人际关系是一种投资，不是自找麻烦。你可以通过这些关系做更多的事情。

你需要吻过很多青蛙才能找到王子。开始可能会感到不舒服，但很快你会学会如何处理和选择，总能发现自己喜欢的人。

不要花太多时间。我们都是内向的人，如果想到要在这方面花很多事情，可能根本就不愿意去做了。给自己一个低起点，每月参与一两次社会活动。建立关系要花很长时间，一月两次，坚持五个月。

做一些很酷的事情。内向性格的人不喜欢谈论自己，倾向于谈论自己的想法。和别人说你做的事情，只要和话题相关，更容易被大家所认识和接受。

请人吃午饭。或者一起喝杯茶什么的。如果对方是内向的人，他/她不会先邀请你的，所以主动点。

多参与你喜欢的活动。多参与，哪怕刚开始很难受，时间长了就好了。

分析成果。内向的人一般都善于分析，善用你的技能，总结通过努力获得的成果。

找到关键节点。如果人际关系让你紧张，更需要结交关键人物，通过关键人物扩大你的关系网络。

不要为了关系而关系。我们是内向的人，没法做出一些只为了建立关系的举动。当你认识的人慢慢多起来，可以花更多的时间在与你合拍的人身上，少一些时间去结交更多的新人。

我也是不折不扣的内向人格，上个月和一群不认识的人在大山里待了一个星期差点要了我的命。不过那个星期我收获也不少，人常常需要处在一个不舒服的状态才能激发出潜力。希望我自己也可以向自己的圈子外迈出一小步，并且可以一步一步走下去。