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[阅读] 人为何会喜爱悲伤音乐?

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发表于 2017-9-27 21:36:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

音楽(おんがく)は私(わたし)たちの脳(のう)に、あらゆる形(かたち)で影響(えいきょう)を与(あた)えています。アップビートな音楽(おんがく)はワークアウトの気分(きぶん)を盛(も)り上(あ)げ、クラシック音楽(おんがく)は集中(しゅうちゅう)力()を高(たか)めてくれます。そして、悲(かな)しい音楽(おんがく)にも素晴(すば)らしい効果(こうか)があります。今回(こんかい)は、私(わたし)たちがなぜ悲(かな)しい音楽(おんがく)を愛(あい)するのか、なぜ悲(かな)しい音楽(おんがく)をプレイリストに加(くわ)えておくべきなのかを解説(かいせつ)します。



ダーラム大学(だいがく)の音楽(おんがく)認知(にんち)の教授(きょうじゅ)、トゥオマス?エローラ氏(し)は、人()が悲(かな)しい音楽(おんがく)を愛(あい)するのには、大(おお)きく3つの理由(りゆう)があるのだと言(い)います。

1つは、悲(かな)しい音楽(おんがく)が、悲哀(ひあい)や喪失(そうしつ)といった感情(かんじょう)を深(ふか)め、増幅(ぞうふく)してくれることです。そうした体験(たいけん)は決(けっ)して楽(たの)しいものではありませんが、ゆっくりと内省(ないせい)することには治癒(ちゆ)的(てき)な効果(こうか)があるのです。

2つめは、悲(かな)しい音楽(おんがく)が、雨(あめ)の日()に感(かん)じるような憂(ゆう)うつな気分(きぶん)、エローラ氏(し)の言葉(ことば)で言(い)えば、感傷(かんしょう)的(てき)な気分(きぶん)を呼(よ)び起(お)こすことです。憂(ゆう)うつな気持(きも)ちは、ネガティブな感情(かんじょう)だとみなされていますが、創造(そうぞう)性(せい)を豊(ゆた)かにするのに非常(ひじょう)に大(おお)きな役割(やくわり)を果(は)たします。



3つめは、悲(かな)しい音楽(おんがく)に浸(ひた)っている人()は、純粋(じゅんすい)に感情(かんじょう)の動(うご)きを楽(たの)しんでいることです。『Frontiers of Psychology』に掲載(けいさい)されたエローラ氏(し)の最近(さいきん)の研究(けんきゅう)では、悲(かな)しい音楽(おんがく)を聴(き)いている被験者(ひけんしゃ)の多(おお)くが、「激(はげ)しくて、心地(ここち)よく、そして悲(かな)しい」感情(かんじょう)に突然(とつぜん)襲(おそ)われることがあると答(こた)えています。また、そうした被験者(ひけんしゃ)たちは、「共感(きょうかん)的(てき)配慮(はいりょ)」のレベルや、他者(たしゃ)の感情(かんじょう)への共感(きょうかん)能力(のうりょく)が高(たか)く、他者(たしゃ)に慈愛(じあい)、思(おも)いやり、同情(どうじょう)の気持(きも)ちを感(かん)じやすいことがわかりました。ですので、あなたが高(たか)い共感(きょうかん)性(せい)を持(も)つタイプなら、悲(かな)しい音楽(おんがく)を聴(き)いているうちに、ふいに感情(かんじょう)の突風(とっぷう)に襲(おそ)われることになるでしょう。おそらくそれは、とても心地(ここち)よい体験(たいけん)です。





共感(きょうかん)は最(もっと)も重要(じゅうよう)なスキルの1つです。共感(きょうかん)は、他者(たしゃ)との結(むす)びつきを強(つよ)め、あなたをより幸福(こうふく)で思(おも)いやりのある人間(にんげん)にしてくれます。ですので、悲(かな)しい音楽(おんがく)を聴(き)き、呼(よ)び起(お)こされる感情(かんじょう)の波(なみ)に身()を委(ゆだ)ねてみてください。悲(かな)しい音楽(おんがく)を聴(き)いても何()も起(お)こらないという人()は、共感(きょうかん)能力(のうりょく)を高(たか)める訓練(くんれん)をすることで、他人(たにん)から一緒(いっしょ)にいたいと思(おも)われる人間(にんげん)になることができます。

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