畅游日本之新潟站---温泉篇

EWWH

私は北が好きです
私は海が好きです
私は道が好きです

yukiyu

其实日本东北地区也还是不错的~~~改天我推荐推荐。。。。。

garret71251

温泉っていいな、三谷温泉って存じてるのかな。愛知県のほうなんですけど、そこで冬のときよく入ったけど、やっぱり温泉なら冬は最高ですね。なんか下半身は４０度でも、上半身は４度でも大丈夫なんてすごいなと思っていた。

yukiyu

原帖由 garret71251 于 2008-11-15 21:40 发表
温泉っていいな、三谷温泉って存じてるのかな。愛知県のほうなんですけど、そこで冬のときよく入ったけど、やっぱり温泉なら冬は最高ですね。なんか下半身は４０度でも、上半身は４度でも大丈夫なんてすごいなと思っ ...

想要上身4度,下身40度,那就一定要去新潟了,新潟拥有日本最大的滑雪场,可是温度却比北海道要高出很多.

garret71251

チャンスがあったらいってみたいな！！！！！！！！！！！！！

33993831

了解了解 希望楼主继续写啊

speed_eriko

支持,顶一下

yukiyu

说起新潟县华丽的温泉街的话，首举便是月冈温泉了，这边集聚了约有30家之多的温泉旅馆。
温泉水的颜色就好像美丽的绿翡翠，泡温泉有美肌的功效，能切身感受到皮肤变得光滑细嫩，「能变成美人的温泉」便是月冈的招牌标语。

一口で言って「すばらしい」効能のある温泉であり、不老長寿、美人になれる温泉の要素を豊富に含む天下の名泉である。
【効能、泉質】
【効能】
肩こり、神経痛、リューマチ、婦人病、皮膚病、切り傷、軽度の高血圧、糖尿病、喘息、胃腸病、痔疾、病後の回復、ノイローゼ、洗顔、入浴による美肌作用
【泉質】
含硫黄―ナトリウム―塩化物温泉（弱アルカリ性低張性高温泉）
泉温：50℃


【禁忌症及び適応症】
この温泉は、禁忌症及び適応症がありますのでその場合は控えてください。

【禁忌症】
●1.一般的禁忌症
急性疾患（特に熱のある場合）・活動性結核・悪性腫瘍・重い心臓疾患・呼吸不全・腎不全・出血性疾患・高度の貧血・その他一般に病勢進行中の疾患・妊娠中（特に新規と末期）。
●2.泉質別禁忌症
皮膚、鼓膜の過敏な人、特に光線過敏症の人
【適応症】
●1.一般的適応症
神経痛・筋肉通・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進
●2.泉質別適応症
きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病・糖尿病

[ 本帖最后由 yukiyu 于 2008-11-17 10:55 编辑 ]

yukiyu

１.休憩を取ってから入浴を…疲れているからこそ、即入浴をしたくなりますが、それは大間違いです。長旅で疲れているとは思いますが、30分前後の休憩を取ってから入浴をしましょう。
２.入浴前の水分補給を忘れずに入浴をすると水分が失われます。すると血液がドロドロとしてしまうのです。入浴後だけでなく、入浴前にも水分を充分取りましょう。
３.十分な「かけ湯」から湯船につかる前に「かけ湯」をするのは、汚れを落としてから入浴するマナーでもありますが、急激な温度変化による血液の急上昇の防止などとても重要です。つま先、腿、腹部、指先、胸と体の末端から心臓近くへと向かっていきましょう。
４.いざ入浴かけ湯をいたしましたら、露天風呂に行くより内風呂につかってください。
露天風呂は気温が低いため、いきなり行きますと入浴の際、血圧の上昇に繋がってしまいます。これを防ぐためにも、まずは内風呂です。
５.体をならす半身浴いきなり全身で入浴するより、5～6分の半身浴で体を慣らしてから、全身浴をしましょう。苦しくなってきたらしばらく半身浴をしてください。
さらには入浴、休憩を繰り返す「分割浴」をしてください。また分割浴は3分間の入浴と休憩を３回繰りかえすとさらに効果的です。
６.手で体を洗う体を洗うのは湯船でつかった後です。古い角質がやわらかくなり、毛穴も開いて汚れが浮き出るので洗い流しやすくなります。また温泉には毛穴の汚れを取る成分がございます。タオルでゴシゴシ洗うと肌を痛めます。温泉入浴の際は、手で泡立ててからそのまま手で体を洗ってください。
７.頭にタオル 立ちくらみしやすい方は、あったかいタオルを頭にのせ、のぼせやすい方は、冷たいタオルを頭にのせましょう。
８.温冷交互浴 熱い湯とつめたい水を交互することで、抹消血管を広げ、疲労回復に効果的です。お湯３分、水１分を目安とし、3～5回繰り返すと効果的です。水は心臓に負担がかかりますのでひざ下ぐらいにかけましょう。
９.入浴後はシャワーを浴びない体についた温泉成分をシャワーで流さないでください。せっかくの温泉成分は洗い流さないほうがよいためです。ただし、肌の弱い方は温泉を流した方がよいです。
１０.体を拭くのは浴室内体が濡れたまま脱衣場に入るのはマナーに反します。
温泉につけてから絞ったタオルで軽く体を拭く程度が、温泉成分が残り、肌についた温泉の薬効が数時間持続します。
１１.水分補給 発汗作用により体内の水分は少なくなっています。
麦茶やスポーツドリンクなどで体を潤してください。
１２.ゆっくり休む入浴中はエネルギーが消費されます。また、血圧も変動しますので、体調が安定するまで十分な休憩をとりましょう。入浴後30分までが、リラックスできる時間です。この時間をのんびりすごすことが、ストレス解消に繋がります。

coffeemaple

支持楼主

syou83825

私行ったのは草津温泉でした。

highmoon911

好想去~~口水

新米

8错诶，慢慢研究~·~