海报，他也会买下来给我，姐姐向我进贡衣服，弟弟们最有意思，他们搞了一件和服似的浴衣来给荷西，穿上了像三船敏郎--我最欣赏的几个男演员之一。

　　等母亲的棉纸灯罩低低地挂着，林怀民那张黑底白字的"灵门舞集"四个龙飞凤舞的中国书法贴在墙上时，我们这个家，开始有说不出的气氛和情调。

　　这样的家，才有了精益求精的心情。

　　荷西上班时，我将书架油了一层深木色，不是油漆，是用一种褐色的东西刷上去的，中文不知叫什么。书架的感觉又厚重多了。我常常分析自己，人，生下来被分到的阶级是很难再摆脱的。我的家，对沙哈拉威人来说，没有一样东西是必要的，而我，却脱不开这个枷锁，要使四周的环境复杂得跟从前一样，慢慢地，我又步回过去的我了，也就是说，我又在风花雪月起来。荷西上班去了，我就到家对面的垃圾场去拾破烂。

　　用旧的汽车外胎，我拾回来洗清洁，平放在席子上，里面填上一个红布坐垫， 像一个鸟巢，谁来了也抢着坐。

　　深绿色的大水瓶。我抱回家来，上面插上一丛怒放的野地荆棘，那感觉有一种强烈痛苦的诗意。

　　不同的汽水瓶，我买下小罐的油漆给它们厚厚地涂上印第安人似的图案和色彩。骆驼的头骨早已放在书架上。我又逼着荷西用铁皮和玻璃做了一盏风灯。快腐烂的羊皮，拾回来学沙哈拉威人先用盐，再涂"色伯"(明矾)硝出来，又是一张坐垫。

　　圣诞节到了，我们离开沙漠回马德里去看公婆。

　　再回来，荷西童年的书到大学的，都搬来了，沙漠的小屋，从此有了书香。

　　每一个女人，都是天生的艺术家。而家，则是她的艺术园地，她会由内而外，由整体到细微处，倾情装饰她的家，营造一个属于自己的浪漫空间。一盏橘黄色的灯，一串蓝色的风铃，一扇粉红的百叶窗，几个绣着古典花色的靠枕……那个个属于自己的家，每一个细节之处，无不散发着悠悠的浪漫气息。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　用"生命"美化居室

　　纵观中国古代家居装饰，不难发现，在"画栋雕梁"中，花鸟鱼虫、青山绿水、飞禽走兽及人物故事尽现其中，使屋里屋外显得极有生命力和生活气息。 　　　

　　而如今城市越扩越大，楼房越盖越高，人们似乎离万物自然越来越远。住在单元房中，多少有些孤独感，于是不少人养猫养狗、种花种草、喂鱼喂龟什么的。人与动物相伴是可以有效地调节心理的。而对于忙忙碌碌、常出远门的人来说，又觉得养活物太拴人，既麻烦又占用时间。

　　那么，在家居装饰中，你就多溶入些万物生灵吧，让自然美景定格于家中，让室内充满生命的活力。

　　工艺品摆件类：如今陶、瓷、木、铁、布艺类的工艺品繁多，家中有一两件大型的或一两组小型的动物工艺品陈列其间，十分怡人，如书架上有几只神态各异的瓷狗瓷猫或木雕大小群象群马什么的。

　　自然标本类：如山鸡、梅花鹿的"动物标本"，在绝对真实中，给人一种特别亲近自然的感觉，"小鹿"脚下的绿色地毯，很容易使你觉得那是一块青青的草地了。其他如在墙上挂一两幅镶满各色蝴蝶的镜框；书桌上摆一两件"有机玻璃定型"的小动物标本等等，都有一种真实细节的展示和"呼之欲出"的美妙感。

　　摄影、绘画、壁挂类：这是艺术与生命的完美结合，其中，摄影的真实性与绘画、壁挂的夸张性各有迷人之处。但需注意的是，在一间房屋内，最好是二者择一，而不是摄影作品与绘画壁挂艺术混杂同展于一墙之上，因摄影作品给人的感觉是身临其镜，而绘画壁挂艺术作品则是一种浪漫中的想象。

       实用性与艺术性的完善结合对于单元房的门、窗、隔断、墙裙、暖气罩等"硬件"的选择，应优先于那些带有机械雕刻或手工雕刻的，如木雕、彩绘、喷砂玻璃等等，使家居内充满艺术氛围。此外，在家具的选择上，也应侧重于那些带有花卉、山水、飞禽走兽雕刻的那一类；儿童居室内还可以有一些以动物造型的家具，所有这些并不太占空间，对于大、小居室均为适宜。

　　想想吧，你对万物生灵有哪些特别的偏爱，那就大胆巧妙地把它们在居室中"定格"。

rikokushin

32 自由走天下
       对于女人来讲，飚车的激情已经不再是男人的专有，女人拥有自己的车，意味着她的经济、性情、思想不再依赖。想哭就哭，想笑就笑，这个世界本来就不应该有那么多呆板的条文规则。

　　想象在一个周末驾驶自己的爱车，装载上自行车到郊外骑行；或是带上滑雪板开车到雪场滑雪；还可以邀上几个好友，在车顶箱里装上野营装备，开车到郊外野营；带上给养去自驾游长途旅行也是一个不错的计划。这种作为汽车文化延伸的种种活动已流行于欧美等国十几年，它作为一种崇尚自由的生活方式，让人们更多更方便的与大自然交流，去体验一种心旷神怡的感觉，忘记都市生活的所有疲倦。

　　有经济能力的女人，完全可以自己去买一辆车，可以是名车，也可以是经济实惠的二手车。车不在有名牌，关键在于它能载你兜风，带你去想去的地方。男人可以纵情走天下，女人为何不可以呢？越来越多的新女性拥有一辆自己的车，她们会选择一个好天气，一身伶俐的打扮，跨上自己心爱的车，去一个心仪已久的地方，或许是一个旷野山坡，或许是古朴的郊外乡村……

　　对于女人来讲，飚车的激情已经不再是男人的专有，女人拥有自己的车，意味着她的经济、性情、思想不再依赖。想哭就哭，想笑就笑，这个世界本来就不应该有那么多呆板的条文规则。

　　当你在某高速路边，突然望见一辆宝蓝色的名车风驰电掣般驶过，近了，偶然瞥见车的主人竟是一个戴着墨镜，一袭紫衣，长发飘飘的女人，她看起来如此纤弱……请不要惊讶，女人当然也可以自由自在走天下的。

　　关于车颜色的一些常识

　　选择汽车颜色，比选择穿什么衣服或住什么房屋更容易表现出一个人的个性。汽车的颜色不仅是一个美观和个人偏好的问题，还反映出车主的情感和身份。　

　　红色能激发欢乐情绪，黄色崇尚大自然本色，蓝色显示豪华气派，白色给人以纯洁、清新、平和的感觉，黑色可以说是一种矛盾的颜色，既代表保守和自尊，又带有新潮和性感；绿色给人带来沉静和谐的气氛；鲜紫和桃红色，则表现出车主的活跃个性。

　　开红色车子的人，较具强烈野心，冲动、进取心强，对自己自信自满，常会在路上开快车。红色因为最为醒目，适合小型车或跑车型车辆，在雨雾中的能见度高。但红色却是所有色彩中最容易褪色的。

　　路上常见的黑白两色，是相当中性的，普遍被认为是纯净、高雅的色调，所以适合在各种不同的场合使用。尤其是较正式或公务用途的车辆，更是非黑色莫属。心理学家也指出，黑色是工作狂的最爱。不过，黑色沾上灰尘或刮伤时会特别明显，夏天时又容易吸热。

　　至于白色车主的性格就温和许多，所谓"没什么个性也是一种个性"。白色车不只给人亮丽整洁的感觉，在夏季艳阳高照之下，车内温度也最低。但车主要顾虑的是，白色车用久了表面容易泛黄，因此，平日保养车身就不能太偷懒。

