技、理論の両面を指導し得る良師を撰ぶことが要訣である。

藤上风铃

逆に正しい修練方法を誤ると、次のような弊害が生じる恐れるあることを十分注意しなければならない。
1.練習が偏ると身体の発育が平等均一を失う。
2.練習に真剣さが欠けると多少危険が伴う。
3.適度な運動量を自覚し難く過激になりやすい。
4.精神激し易く、ややもすると粗暴の風を養う恐れあり。
5.闘争心を盛んにして、徒らに勝を制せんとの風になるやすい。
6.競技等に依って、単なる勝負にとらわれやすくなる。
＊要は、実技、理論の両面を指導し得る良師を撰ぶことが要訣である。

我们从不正确的修炼方法来看有那些坏处.在修炼过程中必须值得我们注意的是下面几点
  1.在练习实践中身体是歪的话就会影响整个人的成长发育
  2.在实践中缺乏认真的话也会多少对身体有点影响。
  3.难以自我感觉到适当的运动量而不断的做大量的运动也是不好的；
  4.容易使神经受刺激而为一点小事就养成发脾气的坏习惯；
  5.易增强好胜与他人发生冲突；
  6.易被人看做是一场普通的竞赛来看待。
*简单的讲就是一切要从实际出发，用理论结合实践来指导行事。

这样翻译正确吗？望指教！谢谢