【好书连载】态度决定一切——265条充满睿智、富于创意的格言

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第六课 把握今天——将“今天”发挥到极致
  
  
　　有积极态度的人能有好的结果，是因为他们肯定“今天”的无穷价值。

　　主要章节：
　　“今天”这一天充满了机遇、喜悦、趣味和成功，而且至少提供了16个小时以上的清醒时间。他们知道“今天”是为了让自己积极地度过这一天，也是为所有人而创造的。
　　“今天的一切都是最好的”
　　“玻璃被铁锤击碎，钢被铁锤锻造”
　　巧妙运用“今天”的秘诀
　　即使卧病在床，也要点燃热情之火
　　唤醒你酣睡的“潜能”
　　在逆境中的成功是真正的成功
　　机会总是伪装成“困难”到来
　　几分钟完全改变了一个青年

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“今天的一切都是最好的”
  
  
　　有积极态度的人能有好的结果，是因为他们肯定“今天”的无穷价值。
　　“今天”这一天充满了机遇、喜悦、趣味和成功，而且至少提供了16个小时以上的清醒时间。他们知道“今天”是为了让自己积极地度过这一天，也是为所有人而创造的。
　　“今天”完全属于自己，所以要创造性地度过这美好的一天。继“今天”之后，对接下去的每一天都要保持乐观的态度，是使每天变得美好的因素。会使每天在心里描绘的远景得以实现。
　　近几年来，我每天早晨一起来，第一件事就是颂读在最具创造性的书中找到的词句——那应是乐观而最强有力的一段。我把多次带给我奇迹般成功的那些句子，时而朗读，时而默念，以此来鼓舞我的思想和信仰，使我能在“今天”全力以赴地工作和生活。我在演讲、著作或个人谈话中，向好几千人建议在早晨养成这个习惯。毫无疑问，这个习惯会使这一天变得更加美好，使这一天变得更有意义。下面就是鼓舞和勉励着我的充满生命力的话语：
　　“今天”是造物者创造的一天。我们会为“今天”而高兴喜悦。
　　“今天”这一天只有24小时，转眼就会成为过去，所以必须切实把握，一个人就算活到80岁，也不过只有29200天而已。每一天都是被叫做“你的时间”的实物。“今天”是属于你的，一定要巧妙地利用“今天”。
　　这个故事发生在韩国，时间是1点，气温是零下18度。因为太冷了，没有戴手套的手指碰到金属就会粘在上面。一个高大粗壮的美国士兵靠在油箱上，用小刀刺开黄豆罐头吃着。
　　一名新闻记者在旁边看到了，想起最近即将发生一场大规模的战役，向他提出了一个哲学问题：
　　“如果我是能成全你任何愿望的上帝，你愿望是什么呢？”
　　那名士兵一面用小刀剔出黄豆，一面回答说：
　　“我想要‘今天’。”
　　我想每个人都会这样回答。我们都在向自己的目标继续努力。而且，不论有什么样的厄运、失败、困难等在那儿，也都要实现自己的梦想。并且不仅是为了达到目标，还希望愉快地度过这个过程，享受获胜的满足感。
　　有积极态度的人所以能达到目标，就是因为他热爱人生，快乐地度过每一天，全心全意地投入每一天。这样，所有日子就会回到他的身边。
　　事实上，一个人爱人生时，人生也会回报以同等的爱！

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“玻璃被铁锤击碎，钢被铁锤锻造”
  