　　蓝色车意味你是冷静具分析力的，鲜黄色车身表示乐观、好交际。中等色调的绿色车主通常处事中庸、行事稳当、性格坚毅。深蓝、墨绿、暗红则隐含精巧、细致、高水准及达观。如果车身颜色是柔淡色系如淡紫、淡绿、灰棕或香槟色，则车主可能有点忧郁倾向。

　　话说回来，不论以上结论有无在你身上得到印证，"选自己所爱，爱自己所选"，对车主来说才是最重要的。

　　女性驾车出游须注意的几点：

　　心要平静，年轻的女车族应在繁忙的学习和工作中保持坦然平静的心态，不要把工作压力施加给"方向盘"，令神经系统和车速处于紧张状态，这样，容易伤害身体，也容易导致事故的发生。

　　话要少说，开车时讲话30秒，可使心肌耗氧量增加10％左右，所以，不宜多说话。尤其是初开车的女性过多说话，不仅分散注意力，而且容易出意外。所以，即使你在工作中感到十分焦虑烦躁也不要在开车时喋喋不休。

　　身要保暖，开车的女性要注意身体的保暖，因为寒冷刺激会使冠状功脉发生痉挛，血液淤滞，容易引起心脏不适加剧，引起心梗的发生。所以，女性开车时空调不宜开得过冷，尤其要注意腿部的保暖。

　　水要常饮，很多初开车的女性，因长时间坐在车里，而忘记摄入足够的水分，容易造成习惯性便秘--尤其是有冠心病或高血压的女性，更应注意保持大便通畅，若有内分泌等方面的问题则更危险。因此，应经常饮水，养成定时排便的习惯。

rikokushin

33 在公众场合作一次演讲
       你有必要找一个当众演讲的机会，充分展示你的实力。你必须经过精心的准备，当一串串精彩的话从你的口中源源而出，听众被你的激情深深地感染，如潮的掌声一浪高过一浪时，你就可以对自己说："我自信，我勇敢，我是一个有魅力的女人！"

　　自卑感是一种阻碍成功的无形的敌人，它使人丧失信心、自我意识过强、不安和恐惧。

　　自卑感多半来自孩提时代--约六岁以前，而根本原因则多半源于父母对小孩的态度。譬如：父母原本想生男孩，结果生出来的你却是女孩，使他们十分失望；又如，如果你长得不似其他兄弟姊妹那般讨人喜爱，那么你可能就得不到父母的宠爱，而且常被家人责备和嘲弄。而溺爱也是造成自卑感的重要原因，在家庭之外所受待遇与在家里形成极大反差，会严重影响你对自己的认识。

　　除了家庭的影响外，学校里老师及同学们的态度对一个人的心理健康影响也颇大。如果你家境贫穷、衣着寒酸，或者因父母的状况而常遭到同学们冷嘲热讽，也使你变得愤世嫉俗，自卑感逐渐扩大。

　　自卑感是女人的最大敌人。如果你无法正确认识自己，就不可能抓住稍纵即逝的机会，或者需要投资时畏缩不前，而让机会白白地溜走。

　　而自信的女人最有魅力，她总是一副胸有成竹的样子，她的微笑可以让敌对者气馁，可以让朋友深深依赖，可以让家人感到安全和舒适，可以在职场上一往直前。有人说，女人自信的微笑是这个世间最大的传奇。

　　不管是暂时性丧失信心，还是从小养成根深蒂固的自卑感，都需要我们坚决加以克服。很多成功的人都曾经深受自卑的折磨，但是他们最终都战胜了自己。他们有的是主动培养自信，有的则是受到了别人的热心帮助而克服了自卑。

　　专家告诉我们，面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这种办法可以说是克服自卑最为有效的方法。

　　其实当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。为了克服自卑，树立信心，你不要放过每一次当众发言的机会。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。在公众场合，沉默寡言的人都自认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我懂得这么少。这些人可能常常会对自己许下渺茫的诺言：等下一次再发言。可是他们很清楚自己无法实现这个诺言。每一次的沉默寡言，都是又一次中了缺乏法信心的毒素，这样他会愈来愈丧失自信。

　　而从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。当众发言时信心的"维他命"。

　　所以你有必要找一个当众演讲的机会，充分展示你的实力。你必须经过精心的准备，当一串串精彩的话从你的口中源源而出，听众被你的激情深深地感染，如潮的掌声一浪高过一浪时，你就可以对自己说："我自信，我勇敢，我是一个有魅力的自信女人！"

rikokushin

34 学会做几道好菜
       有人说，现今社会，厨房不再是女人的专有领地，新女性应该突破厨房的禁锢。于是，有相当一部分女子在择偶的时候，要先发制人地说，我不会做饭。接着，又问一个问题--你会不会做菜？这样的新女性吓倒了不少人。其实，只要两个人相爱，谁为谁下厨或者两个人都下厨又有什么必然的规定呢？幸福生活在哪里？就在平淡生活的油盐米醋中，为所爱的人做几道好菜，就是一种幸福。

　　有一个女孩子的父亲不经常下厨,下厨必做一道菜--鱼香茄子。她不明白，母亲为什么那么喜欢，每次都要吃个底朝天。

　　不过，父亲做这道菜确实拿手。一整个的茄子不切开，把它蒸过然后在炭火上烧熟，直到茄子皮焦黄焦黄的，煞是好看。接着，把茄子切成很多小块。但刀不能切到底，要保持茄子整个的形状放在盘子里。最后，把事先调好的汁，滚烫的，浇到茄子上。一眼看过去，红红绿绿间好像卧着一条美丽的鱼。不但好看，而且好吃，入口松软，唇齿留香，真还有鱼肉的味道。

　　女孩子知道好吃，但绝对不会去学，父亲做的时候她根本不想挨近看有什么秘诀。她甚至奇怪，为什么父亲有心情做这样麻烦的菜。她是现代女性，信奉的是男女平等，视做饭为洪水猛兽，宁肯不吃也不做。因为这些，她被大家怒斥为女权主义者，男友和她也经常因此闹点别扭。

　　那一天女孩子又和男朋友吵架了，起因就是做饭问题。她懒散地坐在沙发上看电视，男朋友不停眨眼示意她去帮帮厨房里的母亲，她故意视而不见。几个回合后，男朋友忍无可忍，大声责备她："从没见过像你这么懒的人!"她也火冒三丈，一字一顿地回击他："现在你看见了。你后悔还来得及，我告诉你，我就是不做饭，现在不做，以后也不做!"

　　男朋友正准备拂袖而去，被听到动静从厨房里出来的母亲拉住。

　　母亲让他们坐下，清清嗓子，给他们讲了关于鱼香茄子的故事。

　　那是20多年前，父亲和母亲刚刚结婚。母亲是个很能干的女人，风风火火，不但工作上干得有声有色，而且家务事也样样来得，尤其烧得一手好菜。父亲简直是过着衣来伸手饭来张口的少爷生活。所有人都羡慕父亲，说娶到母亲真是一生的福气。

　　有个周末，家里要来客，母亲忙不过来，就叫父亲帮忙递递菜递递碗什么的。千呼万唤，父亲却只应着不挪步，眼睛都不肯从书本上移开一下。油锅"呼"一下着了火，母亲又气又急，手忙脚乱间还把锅打翻了，结果烫伤了脚。

　　父亲当时肠子都悔绿了。

　　父亲卧床那些日子，突然变得很爱吃鱼。那时，生活水平那么低，吃鱼吃肉一般是过年过节才有的奢侈。母亲的伤，其实已经花了很多钱，几个朋友那里都已经借遍。所以，给母亲买过两次鱼以后，经济捉襟见肘的父亲就只有愧疚和无奈了。

　　大约过了一个星期。父亲在晚饭时间兴冲冲端了一盘菜放到母亲面前。母亲吃了一口，说不出是什么鱼，细细咀嚼，发现不是鱼肉，却有鱼的鲜香滋味。父亲得意洋洋地笑："这叫鱼香茄子，味道好吧?"

