怎么减掉腰两侧的肉？

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:45:38

原帖由 天才2号 于 2008-7-23 12:44 发表

可以的我一直是这样做的

健身房的器械才可以,外面的不可能

KAIDO · 发表于 2008-7-23 12:45:43

原帖由 erictengfei 于 2008-7-23 12:43 发表
怎么练啊

倒立着撑啊

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:45:55

原帖由 erictengfei 于 2008-7-23 12:44 发表
那就是肥了

废话....

erictengfei · 发表于 2008-7-23 12:46:34

倒立不是要脑充血的啊

erictengfei · 发表于 2008-7-23 12:47:00

怪不得要游泳去了
我想去热带风暴了

天才2号 · 发表于 2008-7-23 12:47:36

原帖由光衣于 2008-7-23 12:45 发表

健身房的器械才可以,外面的不可能

这周六我去上海找个有单杠的小区做给你看

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:47:37

放假了我天天早上去

KAIDO · 发表于 2008-7-23 12:47:45

原帖由光衣于 2008-7-23 12:45 发表

你比我还强...不过练的后面我就推100斤的拉线条了,再上去没意思了,我又不喝蛋白粉

恩，是的，肌肉这个东西始终是虚的，还是炼内脏最重要。

天才2号 · 发表于 2008-7-23 12:48:05

原帖由 KAIDO 于 2008-7-23 12:47 发表

恩，是的，肌肉这个东西始终是虚的，还是炼内脏最重要。

韧带

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:48:06

原帖由 天才2号 于 2008-7-23 12:47 发表

这周六我去上海找个有单杠的小区做给你看

要知道你在外面人不是固定的..要晃的

erictengfei · 发表于 2008-7-23 12:48:27

内脏又怎么练啊

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:48:42

原帖由 天才2号 于 2008-7-23 12:48 发表

韧带

是脑子...身材练的有点造型就可以了

天才2号 · 发表于 2008-7-23 12:48:42

原帖由光衣于 2008-7-23 12:48 发表

要知道你在外面人不是固定的..要晃的

所以说要完全放直了再拉啊
对小手臂的要求很高

天才2号 · 发表于 2008-7-23 12:49:07

原帖由光衣于 2008-7-23 12:48 发表

是脑子...身材练的有点造型就可以了

是的

光衣 · 发表于 2008-7-23 12:50:28

原帖由 KAIDO 于 2008-7-23 12:47 发表

恩，是的，肌肉这个东西始终是虚的，还是炼内脏最重要。

肌肉还在慢慢恢复中....

		自动登录	找回密码
密码			注～册

回复 77楼 KAIDO 的帖子