怎么减掉腰两侧的肉？

小小小vv · 发表于 2008-7-23 12:35:22

啊当被你晃4了。。男人的热情有时还真是势不可挡

天才2号 · 发表于 2008-7-23 12:36:03

原帖由 小小小vv 于 2008-7-23 12:34 发表

倒三角

标准

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:36:25

呼啦圈有用吗?

谁是谁的马甲 · 发表于 2008-7-23 12:36:55

フィットネスといえば、水泳は一番じゃない？

翼 · 发表于 2008-7-23 12:37:03

跑步.....仰卧起坐貌似也不错~
夏天减减蛮快的

天才2号 · 发表于 2008-7-23 12:37:33

原帖由翼于 2008-7-23 12:37 发表
跑步.....仰卧起坐貌似也不错~
夏天减减蛮快的

恩可以试试慢跑

小小小vv · 发表于 2008-7-23 12:37:41

有用，用好之后你的腰就一圈一圈了

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:37:45

我现在已经能做100个俯卧撑了...恢复到以前的三分之一的水平了..

天才2号 · 发表于 2008-7-23 12:38:21

原帖由光衣于 2008-7-23 12:37 发表
我现在已经能做100个俯卧撑了...恢复到以前的三分之一的水平了..

我只能做30个

小小小vv · 发表于 2008-7-23 12:38:34

衣架子，身板好，穿啥都养眼~

erictengfei · 发表于 2008-7-23 12:38:36

你能做300啊

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:38:47

原帖由 天才2号 于 2008-7-23 12:38 发表

我只能做30个

继续练吧..我花了2个星期

天才2号 · 发表于 2008-7-23 12:39:10

原帖由光衣于 2008-7-23 12:38 发表

继续练吧..我花了2个星期

可是引体向上是15个

erictengfei · 发表于 2008-7-23 12:39:13

我能做2个标准的俯卧撑

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:39:29

原帖由 erictengfei 于 2008-7-23 12:38 发表
你能做300啊

2年前我能无限做..

我推胸的极限以前是150斤...

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