　　原来。父亲托朋友找了一个食堂大厨拜师学艺。人家本来不肯教的，但他好说歹说，大厨师感动了，才把这门绝活教给他。家常菜其实是很难做的，考手艺。父亲学了一个星期，才有点眉目。他像献宝一样，不停问母亲："好吃吗?"还说，以后再不袖手旁观了，一定会帮母亲一起做家务活。母亲一边吃，一边掉眼泪，眼泪和着菜，全都是幸福的滋味。

　　故事讲完，母亲擦擦眼角，轻叹一声："一晃也吃了那么多年了。好像还有很多滋味呢。"刚下班进门的父亲也语重心长地接口："为一个所爱的人做饭，其实有时候就是一种乐趣。两个人在一起。本来就应该互相体谅和包容。"

　　女孩子终于明白了鱼香茄子的秘密--为所爱的人做菜，本身就是一种幸福。

　　爱情走入婚姻之后，激情日趋平淡，也因此有些人认为，婚姻是爱情的坟墓，婚姻是无奈的围城，他们再也享受不到甜蜜的令人向往的爱情。其实，抱怨者多是一些只知索取而吝啬付出的婚姻失败者，她们甚至不愿为所爱的丈夫做一顿饭。当女人立意要把厨房定义为女权牺牲地的时候，她注定再也体会不到爱情的滋味。

　　而当一个女人懂得真爱的时候，她必会为所爱的人学做几道拿手好菜。当她看着心爱的人品尝自己的菜肴的时候，一定会深刻体会平凡生活中爱情的滋味，那是一种鱼香茄子的味道，不须细诉而满室生香。

rikokushin

35 体味生命的可贵
       年轻人往往感觉不到生命的可贵，因为他们的生命还很漫长。他们的生活太精彩了，以致没有时间认真地考虑生与死的问题。于是，他们也不知道浪费时间就是浪费生命，更不知道效率不只是可以多给老板挣钱。待到他们醒悟的时候，一大段的生命已经过去了，这是永远无法弥补的损失。

　　陆幼青在他的《死亡日记》里是这样反思生命的－－

　　"我时常感觉自己就像走在一条很长很长的、幽暗的、有着半圆屋顶的?廊里，我每走过一扇门，那扇门就在我背后"砰"地一声关上，永远不再打开。

　　"在很远很远的走廊尽头，有一点光，也就是这一点光，在吸引着我，往前面走。

　　"我知道，我已经走进了那东湖边的大房子了，虽然冬天还没有来临。

　　"我在里面了。

　　"这每一扇门缌代表着我所做过的，我所能做的，我所享受过的每一件美好的事情。我走过它，它就对我关上，一样一样的事情在我的背后结束，我就像古代的那个智者，听到自己背后的那个水缸破碎的声音，没有回头，我知道，回头也没有用，回头看到的也是残骸，和废墟。

　　"我想，每个人都会走过这条长廊。

　　"始终是要睡去的，离死亡还有多久呢？我想是不远了。

　　怜意志在跟死神的搏斗中是有用的，笑容也一样，好在意志是可以购买的，它的货币，是痛苦。

　　"而笑容，是自产自销的。"

　　每一天，都有许多人悄然逝去，也有许多人悄然降生，其间多少悲喜耐人寻味。

　　人类生生不息，社会千变万化。生产和消费依然是人类生活的主要内容。人们每天都在消耗生命，以换取维持生命的条件，看似一组矛盾，却又相互依存。到最后，幸福的人带着无限的眷恋，苦恼的人带着不尽遗憾，也都免不了离开人间。但是这来去之间，意义何在？

　　当我们回想自己的童年，会悲哀地发现，竟然不知自己何时有了思想，何时有了记忆，何时学会说话，何时开始走路。因此，我们更不记得刚出娘胎时是悲还是喜，或者还是别的什么感觉。于是有人说，人一生下来第一声啼哭，正是对痛苦一生的哀鸣。至于真相是不是如此，还是那句话，天知道。

　　当一个老人最后离开了人间，有人说他上了天堂，有人说他下了地狱，还有的说他永垂不朽，成了神。但无论如何，他从此没了音讯。我们还是无法证实他是变成了灵魂，还是只剩下那把骨灰。

　　既然看不到过去，也看不见未来，于是人们更加珍惜现在。这就是为什么生命如此可贵。于是，剥夺别人的生命是最大的罪恶，而主动献出自己的生命则是最大的无私。再引申下去，时间成了最宝贵的财富，效率是人人羡慕的技能。

　　年轻人往往感觉不到生命的可贵，因为他们的生命还很漫长。他们的生活太精彩了，以致没有时间认真地考虑生与死的问题。于是，他们也不知道浪费时间就是浪费生命，更不知道效率不只是可以多给老板挣钱。待到他们醒悟的时候，一大段的生命已经过去了。这是无法弥补的损失。

　　所以，年轻人要去参加一次葬礼，真切地感受一下人们对死亡的态度。死去何所道，托体同山阿。亲戚或余悲，他人亦已歌。生命如此短暂，匆匆的一生，你得到了什么，失去了什么，假如生命即将结束，你会不会有一些遗憾?那么这剩下的一段人生路，你又该如何走过？

rikokushin

36 请你的邻居喝一杯下午茶
       很多年后的一天下午作为老翁的我，在城市的公园里遇见另一位老翁，并产生一次愉快的交谈，我会期望他年轻的时候曾与我住过对门，这样，也不枉过去的那一点缘分。如果这世界的确有缘分存在，那不是在公园里的偶遇，而是偶遇过去的对门。

　　有一个故事，曾让许多看似冷漠的人看了心中为之一震。故事发生在一个宁静的住宅区，5楼，莫恩老夫妇家。

　　"这些是什么东西?"莫恩太太看了一眼丈夫手中拿着的一沓小纸条。

　　莫恩把一张小纸条放在桌子上， "如果我请邻居们来喝一杯茶……"他指着纸条上的字，念着。

　　纸上是一幅画。左上方是一个垂首微笑的太阳；太阳下是一幢又一幢的城市大楼，窗户有关着的，也有打开的：窗子如果打开，便有一个或两三个人探出半身来，和另一扇窗子的人微笑、握手或谈话。他们均有愉快的面貌，十分高兴见到邻居；屋顶上，彩色气球升起来了，为了增加节日的气氛；天空中，白色的鸟儿在飞翔，为了表示自由和舒畅。纸条上的文字："亲邻行动，屋宇节--如果我请邻居们来喝一杯茶!"

　　"这是什么意思?"莫恩太太仍旧不明白，等待丈夫作详细的解释。

　　莫恩告诉她，本区的超级市场，发动人们过一个新的节日，名为屋宇节，希望住在同一楼宇的人，在6月9日这一天，互相邀请，见见面，同喝一杯茶。这就是亲邻行动。超级市场印了一些纸条。免费派发，人们可把它们用作邀请卡。莫恩把纸条翻过来，"你看，背后便是邀请卡，印了时间、地点、邀请人、被邀请人等栏，只待填写。"

　　莫恩太太睁大了眼睛，"你的意思是说，我们要做主办人，邀请这一幢楼宇的住客来我们这儿喝茶？"

　　莫恩笑嘻嘻地反问："为什么不可以？"

　　嫁给这个男人已逾十年，做妻子的仍旧认为：莫恩是一个她难以明白、不容易了解的人。

　　幸好莫恩太太虽然不能完全了解丈夫，但她凭着直觉，相信丈夫在表面的童稚下，藏着一颗珍贵的人性的心。只是关于亲邻行动，做妻子的却很难和丈夫有同样的热心。超级市场之所以发动大家过这样的节日，不外是替店家做宣传，主要目的是希望人们前来购物。

　　不热心的莫恩太太为了不违丈夫的意，也只得拖着购物小车子，去超级市场购物。莫恩早巳花了一个上午时间，在邀请卡上填写了各邻居的姓名、喝茶的时间和地点。他一共填写了20张，并把它们分别放进各户的信箱里。

　　莫恩太太叹了一口气，她担心到时候一个邻居也不会出现。在这栋楼宇居住已有两年，她只认得几张脸孔。在电梯中或信箱的前面遇见时，大家客气地说一声"早安"，如觉得有"交谈"的必要时便说今天的天气好，或是不好，更进一步的便说，明天的天气可能更好，或更不好。除此之外，莫恩夫妇不认识邻居，邻居也不认识他们。如今他们要响应亲邻行动，做主办人，邻居们会怎样想?有些什么反应?他们会应约前来吗?