  
　　我和妻子露丝在11月的某一天，前往加拿大亚尔巴塔地区访问，那是个非常美丽的地方。广阔的草原绵延起伏，远处就是雄伟的洛基山脉。在卡尔格里的演讲结束后，翌日一早我便和露丝前往机场。
　　因为距离起飞还有一个多小时，心情又非常轻松，我们决定去散散步。我们离开机场来到草原上。回头一看，绵亘不绝的洛基山脉呈现在眼前，雄伟壮阔得令人屏息。洛基山脉上覆盖着皑皑白雪，在阳光的照耀下宛如成千上万的钻石闪现出耀眼的光芒。我们数了数，覆盖白雪的山峰共有62座。我赞叹地说：“真美啊！”这天早晨的快乐和四周景色的美，使露丝的眼睛闪闪发光。
　　雨后我们搭乘的飞机越过一座低矮的小丘，放眼望去，只见更多的白色山顶在深蓝天空的衬托下南北连绵，起伏不断。
　　面对这样的美景使我感动异常，我对妻子说：
　　“我爱极了这里的景色。我不愿和这难以置信的美丽世界分手，我希望能活得更长一些。真是充满魅力的伟大景色啊！”
　　想法经常很实际的露丝这样回答道：
　　“是呀，只要能实行你经常说的积极思维就一定能长寿。人生还很长久，让我们接受今天以后的每一个日子，使每一天充满美和罗曼蒂克，以及主所赐给我们的生之喜悦吧。”
　　我的朋友，“今天”是属于你的！切实把握“今天”，爱“今天”，活在“今天”里吧。
　　也许有人会反驳说这未免太像天真少女的罗曼蒂克了，有人可能会问：
　　“可是，遭遇厄运时该怎么办呢？在充满黑暗的悲惨日子里，还说得出日日都是好日子的漂亮话吗？”
　　实际上并没有谁提出这样的问题，是我自想自问的。
　　事实上，我经历过多次逆境。就因为如此，才会主张在人生的航路上遇到逆境时，要有积极人生观的必要性。虽然人的一生或许会遭遇许多困难，但更多时候往往并没有想象中那样严重。
　　“今天”这一天，不论带给我们的是什么，都是属于自己的一天，就像能从最坏的情况获得最好的结果一样，应该好好运用这一天。秘诀当然是在绝望中投入希望，在逆境中投入信念。
　　纽约扬基队著名的经理，已故的凯西·史登杰尔即怀有同样的单纯想法。据说凯西并不怕失败，每次失败时总不忘期盼下一次的胜利。失败只会使他更加奋发。即使有痛苦的失败，第二天他就已经把失败变成了机会。
　　就我自己而言，无论情形如何恶劣，身处怎样的逆境，我总是记得“玻璃被铁锤击碎，钢被铁锤锻造”这句格言。
　　如果你是块好材料，逆境不但不会打垮你，反而会把你锻炼成钢一般坚韧。你的心情可以把恶劣的日子想成是美好的。

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巧妙运用“今天”的秘诀
  
  
　　马科斯·克利兰上尉原是个强健的青年，在军队服役时因手榴弹爆炸而失去了左臂和双腿。而后几个月，每天身心都在受着痛苦的折磨。谁也不认为他今后还能拥有创造性的生活。
　　可是克利兰是个信仰坚定的人，他的特点是以响亮的笑声感染他人，使别人也跟着微笑，受伤之后依然如此。当然他也有绝望或极为沮丧的时候。
　　不久，克利兰回到故乡乔治亚州担任了两届州议会议员。
　　后来他竞选副州长失败，再度受到打击，不过就在这期间发生了一件事，使他又恢复了幸福的生活。
　　据说当选参议员后，在冒雨乘车前往首都华盛顿的路途上他领悟到：
　　“我突然发觉靠自己一个人的力量再也做不了什么。就在那雨中的高速公路上，我大声地呼喊：‘上天啊，请赐给我力量，帮助我吧！我虽然失去了手臂和双腿，但我还拥有健全的精神，我还希望走得更远一些。’当我伸出手时，我感觉到了平静，感觉到神奇的力量又重新回到了我的身上。从此以后，我失去手脚的地方比以前更强壮了。也比过去更能体会人生的意义、目的以及人生的喜悦。”
　　尽管不坐轮椅就不能活动，但现在的克利兰正迈向光明的大道。
　　后来他担任政府的最大机构退伍军人管理局局长，他非常称职。而后以悬殊的票数当选乔治亚州书记官。
　　他以无与伦比的诚实，以及极具说服力的谈话技巧，积极的信仰吸引了无数的听众，我对他十分敬佩。
　　如果要我从朋友中举出最幸福的十个人，这位身体残障的马科斯·克利兰便是其中的一个。
　　他是如何成为拥有美好生活的专家，又如何成为能获得胜利的天才呢？他说他有三个主义：
　　１．要努力愉快地接受问题。他做的是“上天啊，请赐给我能愉快接受无法改变事实的平静心”这个有名的祈祷。
　　２．要发现另一扇能开启的门扉。当某扇门关闭时，还能打开另外一扇门，如果只短视地看到关上的门，就不能发觉已开启的门。“我还有思考的力量，以及一双能推动轮椅的强壮的手臂。”
　　３．要祈求信仰的帮助。他在痛苦时经常能得到信仰的帮助而获得幸福，这是认识他的人都知道的事。尽管遭遇可怕的命运，但克利兰绝不会屈服。
　　他有无比积极的精神，深知“今天”是属于自己，所以能掌握“今天”，并巧妙地运用“今天”。

