想问下大家这几个词分别是什么意思呀,最好所有的意思都能告诉偶下....
レンジ チンし 砂肝
还有能不能帮偶翻译下这段,太感谢了....
~カルシウム補給のための小鯵丸ごと煮~
:作り方:
から揚げ用の小あじをたっぷりの水でことこと煮る。水がなくなりそうになったら必ず足すこと。
私はル?クルーゼの鍋を使用しています。クルーゼの場合、小あじ5、6匹で約2時間くらいですね。その後じっくり蒸らします。違うホーローやステンレスだともっと時間かかるかも。
やわらかーくほっくりとして、丸ごとどうぞ!お目目まで平らげてしまいます?
ビタミンE忘れずに。 |