　　莫恩太太的担心是完全有道理的。

　　首先，打开信箱的只有19人。有一户人家，早已迁出。其余19人，有12个把邀请卡和其它信件及广告掏出后，粗略地看一眼，认为邀请卡是广告之一，便顺手把它和其它广告丢进垃圾箱中。余下的7个开信箱的人，看到卡上所写的邀请日期、时间和地点--莫恩夫妇家。

　　谁是莫恩夫妇?有3个人茫然了，他们肯定这是某人在"开玩笑"，不值得理会，不用和家人提起，把邀请卡丢进家中的废纸篮里，转一个身，完完全全忘却了此等无聊的小事。

　　有两家人在6月9日晚上早有约会，他们是没空的，即使他们相信邀请卡不是一个玩笑，也实在无法参加。当然，如果他们是有礼貌的人，是应该回复一张小纸条或小卡片，多谢邀请，并道歉一声，说真不凑巧呢，他们偏在这个晚上有约会。但他们没有这样做。并非缺乏教养，而是觉得像这么郑重的回复，总显得别扭吧。邀请人大概想着"愿者自来"，不愿或不能来的便不来好了，是不等待有人回复的。

　　其余的两产人家，曾在超级市场内看过这些邀请卡，知道有"亲邻行动"这件事，他们想：商店的宣传手法，实在层出不穷，没想到竟有人认了真!他们大概知道莫恩夫妇是谁，即使双方从来没作正式的交谈。姓黄的那一家认为莫恩夫妇，特别是莫恩，显得有点怪怪的。姓杜的那户人家，对莫恩没有特别的不满，看着邀请卡，决定不了是否去赴会，他们不外是畏羞。一向，他们害怕和人打交道，如被迫在社交场合中露面，杜氏夫妇永远是沉默无言。他们有两个小孩。性情和父母完全相反，整天不断发出声音，更爱推移家具，搅乱小陈设。杜先生和太太，怎敢把这两个孩子带往不熟识的人家中7他们相信莫恩的诚意，但不能赴会，自有他们不得已的苦衷。

　　6月9日。莫恩夫妇忙碌了大半天。

　　首先。要把厅空出来，让客人有走动的地方。他们合力把书桌沙发椅等全推近墙，腾出空间，摆放了折椅。当然，如果全体住客一同出现，不会有足够的椅子供他们坐下来，至少有一半人需要站着，"像游园会那样!"莫恩笑着说。在厅的一边，他们放下饭桌，铺了一张华丽的天虹色彩的台布，桌上放满各式饮品，有果汁、红酒，也有自制的鸡尾酒；碟子和碗里，盛着小吃：花生、饼干、蛋糕、糖果……莫恩夫妇没有忘记在饮品和食品中放下一个大花瓶，瓶中插着开得灿烂的红玫瑰。他们的露台上，也有一株玫瑰花树呢，六月，是花开的季节。今晨，妻子把一束玫瑰剪下来。心想： "要是一个人也不出现……"

       在6月9日这一天的黄昏，莫恩的妻子担心的是有没有邻居应约前来，她不愿意看到莫恩失望的脸色。她把玫瑰花插好了，再没有其它事情可做。夫妻相看一眼，像是互相鼓励和安慰，各自挑了一张椅子坐下来，各人打开一本书阅读，开始等待。

　　半个小时过去了。露台上，偶然飞来一两只灰鸽子，大概是累了，在栏杆上歇歇脚，但是不久又飞开。

　　一小时过去了，西方的天色，虽仍晴亮，但已隐隐地透着一点儿金黄。难道黄昏真的要抽身离开。让莫恩夫妇度过一个寂寞的难堪的晚上?

　　妻子不敢开口说什么。再等一会儿?等至晚上7点钟?她已不相信会有邻居出现，邀请卡上写的是下午5时。她再看一眼挂钟(怎么挂钟的滴答声音比平时来得更响?)，6时30分。她想：再等上半小时。她便要把所有饮品、小吃等拿回厨房，把家具重新调动，使客厅恢复本来的样子，然后……她可有做晚饭的心情?还是向丈夫提议：两人出外，度过这一个晚上?丈夫能接受现实，不太伤心吗?

　　快7时了，妻子偷眼看莫恩，他平静地站在露台上，看着远山；西方的天际，挂上一片轻巧的红霞。

　　突然，门铃响了，妻子给吓了一跳，她来不及通知露台上的丈夫，赶紧去开门，像害怕走迟一步，门外的人便会消失。是哪一个邻居来赴约呢？不会是推销员吧?她把门打开，一个和气的中年男子站在门外，是她从没见过的一张脸孔。她想：我当然不认识住在这楼宇内的每一个人……但他真是应约前来吗?对方像猜中她的疑惑，微笑着先开口了："我是刚搬来的新邻居，谢谢你们的邀请。我可以进来，和你们喝一杯茶吗?"

　　女人几乎是感激涕零了："请进来啊，请进来啊!"

　　来客踏步进门，莫恩妻子把门带上，一转身，看到来客的背，她呆了。

　　来客的背上，发着光，她清楚地看到一双小小的、白色的翅膀。她失声说： "你……"

　　对方"噢"了一声， "我忘了!"以手轻拍肩膀。翅膀消失了。

　　莫恩妻子掩着口， "你是……"

　　对方把右手的食指放到唇间，"嘘……"再轻声地说，"告诉莫恩，客人来了!"

　　莫恩的热情被忙碌的邻居漠视，然而，即便是天使，也被这日渐消失的温情打动了，于是，它应邀来到莫恩家喝下午茶。

　　那么，你请你的邻居到你家里喝下午茶了吗？

　　家的概念，不应该只局限于大门之内一百来平米的小小空间。如果你不进家门，就找不到家的感觉，这也是相当可怜的。

　　由于人与人之间关系的冷漠，城里人普遍是没有安全感的。我们给窗户装上钢栅，大门装上厚厚的钢门。结果整天对钥匙提心吊胆，生怕一不小心丢了，落得个露宿街头。而有时如果一不小心把自己反锁在家里，那也同样麻烦，因为邻居听不到你的喊话，即使听到了也懒得理你。

　　以前城里人到乡下，会油然而生自豪感。但是现在，乡下人一听到进城就皱眉，他们过不惯城里这种寂寞的生活。农村的人际关系明显要比城里人融洽，整个村子的人都互相认识，而且拐弯抹角总能带点亲戚关系。如果一家人外出，往往只把木门扣上就走，孩子回家发现没人给他做饭，只要坐在大门口干嚎几声，很快就会被邻居拾回去喂得饱饱的。

　　营造良好的邻里关系，会给生活带来极大的方便。做一个热情的善良的女人，你应该运用你的细心和微笑尽力去改善你们的邻里关系。

rikokushin

37 常回家看看父母
       找点空闲找点时间/领着孩子常回家看看/带上笑容带上祝愿/陪同爱人常回家看看/妈妈准备了一些唠叨/爸爸张罗了一桌好饭/生活的烦恼跟妈妈说说/工作的事情向爸爸谈谈/常回家看看回家看看/哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗/老人不图儿女为家做多大贡献呀/一辈子不容易就图个团团圆圆/常回家看看回家看看/哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩/老人不图儿女为家做多大贡献呀/一辈子总操心只盼个平平安安

　　大学毕业，他被分配到离家乡100公里以外的城市。父亲早逝，身为长子，每个月他都雷打不动地回老家看望母亲。

　　返乡的车票是用质地较厚的彩色胶纸印刷的，每次，母亲都对他说："孩子，你的车票挺好看的，送给我吧!"他笑一笑，就把车票送给母亲。晚上他就睡在母亲的土炕上。后来，母亲就开始随便地翻他的衣袋，只留下那张车票。