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即使卧病在床，也要点燃热情之火
  
  
　　安·帕森整天躺在医院病床上，丈夫赫布也患了病。夫妻俩非常贫穷，未来可谓一片黑暗。但她并未因此感到绝望，那是因为她能做到两件重要的事，也就是思考和祈祷。能这样就绝不会失去希望。
　　安的脑海中有一个逐渐具体的想法，带来了了不起的成功。她的这个故事已在《经济政策》杂志上发表，现在特别介绍给大家：
　　我仰卧在俄勒冈州立医院的结核病房里，伤心地望着天花板。自从生病以来我的心情就坏透了。我发觉自己过去40年来没有做过一件值得一提的事。成人以后的时间都浪费在没有意义的事情上。做什么事都只觉得好玩，从未真心投入过。
　　小时候第一次为洋娃娃缝连衣裙时，希望自己长大以后能成为世界上有名的服装设计师。多年来一直怀着这个梦想。但不知何时起这份热情逐渐冷却了，对绚烂职业的梦也随之消逝，甘心安身于目前这个教剪裁的工作。过去充满生命力和梦想的人生，变得乏味至极，连健康也在走下坡路。再没有比躺在医院的病床上更让人感到孤独和空虚的了。
　　我悄悄地祈祷：“我感到害怕，如果我能从这里健康地出去，我以生命保证，一定会做有价值的事。万能的主请给我力量，为我指点迷津。无论如何请赐给我新的机会。”
　　在祈祷后的寂静中，我感受到无法言喻的安慰。我把一切都交了出去，觉得自己已经尽了最大努力了，心情放松之后睡得非常好。
　　不久我觉得自己变年轻了，对未来事业的期待使我充满了喜悦的心情。只要想起自己的祈祷，信心就油然而生，相信不久的将来一定能找到适合我做的事。
　　一天，在裁缝教室上课时，我强烈地意识到以前的梦想在内心深处沸腾了。有一天，一位优秀的学生用大纸箱寄来厂商生产的零碎针织布。当时针织布刚刚问世，几乎还没有哪家裁缝店知道针织布。熟悉针织布的人，虽然不至于说针织布没有发展前途，但都认为不易缝制。我也听朋友多次说过针织布会松弛脱线。尽管如此，我还是无法抗拒那个纸箱里多彩多姿的针织布的魅力。那些布片仿佛在说：“试试我吧！”我拉出一块较大的绿色零头布，开始在缝纫机上试缝，一旦开始我就欲罢不能。每当有一个新发现我就感到异常兴奋。最后我发现，把布料拉长以较大针脚缝制的效果最好。这件事传开以后，在我不知道的情形下，学生们已专注于我开发的“拉长缝法”中了。就是这时候，一名住在小城市的妇女打电话来，邀请我前去为她和朋友们示范。我受到“去做吧”这个内心声音的促使，就答应了下来。
　　抵达该地后，才知道有70名女性在等着我。由于这次演讲，之后的一年中几乎每星期都举行演讲，在全州旅行达800公里。
　　成年后一度忘怀的工作和对人生的热情使得我振奋了起来。有生以来我终于能做到自己该做的事，找到了适合自己的路。
　　我们取得了“拉长缝法”的名称专有权，我开始培养指导“基础缝纫八种技法”的讲师，并颁发证书。六个月后创办第一座“拉缝中心”，除了讲课之外，还独家贩卖“拉缝针织布”、缝纫用具、模型纸等。
　　然后我用深入浅出的笔法撰写了第一本针织布缝纫法的书。令人难以置信，这本书竟然售出了100万本以上。由于这本书的成功，诞生了连续五年的电视节目《安的缝纫教室》。
　　后来我的丈夫赫布想到把“拉缝中心”推广为连锁系统。现在全美和加拿大共有239所中心，有数百万名女性在学习“拉缝”技术。

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唤醒你酣睡的“潜能”
  
