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求跑步经验呢。附了滴跑步照片。

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发表于 2015-9-18 12:16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 stargazerfan 于 2015-9-18 12:43 编辑

从七月份开始 总共跑了21天步了

刚开始一二公里 后来三公里  后来四五公里 昨天跑了八公里

慢跑    速度都是在七八分钟每公里


@老板是猪 好像以前都跑步吧 也好像参加过马拉松吧   求指导新人。。  

想试试半马呀 。。。


这@咋没反应 。。。。
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 楼主| 发表于 2015-9-18 12:40:35 | 显示全部楼层
笑的眼睛都没啦  看众不能打击俺哇 。。。
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发表于 2015-9-18 13:49:45 | 显示全部楼层
你是雨人吗,有什么好跑的
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发表于 2015-9-18 22:14:48 | 显示全部楼层


瘦成这样了还跑。。。
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 楼主| 发表于 2015-9-19 10:36:14 | 显示全部楼层
爱喝白开水 发表于 2015-9-18 22:14
瘦成这样了还跑。。。

水哥。。你的健身照片呢。。看看呗。。。好小气哦。。我来咖啡都两年了。。从来没怎么见过你们长啥样
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 楼主| 发表于 2015-9-19 10:36:58 | 显示全部楼层
爱喝白开水 发表于 2015-9-18 22:14
瘦成这样了还跑。。。

水哥。。你的健身照片呢。。看看呗。。。好小气呢。。我来咖啡都两年了。。从来没怎么见过你们长啥样。。
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 楼主| 发表于 2015-9-19 10:42:13 | 显示全部楼层
juanapkxb 发表于 2015-9-18 13:49
你是雨人吗,有什么好跑的

雨人是什么
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发表于 2015-9-19 22:55:20 | 显示全部楼层
stargazerfan 发表于 2015-9-19 10:36
水哥。。你的健身照片呢。。看看呗。。。好小气哦。。我来咖啡都两年了。。从来没怎么见过你们长啥样

早就发过了。。。

http://www.coffeejp.com/bbs/thread-395888-1-1.html
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发表于 2015-12-26 16:57:35 | 显示全部楼层
这身板好,不用浪费束胸钱
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发表于 2015-12-26 22:08:44 | 显示全部楼层
好有自信的女生啊!记得刚贴照片的时候,咖啡里的老大们,都被你勇气惊呆了!都说好些老大不敢贴照片!
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发表于 2016-5-19 22:24:51 | 显示全部楼层
身材不错啊
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发表于 2016-6-1 10:45:35 | 显示全部楼层
还莫有嫁出去?
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