　　后来，他恋爱、结婚、生子，开始每两个月回一次家。

　　再后来，他担任单位领导，更忙了，有时甚至半年才回一次家。尤其是他有了专车，没必要再坐长途汽车，他开始适应不了长途车的颠簸。母亲慢慢地也就不再向他索要车票了。

　　10年过去了，他已是市里的一位市长。有一天晚上家里电话响了，老家的弟弟来了长途，说母亲突患脑溢血，生命垂危。 '

　　100公里对他来说是短途，一个多小时以后，他便见到了母亲。这时，他突然发现母亲已是白发苍颜，衰老憔悴。见了一面，天亮时母亲就去世了。

　　他带领兄弟姐妹们，披麻戴孝，安葬了母亲。

　　整顿母亲的遗物时，他从那只相传的樟木箱子里翻出了一本中学课本，那是昔日母亲用来塞鞋样的。他翻开来，啊，书内竟整齐地夹着一迭车票--他当年每次返乡看望母亲时留下的车票。

　　他的泪水又一次地涌了出来，他后悔，为什么母亲健在的时候不多回几次家。他还突然想起，这么多年来，母亲还从未到他的四室二厅里住过一夜。

　　回城市时，他只携了那一迭花花绿绿的车票。

　　他常常把车票的故事讲给父母尚在的朋友们，极力使他们意识到父母对子女有一种深深的牵挂。他说，多回家看望几次老人吧，哪怕只停留片刻，否则，也许你也会有深深懊悔的那一刻。

　　你是否也有这样的感觉：成家多年了，虽然和父母同住一个城市，但由于事情太多，老是抽不出时间回家。总觉得走到哪里也是父母的孩子，他们总在那个老家守候着，回家多一回少一回无所谓。某一天听到某首歌，突然间醒悟过来，原来一直以来自己错了。于是，回家的时候，站在门外，总感到内疚，像一个做了坏事的孩子将见到大人那样，心里忐忑不安，总好像谁在责备着自己。敲门的时候，猜想着父母正在家做什么事。进了家门，看到父亲缕缕花白的头发，母亲渐渐苍老的脸，有一种心痛的感觉。

　　生活在现代社会的我们，被浓重的商业化气息包围，就像是被捆绑在一架高速运转的机器上。不知不觉中我们是否疏远了那份真挚的情感?父母亲的牵挂是那样的纯洁、无私和默然，如夜晚天空中的明月，柔静地照耀在儿女们的心中。当我们品味了那"一迭花花绿绿的车票"背后的牵挂，体味了作品中的"深深懊悔 "后，心灵受到了怎样的震撼，头脑受了怎样的启迪呢?

　　子欲孝而亲不在，这种巨大的遗憾还继续发生在很多人身上。如果你还幸福地拥有父母之爱，那么，请别忘了，抽出你的百忙时间，常回家看看，听听妈妈的唠叨，和爸爸谈谈工作……

rikokushin

38 每天做一件善事
       每天，请做一件你力所能及的善事，让周围的人享受到你的劳动、你的时间和你的快乐吧，这样你也是找到了一条最好的路，使自己的生活充满健康向上的精神。现在，你将不再是行尸走肉的存在，你的生活拥有了更高的目的，你为社会奉献你自己。从此，你看到自己手边的工作和从前不同，你能够从中感到振奋和动力。

　　每一个快乐健康的人，都有一颗善良的心。

　　每天我们在享受阳光的泽惠时，也在享受别人善意的帮助。早晨起来，站在阳台上，鲜花的芬芳从邻居的窗台缕缕飘来，善良的邻居并不因此而把窗户关上；顺着人行道走去，路面干干净净，善良的路人把废品都小心地扔在垃圾箱里；挤进公交车，发现还有一小块空间可容立足，善良的乘客让出了这一点点空间；走进办公室，桌椅一尘不染，善良的工友并没有偷懒；夜里，在静谧中安睡，善良的司机不再按响喇叭……

　　为了这个美好的世界，为了这些善良的人们，不要犹豫，立刻加入快乐的人群吧。在你向别人表达善意的时候，他们也会给予你相应的回报，你也因此收获更多的欢乐。

　　在西部森林的一些印第安部落，流传着这样一个寓言：

　　有一个一贫如洗的汉子，到庙里祈求女神赐他好运。女神赐给他一根稻草，他就带着稻草上路了。路上飞来一只蜻蜓，停在稻草上，远远看去，就像一只小小的风筝；一会儿，他遇见了卖花女和她的儿子，他把蜻蜓送给了小男孩，卖花女也回赠他给了他一支玫瑰。他又碰到一个青年，他把玫瑰给他了青年，可以作为情人的礼物，青年给了他三个橘子。接着，他又遇见一位干渴的商贩，商贩吃了他的橘子，却送给了他一捆丝绸。然后，他遇到了一位公主。公主把他的绸缎绣成皇袍送给她的父亲，却赐给了他一把珠宝。他把这些珠宝卖掉，换了一大片稻田。这样他就成为富翁了。

　　就是这样，也许我们给别人提供的帮助，只是举手之劳。但是对于这些急需帮助的人来讲，你就是上帝派来的天使。

　　人类的生命并不是一种单纯的存在。如果我们发现以前所定的人生目标并不能给我们带来和平、宁静和欢乐，就有必要重新评定它的作用，或者去寻找那些更可能使我们实现自我的方案。我们潜在的禀赋，也只有在我们真正懂得尊重自己内心的时候，才最有可能被我们意识到、有可能得到发展。真正的目的感只可能发自我们的内心，而不可能是别的什么地方。

　　这种目的感可以说是我们人生的动力和指南：没有了指南，即使努力，也不知道我们的努力是为了什么，我们只是一天天地打发光阴而已。很多人在人生路途上，时常觉得消沉、疲惫，对一切失去兴趣，这可能是主要的原因。

　　有一条捷径可以帮助我们找到人生的目的，那就是关注我们周围的人，尽力帮助他们提高生活的质量，尽可能友善地对待别人，而不是埋头关注自己个人的物质欲求。这样，我们可以在使他人的生活获得升华的同时，自己也得到升华。

　　不过，寻找生活的意义，并不意味着只沉浸在一事一物中，而忽略其他的一切。生活的意义是要在生活的一切方面都得到体现的，而不是只把意义寄托在某一个人、某一件事、或者某一个目标上。为此，重要的是，不论我们在从事什么，不论是生活的哪一方面，我们都要积极地为自己寻找目的感。

　　现在，请伸出你的双手，每天至少做一件善事，让周围的人也能享受到你的劳动、你的时间和你的快乐吧，这样你也是找到了一条最好的路，使自己的生活也充满健康向上的精神。现在，你将不再是行尸走肉的存在，你的生活拥有了更高的目的，你为社会奉献你自己。从此，你看到自己手边工作的眼光乜和从前不同，你能够从中感到振奋、有动力。

　　对人友爱、宽容、关怀，是幸福生活的秘诀。威特博士在他的很多名著中都提到了这点，他说："我们赤条条地来到这个世界，又赤条条地走。生命中实际能做的，就是把它奉献出去。"

　　这便是《爱的奉献》--这是心的呼唤/这是爱的奉献/这是人间的春风/幸福之花处处开遍/这是生命的源泉/在没有心的沙漠/在没有爱的荒原/死神也望而却步/幸福之花处处开遍/啊/只要人人都献出一点爱/世界将变成美好的人间

rikokushin

39 找一个蓝颜知己
       女性在成年之后要承受来自多重角色的压力，在精神上其实是非常需要一些强有力的支持。这时，蓝颜知己就显得非常重要。"蓝颜知己"往往都是女性的死党朋友，认识的时间很长，相互也彼此了解而且信赖。你与这种蓝颜知己之间没有爱情，却又比一般朋友间多一份肝胆相照，更不用担心时间久了友情会淡漠。