  
　　越看这种成功的例子，越使人觉得能以自己的力量完成任何事情。在你的体内还未使用的惊人的创造力很可能仍在酣睡之中，不能任由你的潜力就这样无声无息地枯萎死亡。
　　你要做的就是放弃消极的思想，对自己采取积极肯定的态度，培养信心，也就是要信任自己潜在的才华和能力。
　　要仔细思考，思考之后还要祈祷。这样的思考和祈祷就能引发奇迹。在这两个要素外再加上勇气和不屈不挠的精神，就能发现连自己也没有认识的才能，并充分发挥这种才能。
　　这样才能在心中明确描绘出自己能成为什么样的人，这美好的一天必将来临。到那时你一定会欢欣地说：“今天是属于我的。”要切实把握今天。安·帕森本来不知道自己还有潜在的创业能力，可是经过刚才所介绍的过程，她发现了这种能力。
　　在逆境中的成功是真正的成功
　　积极的人绝不会坐失对自己有用的手段或机会。他会最大限度地利用每天以及一切条件。他会在看起来什么也没有的地方发现机会，完成某种显赫的事业。我认为没有一开始就获得称心如意的工作也许是一种幸运。如果从事一项已有相当基础的工作，就要求你必须维持且进一步提高工作水平。但如果是一项正处于低谷的工作，其实更容易做出成绩，使你获得成功的喜悦。
　　我作为牧师在这一生中主持过四个教会，每一处开始时都濒临倒闭状态。可是经过一番努力，每一所教会都获得了转机，变得状态良好。这些经验在我的职业生涯中，实属幸运。事实上，我很想向每个人建议，与其选择顺利的工作，还不如选择不顺利的工作。使不顺利的工作成功，就能使自己成为成功者。总之，我就是这样幸运，每次遇到条件不佳的工作，都转变成在我面前出现的最佳机会。
　　“积极思考”的人，面对困难的状况时能获得很大成就，这是为什么呢？
　　想到这件事，我就会想起从中西部的都市教育委员会选出的教育长拉嘉·乔普拉博士。
　　CBS电视台的报道节目《六十分钟》报导说：“该市有22所小学、5所中学和2所高中，但教育成果却不理想，学生的学力在该州是最低的。”乔普拉博士在知道这个事实之后，为了了解这个工作是否能成为测验自己能力的努力目标，亲自去察看。他能积极思考，喜欢面对困难的工作。
　　等待他的是相当不利的环境状况。在饭店办住宿手续时，柜台的服务生知道他的名字，挖苦地说：“祝你好运，您必须要求神的帮助。”
　　据他说失去斗志的老师接二连三地请求调职。博士在市内和许多人谈话后，感觉出他们都对这个城市失去了信心，对自己所住的城市没有好印象，这和电视报导可能也有关系。几乎没有人对该地区的学校抱有好感，甚至有人劝他不要担任教育长的工作。他们警告说：“这只会使你受到伤害。”
　　然后，乔普拉博士见到了一个人，使他决心要辞退这项工作。那人正坐在自家门前喝罐装啤酒，邻近就是小学。博士问那人对自己这一区的学校有何感想？那人盯着博士看了一阵，放下啤酒罐，面对着学校毫无感情地说：
　　“如果那所学校失火了，我也不会去浇一桶水的。”这句话发生了决定性的作用，博士带着坚决辞职的意念回到了家。
　　博士在晚餐时把这件事告诉了家人，说明这地区的学校教育完全没有希望，大家听后沉默了一阵，半晌，他的儿子迪克说：
　　“不过，爸爸的信念会变成什么样呢？不是经常对我们说要把困难当成机会吗？”
　　博士觉得儿子的话是对的。他于是改变了决定，答应接下那个任务。博士对这一次的经验有过以下的谈话：
　　“我到学校以后，首先跟学生和老师交谈。有一天早晨在学校的走廊和一位教师擦肩而过，便与她寒暄说：‘你好，琼斯老师。’她回答说：‘你说好，但能有什么好呀！’‘因为能看到你美丽的脸，所以觉得很好。’我这样说，她好像有点惊讶。我不顾她的反应继续说下去：‘琼斯老师，我说好是因为我们两人准备今天和孩子们一起快乐学习的缘故。想到我们能使孩子今天变得更好，不是很快乐吗？”她半信半疑地看着我。
　　‘所以，你不认为是很美好的早晨吗？‘我问道，她笑着说：‘噢，确实如此。’

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机会总是伪装成“困难”到来
  
  
　　“热忱常能由一个人传染给另一个人，但要是自己本身没有热忱，就不可能引发别人的热忱。
　　为了能有热忱，寻找积极的因素也是一个方法。不论情况多么困难，为了向前迈进，要从相反的方向加以观察。要是有20%的学生不识字，我认为应该告诉家长们有80%的学生识字。然后商量应如何教育其余20%的学生。
　　不论何种困难的状况，从肯定的一面出发是最能产生希望的做法。
　　第一次来到荒废的教室，孩子们充满好奇心的表情使我留下强烈的印象。他们就是在学力测验中成绩那么不好的孩子吗？他们和其他城市的孩子不是完全一样吗？其实，在我看来他们都很聪明，于是我把我的感想告诉他们。
　　‘我想，在我所遇到的孩子中你们是最聪明的，我以能和你们一起学习为荣。’
　　然后告诉他们今年他们的功课一定会很好，他们的表情由于期望而发出光彩。我告诉教师教育委员会肯定了他们的能力，期望他们今后能尽最大的努力教导学生。
　　我也努力向校长、教导主任、教师们说明我们每一个人都有改变人生的潜在能力。
　　这样的方法是否奏效呢？还是果真被不祥的预言说中了呢？
　　结果是学生的学力测验成绩迅速上升，教师的士气也大为提高。家长们都感到非常光荣，决定每年举办‘荣誉周’来纪念，在主要道路上举行盛大游行，来赞美自己的城市和学校。”
　　是什么力量导致这样大的变化呢？那是由于很简单的原理——态度决定一切，也是我想称为“影响力原理”的作用使然。
　　无论处于何种状况，都要以积极的态度去面对。
　　1.要有热忱。
　　2.要看好的一面。
　　3.要期望有最佳的成果。
　　4.要学习“我是能改变的”。
　　5.要全心全意地相信。
　　古谚说“一天之内不知会发生什么事。”岁月是一天一天到来的，可是没有一天会和其他一天完全一样。而且也不可能有同一模式的24小时。
　　“今天”也许比任何一天都有更好的机会，或者能有在一生中留下人生足迹的大好机会。也许“今天”要做出一次可能影响未来的决定。所以，要小心翼翼地迎接可能带来好机会的“今天”。
　　曾经错失良机的人，今后要把思想对向“今天”，要肯定“今天”这个新的一天的重要性。要想象为你准备的更大的机会。尤其不可轻视存在于困难状况中的机会。
　　黄金是穿着岩石的外衣出现的，人生的机会也是如此。有积极态度的人，如果相信“今天”是属于自己的并加以掌握，就必定会获得丰硕的成果。