　　有人说，把快乐讲出来，你的快乐就会多出一倍；把忧愁讲出来，你的忧愁就会少掉一半。过去我们常常见到两个愉悦或者悲伤的女人在一起喁喁私语，但是今天，当恋爱中的女人或已走进婚姻的女人有了烦恼时，往往她不会再去同那些要好的女朋友说悄悄话，而是找到知心的男性朋友去倾诉。能做蓝颜知己的男人，必是男人中的极品。能拥有蓝颜知己的女子，必是女子中善解人意的聪明者。

　　女性在成年之后要承受来自多重角色的压力，在精神上其实是非常需要一些强有力的支持。这时，蓝颜知己就显得非常重要。"蓝颜知己"往往都是女性的死党朋友，认识的时间很长，相互也彼此了解而且信赖。你与这种蓝颜知己之间没有爱情，却又比一般朋友间多一份肝胆相照，更不用担心时间久了友情会淡漠。

　　无论是男人还是女人在竞争激烈的今日都需要全方位的感情关怀。曾经有人将这种异性感情称为"第四类感情"，也叫它"灰色感情"，作为人类对爱情和友情所不能达到的范围的补救。蓝颜知己，不像爱人的朝夕与共，却在你最快乐和最难过的时候被你想起，想起时感到深深的温暖和慰藉；不像父亲的严厉，但对于你的偏激与固执，同样毫不留情地敲你；不像孩子般的不通世故，但偶尔流露的孩子气的笑容让你感动……

　　爱人是可遇不可求的，知己却可求不可遇。遇上了算是三生有幸，应该好好善待与呵护。遇不上的，也就遇不上了，不能强求。

　　身为女人的你，若想同"蓝颜知己"长久地交往，那就首先需要进行自我定位，然后对"蓝颜知己"定好位，看看把他放在哪个位置上最合适。

　　那么，女人如何给自己的"蓝颜知己"定位，或找几个"蓝颜知己"最合适呢？一般来说，女人最好或至少要有三个"蓝颜知己"。

　　这第一位"蓝颜知己"理所当然地是自己的丈夫；第二位"蓝颜知己"是心甘情愿地为你分担苦恼，但没有性别意识的男朋友；第三位"蓝颜知己"是欣赏和尊重你思想的男人。

　　如果真的拥有了这三种类型的"蓝颜知己"。这不仅是女人的一种幸福，也是一种幸运。

　　如果能找到一位有思想，又能真心待你的"蓝颜知己＂，女人的思想会出现质的飞跃。一个有思想的男人与一个有思想的女人进行交流和沟通，等于吸取了两性思想的精华。这对于两个人来说，都是非常幸运的事情。

　　当然了，作为女人是要懂得取舍的。假如有个男人很欣赏你的思想，那你一定要把握好你们之间相处的分寸，千万不要使这种难得的友谊误入歧途，免得到最后连个朋友都做不成。要知道，他既然很欣赏你的思想，他也会像爱你的思想一样，去爱别的女人的容貌、身材等其他的优良品质。这时，你千万不要嫉妒，要知道你们仅仅是思想上的"蓝颜知己"。如果你想要他太多的东西，对双方都不太好。

rikokushin

40 开怀畅饮一次，体验醉酒的感觉
       酒不醉人人自醉，作为女人，偶尔放纵一次也未尝不可。选择一个无关大局的场合，最好身边还有一个可靠的人随时准备照顾你。那么你就可以开怀畅饮一次了。对于女人来讲，一辈子如果没有一次醉酒的感觉也是一种遗憾。

　　酒是来自仙界的琼浆玉液，自古以来，人们对酒都情有独钟。无论是皇亲国戚，还是贩夫走卒，只要是男人，而且是身体健康的，往往都有小酌一杯的兴趣。

　　作家周作人曾抒写对喝酒的一些看法--

　　喝酒的趣味在什么地方？这个我恐怕有点说不明白。有人说，酒的乐趣是在醉后的陶然的境界。但我不很了解这个境界是怎样的，因为我自饮酒以来似乎不大陶然过，不知怎的我的醉大抵都只是生理的，而不是精神的陶醉。所以照我说来，酒的趣味只是在饮的时候，我想悦乐大抵在做的这一刹那，倘若说是陶然那也当是杯在口的一刻罢。醉了，困倦了，或者应当休息一会儿，也是很安舒的，却未必能说酒的真趣是在此间。昏迷，梦霓，吃语，或是忘却现世忧患之一法门；其实这也是有限的，倒还不如把宇宙性命都投在一口美酒里的耽溺之力还要强大。我喝着酒，一面也怀着"杞天之虑"，生恐强硬的礼教反动之后将引起颓废的风气，结果是借醇酒妇人以避礼教的迫害，沙宁（Sallin）时代的出现不是不可能的。但是，或者在中国什么运动都未必彻底成功，青年的反拨力也未必怎么强盛，那么杞天终于只是杞天，仍旧能够让我们喝一口非耽溺的酒也未可知。倘若如此，那时喝酒又一定另外觉得很有意思了罢？

　　诗仙李白一生好酒，每逢作诗必要喝酒，他有一首《月下独酌》，不尽英雄感叹--

　　"花间一壶酒，独酌无相亲。/举杯邀明月，对影成三人。/月既不解饮，影徒随我身。/暂伴月将影，行乐须及春。/我歌月徘徊，我舞影零乱。/醒时同交欢，醉后各分散。/永结无情游，相期邈云汉。"

　　其实谁都知道，酒不过是一种麻醉剂。喝酒，就冲着微醉时那种美妙的感觉。人类对一些轻微的刺激一向很有兴趣，比如烟草和咖啡，以及包括食盐、胡椒、醋等等在内的调味品，还有现在大行其道的可乐饮料，在本质上都不是为了给人体提供营养，而是为了让人们的生活过得更有滋味而已。

　　在人类的历史上，很少有一种食品可以单独上升到文化的形式的，惟独酒成为了一种文化。人类围绕酒而创作的文学艺术作品不计其数，包括酿酒本身，以及酒具的制作，也都成为了永恒的艺术形式。

　　适量的饮酒对人体并无坏处，酒精可以清理人体内有害的物质。现实生活中，我们也经常用酒精作为消毒剂。酒精还可增加人体的血液循环和新陈代谢。在些严寒的地方，当地人都比较善饮。对他们来说，烈酒不仅是一种奢侈品，同是也是生活的必须品。

　　过量的饮酒会带来许多不良的后果，既损害身体，又耽误事情，还影响风度。我们耳闻目睹过许多酒后乱性的故事，当事人酒醒后，往往不知道自己当时是多么的愚蠢，甚至不知道说了什么、做了什么。不过他还得为自己非理智状态的行为负责。

　　还有一些意志力比较薄弱者，或者精神受了严重打击的人，他们迷恋酒醉的感觉，不惜天天酩酊大醉。酒精让他们天天生活在虚幻当中，失去生活的勇气和意志，人们习惯称之为"酒鬼"。这个名字非常恰当，因为他们的确生活在地狱里。

　　作为女人，偶尔一次放纵也未尝不可。选择一个无关大局的场合，最好身边还有一个可靠的人随时准备照顾你。那么你就可以开怀畅饮一次了。对于女人来讲，一辈子如果没有一次醉酒的感觉也是一种遗憾。而且，更重要的是，如果你没有醉过，就不能深刻理解酗酒的坏处。

rikokushin

41 宽容与理解，美满婚姻的保障
       无数美满的婚姻证明，彼此宽容与理解，是爱里最温柔的部分。作为一个已婚的女人，请仔细品读你的婚姻，仔细地审视婚姻中的你自己，再以充满欣赏的目光看看陪伴了你若干个平淡日子的他。婚姻之舟停泊在看似风平浪静的水面上，它是脆弱的，除非它承载着满舱的深情与爱恋。为了保持美满婚姻，请付出你的努力吧！

　　无论多么恒久的爱情，都必须不断增加新的内容。单调重复的爱情，即使炽烈，也不能给你长久的幸福感。

　　恋爱之初，男女双方都能从对方身上发现许多新奇的东西：童年时的回忆，甜蜜的歌声，娓娓动听的经历，都能使相处的日子异常甜美。可是天长日久，再多的故事也有讲完的时候，生活是不是任其平淡下去呢？

　　繁琐的家务和日益增大的支出，会影响每一个人的心情。婚前的期待和婚后的现实相差太远，爱情在接受从浪漫到现实的考验，夫妻双方都感到无力和疲惫。

　　一个美丽爱情的夭亡，对于女人来说是一次刻骨铭心的伤害，对男人来说则是一种耻辱。要让爱情持久并不像想象的那么难。首先不要把结婚当作是一幕喜剧的结束，而恰恰它是人生喜剧的开始。丈夫不是你爱情的俘虏，而是你从此以后朝夕相处的盟友。你要像过去一样热烈地爱他，像刚刚相恋时一样不断地吸引住他的目光。

　　另外，宽容与理解永远是婚姻的保障，每一个已婚的女子，应该学会宽容与理解，用宽广的胸怀深切的理解保持你的美满婚姻。

　　美满婚姻中，妻子能做的几件事：

　　第一、爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较。不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息。对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。

　　第二、不可以整天追问对方爱不爱你。他对你的爱，用心去体会就品味出来了。爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，婚姻是现实的，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。婚姻应该是从柴米油盐中感受爱的。

　　第三、不要摆脸色给对方看，一个生气的女人是很丑陋的。他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色。对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度，应该容忍和体谅对方。

　　第四、男人对自己的尊严看得比什么都重要。在人前一定要给足对方面子，让他做顶天立地的男子汉。

　　第五、男人大多喜欢吹牛，你别戳破他的这个小把戏。虚拟的成就感能让他心情明朗起来不好吗？没人喜欢自己一无所是。只要爱人得到快乐，轻松一点装傻附合他一下不是很好吗？

　　第六、男人骨子里全都喜欢美女，看到美女会目不转睛或回头行注目礼，你别认为他不爱你，也别认为他好色，爱看美女是男人的本性，与品德无关。

　　第七、不要太虚荣，不要太功利，物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的，鞋子合不合脚只有自个知道，舒服最重要，其它的都是装饰，是虚设。请记住，真爱无价，情义无价。

　　第八、男人内心很脆弱，不象外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。

　　第九、家庭永远是第一，我们固然要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但不要做工作的奴隶，我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要。

　　第十、爱人的父母就是自己的父母，将心比心，爱屋及屋，老吾老以及人之老。

rikokushin

42 保持美丽的身材
       美丽身材不是通过外界所能改变的。虽然有一些女人通过节食使自己达到减肥目标，但如果节食不当，随之而来的是一些副作用，即：贫血、缺水等营养失衡等症状。有关专家指出，控制体重的根本方法是饮食适度，营养均衡，坚持锻炼，增强自制力，培养良好的生活习惯。

　　人类喜欢开发出身体的美感。尤其是女人，总希望自己变得苗条。我们在别人欣赏的眼光里得到满足、快乐和自信。肥胖是我们最大的敌人，它会使我们的生活变得黯淡无光，会使我们游离于人群之外，会使我们羞于见人，从此离群索居，日益消沉瀂

　　女人总希望自己有天使的脸蛋，和魔鬼的身材。至于前者，那是与生俱来的，是父母在我们身上留下的最明显的印记，所以除非实在其丑无比，否则千万别动医学整容的念头。医学整容也许可以让你获得美丽，但是会让你失去自己。父母会对你失望，你的朋友会因此疏远你，这个人造的漂亮脸孔撒旦的面具一样，成为一生的诅咒。但是美丽的身材不同，这是上帝给每一个女人的礼物。也就是说，每一个女人都可以拥有美丽的身材，只要她肯为此付出努力。当青春之神款款降临到你身上，你的身体就无时无刻不在发生着变化，你渐渐有了优美的曲线，身体的每一个部位都能吸引周围热切的目光。这个时候，也许下意识里，你会觉得自己就是维纳斯。

　　但在这个世界上，也并非每个年轻女人都有美丽的身材。可能她们曾经有过，也可以她们本来可以拥有，但是由于自己并不珍惜，或者并没有努力去实现，结果美丽离她远去。尤其当我们看到一张美丽无瑕的脸孔时，却发现她的身材实在不敢恭维，这种惋惜无法言表。

　　有文化的女人大多看上去都很有涵养，也很少发胖，因为她们往往能够自律，绝不允许自己得过且过放任自流。有文化的女人注重内在修养，同时刀子每天都弦弓绷满，因此在劳作中去掉杂冗而显出清癯。所以多读点书，也是保持美丽身材的法宝之一。

　　美丽身材不是通过外界所能改变的。虽然有一些女人通过节食使自己达到减肥目标，但如果节食不当，随之而来的是一些副作用，即：贫血、缺水等营养失衡等症状。有关专家指出，控制体重的根本方法是饮食适度，营养均衡，坚持锻炼，增强自制力，培养良好的生活习惯。

　　关于吃：注意一日三餐热量的合理分配，早餐占30％，午餐占40％，晚餐占30％。减肥并不影响口腹之欲，以下原则可供参考：

　　避免油炸食品；

　　进食的次数以3次为主，不要吃零食；

　　挑新鲜的食物吃；

　　将容易发胖的佐料丢掉，如沙拉酱、糖等；

　　不要把容易发福的食品，比如蛋糕和冰淇淋放在一起吃。

　　关于睡觉：要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。

　　每天准时起床（包括节假日）

　　即使失眠了，也不要老是躺在床上。该起床时就和平时一样起床。

　　白天尽量不午睡。

　　起床后稍稍做一些体育锻炼。

　　进食定时，晚餐不宜过饱。

　　黄昏后尽量避免食用和饮用对中枢神经系统带有兴奋作用的食物、饮料和药物。

　　入睡前避免阅读带刺激性的书报、杂志，避免看刺激性的电视节目。

　　入睡前有条件时最好温水淋浴、盆浴或洗洗脚。

　　入睡前做些放松活动，如按摩、推拿、气功、静坐等。

　　卧室环境要舒适，避免强光、噪音。温度适宜（18～20℃）

　　要调整情绪，心情不好的时候是很难睡好的，必要时请心理专家来辅导。

　　服药。但切记：西药只能短期用，不可经常服，长期服，否则难免会出现副反应。失眠一定要用中药来调理，才能治根治本。

　　只要持之以恒，坚持就是胜利，其实美丽身材离你不远。

rikokushin

43 收回自卑与嫉妒的视线
       女人要比男人更容易自卑，而其中一个最主要的原因就是女人间的这种带着一丝嫉妒的相互注视，它让女人觉得自己永远也没有别人好。许多时候，明知事实未必如此，可总是说服不了自己走出这种没有止境的自我折磨。这样一种永无止境的自我折磨最终只会让自己变成一个喋喋不休、心胸狭窄的女人，痛苦一生，毁灭人生。

　　是否记起，某个假日的午后，你刚从游泳水池上来，浑身湿漉漉的，你有些累了，但心情很好，你觉得自己充满了活力。突然间，你停住了脚步，一双光洁修长的腿出现在你的视线中--

　　　你慢慢抬起头来，看着站在你面前的那个女子。她高挑个子，长发垂及腰际，没有丝毫瑕疵的肌肤散发着一种淡褐色的光泽。她优雅地迈出浴池，轻轻甩一甩头，骄傲地从你面前走过。

　 　 天！你拼命忍住差点出口的惊叹，但原本饱满的自信就像被刺破的气球迅速地瘪了下去。你下意识地裹紧了身上的浴巾，戒备地遮住了自己身上并不那么完美的曲线……

　　你的心情跌落到了冰点。为什么她能有如此完美的身材？为什么她能随心所欲地穿任何一件衣服？为什么她一举手一投足都那么性感妩媚？还有，为什么你对面的同事总是能得到老板的夸奖，为什么同样一件衣服穿在好友的身上总比自己漂亮，为什么当年大学的好友现在都比自己挣得多……