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几分钟完全改变了一个青年
  
  
　　我很荣幸，为了推广积极思考，在启发成功意愿的演讲会中有许多机会演讲。这种演讲会通常有5000到10000名听众，绝大多数是年轻人，也有公司大量购买入场券让职工接受教育。
　　演讲人大概都听说过，有些人听了演讲后人生起了变化。盛大的演讲会带有一种创造性的气氛，似乎具有能改变人的引发奇迹的力量。
　　总之，再三听到“自己身上发生某种事”使自己完全改变的事例，他们开始能清楚地看到自己，发现过去完全没有察觉到的各种能力。他们会知道“今天”是属于自己的，如果能切实把握，就能朝成功的方向迈进。
　　有一天晚上我应邀去查塔鲁格演讲。在3名演讲人中我排在最后，所以就到二楼正面听众席的后面，想听听别的演讲人对听众说些什么。
　　这时候，一个亲切的青年，把靠通路的座位让给我，自己坐到靠里边的座位上去。我们在开始前的一段时间愉快地交谈。他并不知道我是什么人。
　　第一位演讲人上台后，邻座的青年开始打盹儿，不久之后就睡熟了。演讲人的幽默话语使会场发出哄笑声，把他吵醒了，可是不一会儿他又睡着了。他在演讲结束时的鼓掌声中醒了过来，他对我说：“讲得不错！”
　　我本想说：“你怎么会知道呢？”但随即改口说：“下一个是最好的演讲人，他会说出从自己的经验得到的成功秘诀。自觉没有成功希望的人听了他的演讲后，会爆炸一般把打瞌睡这类漠不关心的态度完全驱走，有过很多这样的实例。那些人以火一般的热情获得了很大的成功。”
　　他这样回答说：“我一定会仔细听的。”
　　使我惊讶的是，他在下一场演讲中确实仔细倾听。那位演讲人一开始说的话，似乎吸引住了这个爱睡觉的青年的心。
　　他大声地说：“不论你是谁，或无论在哪里，‘今天’能成为你非常美妙的一天。在几分钟之内就能像重生一样。你的潜能开始活跃。所以一定要用心听，命运在‘今天’向你招手。”
　　这一次那个青年没有睡觉。他挺直腰杆，把每一句话都吸收了。就这样着迷似地坐了四十分钟。演讲结束时，他自言自语地说：
　　“必须去摸一下那个人——要去和他握手。他改变了我。”
　　他说了一声抱歉，就从我面前走过去，由二楼跑向讲台。
　　后来和这个青年就没有再见过面。过了几天，我问当时的演讲人，有没有一个183公分高的金发青年，以不寻常的热情跑来和他握手，他回答说：
　　“确实有那样一个人。他说有什么事情在自己身上发生了。绝不会忘记今天的事。”
　　我把那个青年当作最佳范例。如果能真正沟通心灵，即使是很短的鼓励，也能抓住自己的“今天”，将过去的失败者完全改变。我们无法事先知道，决定性的一刹那何时会来到自己面前。到来时就要把这一天切实把握，从而改变自己的命运。
　　这样成就人生的目的，是任何时候，任何一天都能开始的。就在你阅读这本书的今天，也能立刻采取行动。
　　采取行动时只要有足够的刺激与明确的动机，就能彻底激发自己的潜能，产生非常了不起的结果。

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第七课 克服失败——医治“失望恐惧症”的秘方
  
  
　　能积极思考的人，也会有失望的时候吗？

　　主要章节：
　　当然有，他也是人，心情有好的时候，也有坏的时候。可是他不会永远失望，因为他知道应当如何对待失望情绪。
　　“克服失望”的秘诀
　　“让懦弱的念头都滚出去！”
　　沉思是制造伟大事物的摇篮
　　倾诉你的苦恼
　　“积极行动”是应对逆境的良方
　　辛苦、困难、贫穷 “三位伟大的教师”