　　你我身边的很多女人都是如此，穷其一生都是把自己的目光集中在别的女人身上，与她们进行着无休无止的比较，从身材到容貌，从工作到家庭，从老公到孩子……比较的过程中夹杂着妒忌，比较的结果是失落与自卑。

　　其实，女人要比男人更容易自卑，而其中一个最主要的原因就是女人间的这种带着一丝嫉妒的相互注视，它让女人觉得自己永远也没有别人好。许多时候，明知事实未必如此，可总是说服不了自己走出这种没有止境的自我折磨。

　　这样一种永无止境的自我折磨最终只会让自己变成一个喋喋不休、心胸狭窄的女人，痛苦一生，毁灭人生。

　　那么如何让自己收回嫉妒而自卑的视线？

　　关于身材和容貌：

　　你可以为自己开列一份长长的清单，将优点和缺点详列其中。如果你固执地认为自己一无是处的话，可以找朋友和熟人聊聊。将这张单子贴在自己的脑海中，告诉自己，自己有的，别人未必有。比如，你有一头飘逸柔顺的长发，那么，婀娜的身姿、雪白的肌肤就不会再伤你的心了。

　　关于工作：你也许没那么多闲工夫关心别 人的身材和容貌，但公司新来的小李被送去国外进修却让你心猛地一沉。她有什么好，老板偏偏对她青眼有加。还有，为什么每次开会小张总能想到新的创意。还有那个刚来两个月的新同事，她很能干吗，为什么要把重要的客户都给她……

　　如果这些都是你的所思所想，那么你就是一个工作嫉妒这，总是用别人的成就来对照自己，得出的结论就是：我是可怜虫加倒霉蛋。

　对于都市职业女性来说，工作是她们生活中一个相当重要的部分，她们有时候会忙得顾不上描眉涂唇，但绝对不会忘记关注其他女同事的一举一动。在职业女性的生活圈子里，她们之间相互对照和比较的可能已不再是谁更漂亮，谁更苗条，谁嫁了个好老公，而是升职、加薪和事业上的成就。她们可以心安理得地面对一个比她更成功的男同事，但其他女人的成就往往会让她们感到不安。

　 那么，你应该知道，有自己的目标和理想不能算错，但总拿别人来做参照物却是一种坏习惯，你应该像戒烟一样把它戒掉。对待工作你只需要明白两点：第一，自己的能力到底如何；第二，你是否在尽力工作。而且这两个问题与其他人无关。

　　关于婚姻：也许你单身多年，你的男朋友中没有一个最终牵你走上婚礼的红毯。所以你的目光总是不由自主地追随着那些双双对对的男女，你嫉妒，甚至是有些怨恨地看着那些依偎在男人肩头的女子，尽管那个男人并不是你喜欢的类型。每次你和好友聊天（她正幸福地沐浴在爱河中），你总没完没了地探究她对男人的看法。

　　　或许你还喜欢拿自己的罗曼史与其他女人的爱情故事做比较，你总认为自己早就应该有体贴的丈夫和可爱的孩子了，但是为何什么都没有呢？

　　或许你真的应该老老实实地回答这个问题：为什么那么急于要将一个男人纳入自己的生活轨道？细乡一番，或许你觉得自己应该有个家，只是因为不想让人觉得你缺乏吸引力。

　　　事实上，你应该明白，自己的生活、价值乃至各种个性行为都得由自己来下定义，男人根本证明不了什么。

　　　当然，每个女人都渴望爱情。但为什么不把自己跟自己做个比较，让自己知道你离既定的目标是否又接近了些呢？在跟那个与你心仪已久的男人交往的过程中，你可以为自己记一份温馨的爱情日记：今天早晨他在人群中向我微笑；今天我们一起去看了电影；他答应到我家来吃晚餐……每一个细节都在告诉你又向自己的目标走近了一步。

　更重要的是，你应该为自己培养一个健康向上的心态。当你真正认识自我后，你会发现，你的心情逐渐开朗，从前每次参加女友的婚礼，都使你相信自己是个嫁不出去的人，但现在，她们找到好老公的消息如春风般拂过你心田，带给你的希望是--我的这一天也很快就要到了。

rikokushin

44 将购物时间削减一半
       逛街购物是大多女人喜欢的一件事。闲时，约上几个要好的朋友，去超市，去时装店，看见美丽的衣服，渴望拥为己有，遇到促销打折的活动，迫不及待地抢购。或者在情绪低落的时候，一些女人也会去选择购物，买一大堆有用或无用的东西，直到精疲力竭。事后才发现，买回来的很多东西，根本用不上穿不着，还白白浪费了大量的时间与金钱。

　　如果你一个月消遣时间的1/2是在商场徜徉，如果你多次为自己买的东西而后悔，如果你认为购物是慰劳自己的最好方法，如果你经常在不需要某种商品时也非要购买它，如果你买不到想要的某种商品就难以忍受，如果你有多次薪水入不敷出的情况，如果你经常发现自己购买的东西被你置之不理……

　　如果真是这样的话，你基本上已经成了购物狂。你将很不幸地为此付出大量的金钱以及自己的沮丧情绪，你将很不幸地成为购物的奴隶。

　　女人天生爱购物，是主要的消费对象。有些女人虽然经常购物，却经常发现买回来的好多是无用的或者可买可不买的东西。

　　她们一个星期至少要跑超级市场二到三次，有的人还要更多。持续不停地花掉更多的时间、金钱和精力去买那些远超过她所需要的东西，而她最后也丢弃了很多的东西，原因是她常在行动之中，买下很多她不需要的东西。

　　另外，因为没把金钱安排好，所以她们的经济很拮据，虽然收入颇丰，却往往没有多少积蓄。

　　其实，发现自己有这种盲目购物的倾向时，不用着急，你可以做的是：

　　在商店里闲逛时，不要无购买目的，要在走出家门的时候，压抑购买欲，把所需的东西列好之后，到商店迅速找到目标购买。

　　如果说，广告是女人的购物导向，这一点都不过分，因为女士从买化妆品到用品都爱跟着广告走，如果说起大众化心理的话，女人不知要比男人胜几倍，要改变这个习惯也很容易，先要改变你的购物习惯。

　　对许多人来说，购物根本是个没什么大不了的习惯。不过，要改变一个习惯，最好的方法，还是要用另一个行为来代替才行。打个比方，去散步、找朋友聚会、去图书馆或冲个冷水澡，任何可以阻止你冲动购买的事情，都可以是有效的方法。或许，刚开始时你会有一种被剥夺了逛街乐趣的感觉，最后，当你不再被自己强迫着要去逛街、购物，你一定会有一种无法形 容的解脱感。

　　运用同伴来帮助你。如果有些东西，是你真正觉得必须要买的，找一个了解你购物习惯的朋友和你一起去，最好这个朋友可以体谅你的购买欲，而且可以帮助你改变购买习惯。当你们逛街时，让你的朋友随时警戒你的购买行为，因此，你只能买你真正需要的东西。不过，要确定的一点是：你要挑对朋友。互相注意彼此的购买行为，避免买到一些都不需要的东西。

　　练习用一种挑剔、偏激的眼光，来看待任何广告。这是对购物狂的最好训练，一旦这种训练在生活中渐渐淡去时，你必须重新开始，让自己跟广告保持敌意。否则，你又中了广告商的计了。

　　除却购物，你可以做的事情还有很多。你可以重拾那被遗忘在角落里的书，一篇散文，或一部经典的小说，再次领略白纸黑字的魅力。你可以月几个朋友，喝一杯随意的下午茶，聊聊工作，想想往事，为往事干杯，为明天祝福。

　　在心情不好的时候，你可以买一张火车票，到附近的农庄去散散心，远一点的，你可以去爬爬山，既锻炼身体，又可以发泄郁闷，还可以扩大自己的视野，何乐而不为？

　　将购物时间消减一半，你真的还有许多更好的事情可以做，既不会浪费，还可以提高性情。