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“克服失望”的秘诀
  
  
　　能积极思考的人，也会有失望的时候吗？
　　当然有，他也是人，心情有好的时候，也有坏的时候。可是他不会永远失望，因为他知道应当如何对待失望情绪。
　　心情是很容易变化的。光与影、浮与沉、喜与悲互相交错，周期性地发生变化。可是，如果是态度积极的人，就能依照自己的意识控制精神状态的周期性变化。精神状态低落时不必强加抗拒，但要积极地控制思想，尽快使它转为向上。这样，即使有时会陷入失望，也不会屈服或接受失望带来的现实。应当凭借思想的力量使心情变为积极，超越悲观落魄的状态。
　　要恰当地克服失望并不容易。秘诀是：先理解悲观落魄的原因，认识到精神状态是容易变化的，下一步就是了解精神运行的原理，理解精神状态的周期性变化。其次要研究使情绪昂扬起来的有效方法。为了使情绪高昂，必须多方探索，发现对自己有用的，适合自身个性的方法。
　　本章要介绍包括我本人在内的许多人都感觉很有效的几个实际方法。这些方法可以分别使用，也可以同时使用。实际运用这些方法，就能让自己永远拥有使忧郁转为积极、热忱的失望克服法。

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“让懦弱的念头都滚出去！”
  
  
　　第一个克服失望的方法，就是真心期望能够战胜失望。这是非常简单的事。首先要诚心诚意地想改变情绪容易低落的性格特点。
　　对这种说法，你也许会认为：“哪有谁不想治好情绪低落的毛病呢？哪会有清醒的人不想从自己的人生中驱逐失望呢？”
　　我的回答是，能经常保持清醒的人实在太少了，也就是说，我们每个人都有某种程度的非理性。任何人都具有理性与非理性两种心态。
　　人不会永远做直线的思考。也有人会借失意落魄来补偿自己的失败心理，将不能成功的事正当化，他们会自我辩解说：“我本来就知道自己没有那种力量。”然后缩到内心深处自我安慰去了。
　　从某种意义来说，失望是逃避现实、自我怜悯的一个避难所。因此只失败了一半的人，或消极思想并不彻底的人，并不是真心想排除失望。因为他们不愿失去面对竞争社会的逃避借口。而且，每个人心里都或多或少存在着某种自虐倾向，只是程度不同而已。这种倾向强烈的人即使不以戏剧化的方式，也一定会以某种消极思维的方式来鞭打自己，他们满足于将自己蜷缩在黑暗的失意落魄的气氛中。
　　这种行为几近异常，人们不可能在任何时候行为都能保持正常。不过,采取正常的行为总是可能的，那就是积极思考的目标之一。
　　重要的是管理和支配自己的想法，能照自己的意识行动。如果真的能全心全意地希望从自己的人生中永远排除失望情绪，便可以说已经走向胜利之路了。
　　最好的例子是马顿·迪佛勒斯特，不久之前，他以不屈不挠的意志克服了精神上的危机。
　　他和失望长期奋争，在失意中退到黑暗思想的避难所，在那里治疗心灵的创伤。可是他终于对自己感伤的生活方式感到不耐。因为他在精神上体验到彻底改变性格的大事情。他阅读了我所写的有关积极思考的书，更重要的是他照着书中所写的去实践。终于有一天，他和自己想逃避一切“失望”的性格决裂了。他抓住了那个性格庄严地说：
　　“你给我听清楚，决定我人生的不是你，是我自己。请你滚开，再也不要回来！”
　　以“思考”为对象说这种话也许令人觉得奇怪，但这绝不是什么奇怪的事。
　　“思考”是有其本体的，而且是现实的东西。如果你能认真地自我反省，那么自我破坏性的思维就会后退。如果你不去击退这种态度，那么破坏性的思维方式会令你欲振乏力。迪佛勒斯特就是发觉了这个规律。
　　这种情形听来不就像在黑暗中吹口哨，只不过是给自己壮胆而已吗？事实绝非如此，那可是了不起的自我觉醒，能表现出独立的个人权利，也就是发挥了美好个性的力量。
　　主宰自己，这就是你应该做的事情。要主宰自己的思维，设法克制黑暗的思维，以积极态度去做事。这就是失望克服法之一。

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沉思是制造伟大事物的摇篮
  
  
　　克服失望的方法之二是“沉思”。“沉思”就是每天进行十分钟严格挑选的思考程序，只要有规则地正确培养这种习惯，必能获得良好的结果。三天打鱼两天晒网是绝对无效的，只有每天至少做十分钟，才能获得有价值的结果。
　　一天之中的任何时刻都可以进行十分钟的“沉思”，不管是白天或夜晚，不需要决定特别的时间。但一天二十四小时之内一定要有十分钟的“沉思”时间。能有规则地实行这个方法，不久一定会见到成效。
　　首先进入房里关上房门，然后安静地坐下。电话铃响了也不要接，门铃响了也是一样。在十分钟之内不受任何干扰，度过精神性的，而且是创造性的沉思时间，汤姆斯·卡莱尔就写出了如下充满智慧的话语。
　　“沉思就是自己制造伟大事物的地方。”
　　具体地说明“沉思”，就是在开始的五分钟内只想到浩瀚的虚空。同时要想到下述的话语：
　　寂静、寂静。
　　天上的父。
　　温柔的父，
　　我的父。
　　就这样冥想主。
　　然后是：
　　伟大的主。
　　深爱我们的主。
　　庇护我们的主。
　　并且在心里说：
　　耶稣基督，如父亲般的
　　现在正在帮助我。
　　如能照此行事，一定会觉得心里极其和平。
　　剩下的五分钟要在心里描绘自己把渺小的失望交给浩瀚的寂静。而且要很清楚的想象出把一切交给寂静的情形。能成功地做到这样，你心里的暗影就能清除干净。心里的每一个角落都充满澄静和光明。能思考得更清楚，也能想出克服失望的好办法。

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倾诉你的苦恼
  
  
　　克服失望的第三种方法就是请一个人听你倾诉。当失望开始真正控制思维的时候，有积极态度的人会借此躲开以免受影响。请别人听你说话，对恢复健全的思想极有裨益。
　　有一天，秘书走进我的办公室，告诉我有一个女人想见我。
　　“事先约好的吗？是什么样的人呢？”我问道，秘书回答说：
　　“并不是事先约好的。我只知道她的名字。她是在路上行走时从招牌上看到先生的名字。她说她在进行‘积极思考’的人，现在碰到一些苦恼的事，相信先生能给她力量，所以就来了。”
　　“是这样吗？请她进来，我和她谈谈。”
　　那个女人伶俐地说：“感谢你没有预约就见我。我简单地说明事情，请你给我建议，我就告辞。”
　　她说话的样子虽然很开朗，但隐瞒不了心中的的苦恼。她表示她为了成为具有积极人生态度的人而努力学习，可是“有很多问题和困难相继降临在我身上。虽然努力，但因为失望，积极的态度几乎要被淹没了。”
　　她又说：“如果能克服失望，我相信就能恢复原来的我，顺利地处理事情了。”
　　我说：“请把一切都说出来，我会帮助你的。继续说下去吧，让我知道使你苦恼的事，也许能替你想到好的解决办法。”
　　于是，她平静地说出了自己的苦恼。她非常有条理地叙述，不像思路不清的人老是重复同样的话。我想，很明显她是一个思考型的人，而且担任相当重要的工作。
　　谈了近30分钟后，她看了一下手表说：“啊，打扰你很长时间了，实在抱歉，不过我得到了很多帮助。第一次见面您就对我这样亲切，我会永远记得的。”
　　说完就和进来时一样快步走出房间。
　　我不知道自己为她做了什么。过了一会儿才发觉我是以静听她说话的方式给予了她帮助。她因为把自己心里的话全倾吐出来而感到轻松。
　　当失望堆积得快要把你的心压垮，积极的态度即将瓦解时，就要找一位能以积极的态度聆听，有充分理解力的人，对他倾吐所有的黑暗。如果精神状态是健康的话，就不可能使包括失望在内的消极思想堆积太多。
　　几年后，在一次演讲会上，她排队等待和我谈话，提及当时的情形时说：“那一天你把我从危机中解救了出来。我一直都很顺利。”
　　像这个例子一样，只请人听你说话，当然不一定能完全清除失望，但是把心里的话全部倾吐出来，确实是有效的。
　　能有效地清除失意情绪的三件事是：1.祈祷 2.说话 3.思考
　　也就是说可以向上天祈祷，把心里的事情全吐露出来。或者向听了能理解的人倾诉。最后是借自己的理性、判断力进行思考。
　　这个秘诀就是向别人和自己坦白苦恼，不要感情化，要理性地从心里排除失望的念头。这样就必定能获得很好的效果。

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“积极行动”是应对逆境的良方
  
  
　　有一位朋友接二连三地遭遇不幸，在这里姑且称他赫洛德吧。他的不幸大到足以夺去一个人的生命。可是他有坚强的信仰，以坚强的态度面对袭击他的苦难。他能冷静思考，不会因为不顺利就情绪化地责怪别人。而且认为有很多苦难的原因在于自己。
　　他说：“人应该认识到在他的一生中总会遭遇几次痛苦。”
　　他严格而理性地思考自己所处的状况，惮精竭虑地寻求更好的方法，分析自己的过错，然后加以消除。
　　确实，他把聪明人能想到的事情都做了。可是失望的念头仍旧抓住他不放。他慢慢地、彻底被失望击败了。失望的念头渗进他控制思考的心灵，开始腐蚀他的坚强信仰。就在这个时候他突然采取了“矫正行动”，这不是他的术语，也不是我的，而是我常常借用友人吉姆·纳普的话。也就是不论想从何种失败状况解脱时，必须以气度、尝试信仰的指导去采取矫正的行动。关键在于“行动”。只要能采取正确的行动就能改正错误，这一点非常重要。问题不在于自己身上会发生什么，而是对发生在自己身上的该如何思考。如能不感情化而是客观的，不以消极的而是积极正确地进行思考，就能以刚毅的意志采取矫正行动。
　　思考能以意志的力量左右在心里发生的事情。晦暗的想法累积后才会产生失意落魄的精神氛围，所以把这件事留藏在心里或是丢弃，完全由自己决定。
　　这就是我的朋友得到的现实结论。对失望命令说：
　　“从我的心里滚出去！”
　　结果真的就会如此。当然也会遇到抵抗，只要以坚定的意志去面对，终能克服失望。他很得意地说：“我采取的完全是平凡而古老的行动。我对什么也不思考的人常有的不满或自我怜悯感到厌恶。我只想要行动、行动再行动！矫正的行动！”
　　“能不能告诉我采取何种方式的行动呢？矫正的行动到底是什么样的呢？”我向他请教。
　　他首先采取的是身体行动。
　　他不再落魄地坐在那里，在心里消极地想：“我为什么会落到这步田地？”而是到户外不停地走动或游泳，也再度开始打高尔夫球。这样的行动消除了掌管思维的大脑中枢的压力，使自己从思考转向行动。
　　不久他的头脑变得清晰起来，心理状态也逐渐好转，血液循环畅通，心脏的功能也得到加强。各种创意开始在脑海里萌生。有一天他终于高兴地说：“我摆脱了失望情绪。”
　　他恢复了原有的活力。虽然不是在很短的时间内做到的，但比想象中更快恢复了原来的活力。
　　只要采取具有强大矫正力的积极行动，情况就能得到改善。在身体行动之后，精神与思维过程也会得到显著的改善。
　　他面对每一个问题和困难，思考每一件事情能教会他什么。这时他也达到了我在别处引用的W·克勒蒙特·史东的名言“不论任何逆境也有相对的优点”所说的思考状态。
　　他知道祸福相依的道理后，一切事情看起来都不再那么糟糕。情况对他来说也开始好转。失望消极的态度所产生的无力感，被积极的态度和行动完全清除了。

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辛苦、困难、贫穷 “三位伟大的教师”
  
  
　　前面说过，我觉得自己从未获得简单的工作是很幸运的。
　　我在四所教会担任过牧师，四所教会都负债累累，信徒也少，缺乏发展的基础，都处于最坏的状况中。可是最坏的状况也有优点，因为除了向上走别无他途。我要特别强调这个事实。
　　如果获得条件良好的工作，就需要努力去维持，甚至要费尽心机考虑如何更上层楼。对我来说，从那样的工作中获得的满足感，远不如负责不顺利的或在走下坡的工作，使这份工作得到改善，变得欣欣向荣所获得的满足感来得大。所以我觉得自己很幸运。
　　当然我也要承认，每一所教会都会带给我很大的失望。可是每次我都遇到了好人，从他们身上学到很多东西。我就是从这样的经验中总结出积极思考的法则。
　　辛苦、困难、贫穷是三名杰出的教师。能用眼睛、耳朵和心扉接触这三名教师的人是幸福的。这三名教师必定会传授给他非常宝贵的东西。
　　我就是从艰苦的境遇中学到了四个宝贵的经验，并经常借以战胜失望。以下就是那四个经验。
　　1.遇事不要尽往坏处想。
　　2.要爱别人。
　　3.要思考远大的事物。要祈祷、相信、实行、去爱，使自己也成为伟大的人物。在各方面都要追求卓越。
　　4.要相信。相信人的未来，相信自己本身。
　　具有积极态度的人也是人，当然有时候也会意志消沉。正如前面所述，任何人都会受到心情好坏或感情变化的影响。可是有积极态度的人，能锻炼思考力和精神力，无论在何种情形下都不会失去自己的思考方法。他不是用感情，而是用理智约束自己，所以，虽然偶尔也有意志消沉的时候，但他能以智性、健全、客观的态度克服失望，处理失望。同时，对任何失败都不会完全失望而放弃。他会忘记失败再度去挑战。