摘自<WITH>练习翻译

目指せ　2.5枚目顔！　幸せを呼ぶ五つの顔癖　　目标 第2.5眼表情! 引来幸福的五种面部表情

2.5枚目の顔癖を身につけて幸せを掴もう！　＜今はすぐに情報が入ってくる時代なので、人の内面も時間をかけて読み取ってはもらえません。第一印象から好感を与える顔癖をつけないと、幸せにも繋がりにくいでしょう。＞＜チャンスの八割は人が与えてくれる。”感じがいい””また話したい”と思わせる顔癖をつければ幸せは呼べます。＞実はその幸せを呼ぶ顔癖を身につける法則はたった五つ。今すぐ実践して幸せ顔を手に入れよう！掌握2.5眼面部表情抓住幸福!<现在是信息泛滥的年代,所以不可能有大把时间去细读人们的内心.掌握好在第一印象就能给人好感的面部表情,幸福离你就会很近.><八成的机会都是人给予的。只要有好的面部表情让别人觉得"印象很好""还想和她交流"那么幸福就已经靠近你了。> 其实要掌握引来幸福的面部表情只有五条.现在就开始行动抓住幸福吧!

１　まずは決めの”３秒”！　会話の最後に三秒見つめて目ヂカラアップ！　その場に対する関心を一番示せるのが”見つめる”という仕草　　＜心の動きが一番出るのが目線。会話の最後に相手と３秒ほどしっかり目を合わせれば、相手や会話に関心があったことを強く印象付けられます。＞＜人は興味をもって相手を見つめると、”散瞳”といって瞳の真ん中の黒目部分が広がり、より見つめている感が出ます。それが目ヂカラアップに繋がるのかも＞　実例＜彼の話を聞く時、最後は必ず顔を上げて彼の目を見るようにしたら、会話が弾むようになった気が。＞ 1 首先是起决定作用的"3秒钟"! 结束讲话后紧盯对方三秒钟提高眼睛的杀伤力! "注视"这个动作是最能体现你投入其中的标志.<眼光是心理活动的体现.在会话结束后注视对方三秒钟,这样对方会知道你很看重刚才的谈话.><人们在有意识的注视对方的时候,叫做"散瞳"眼睛中黑色部分会散开,加深注视的力度.这么做可能也会提高眼睛的杀伤力.> 实例<我在听他说话,他说完的时候抬起头看他,这样会感觉说话氛围很活跃>

２　外見を自覚することから始まる！　嫌なことがあったら鏡を見る！　自分の嫌な顔をやめていくことが幸せ顔癖をつける近道。＜顔を変えようにも、そもそも自分の本当の顔を知らない女性が意外と多い。というのも鏡や写真で見るのは、自分の決めの顔だからです。でも顔の嫌な部分を知らないと、何を直すべきかもわからない。だから腹が立ったり落ち込んだりしている時こそ鏡を見て、それをやめる癖をつけていきましょう。＞　実例＜怒った時に取られたかお写真を机に貼って毎日見ていたら、その顔が嫌でだんだん怒らなくなってきた（笑）＞2 从了解自己的外表开始! 遇到不开心事情的时候就去照镜子! 要想尽快掌握幸福表情那么就要抛掉那个可恶表情的自己.<其实有很多女性想要改变自己的表情,但是她不知道自己本来的表情到底是什么样子的.虽然经常照镜子看照片,但是那些都是固有的表情.如果不知道自己哪些表情是不妥的就没有办法去改变了。所以在发火或气馁的时候请去照镜子,然后改掉那些表情.> 实例 <把生气时拍的照片贴在桌子上每天看,因为不喜欢生气时的样子所以现在不爱生气了(笑)>

３　”おすまし顔”から”ガハハ顔”へ！　全開笑顔で普段の顔とのギャップを作る！　表情にギャップがあるのは感情表現な豊かな証拠。　＜人は笑顔そのものではなく、笑顔に変わる瞬間、つまり感情が表に出る瞬間に好感を抱いているのです。だから笑う時は、歯も見せるぐらい口を開けて思いっきり笑ったほうがいいでしょう。＞＜以前は女性には”静の顔”が求められていたけど、今は表情がくるくると変わる”動の顔”が人気。笑顔も”オホホ”ではなく”ガハハ”が鍵です。＞　実例＜愛想は良くないのにもてる友達。男友達によると（笑顔とのギャップがいい）らしい＞3 从"天生丽质"到"傻呵呵"! 用笑口大开来区分平日的自己! 有张有弛的表情是感情丰富的表现.<单单是笑的话没有多大吸引力,在出现笑脸的那一瞬间也就是感情爆发出来的时候是最能感染人的。所以笑的时候,就干脆开口放声大笑吧.><以前"祥和的表情"讨人喜欢,现在流行的是"动感的表情".笑声也由"呵呵"变为了"哈哈"> 实例 <我有一个性格冷淡却受人欢迎的朋友.据男性朋友说"她笑的时候很灿烂">

４　普段からの訓練で変わる！口角を上げれば小顔＆運気アップに繋がる。　口角の筋トレで怒り顔を封印。常に前向きな顔癖をつけよう。　＜顔癖として一番身に着けるべきなのが、口角を上げること。口角を上げると頬の筋肉も上がって顔全体が引き締まるし、何より前向きな印象を与えられます。＞　＜口角周囲の筋肉が下がっていると、不機嫌な印象を与えてしまいます。ただ、この筋肉もトレーニングしてないと下がってくるもの。だから鏡を見てあげる訓練をして。＞　実例＜毎日口角を上げる練習をしていたら、そのせいか彼に”最近いい顔してるね”と言われました。＞4 通过平时的训练来改变! 上扬嘴角不仅可以瘦脸还可以转运.锻炼嘴角的肌肉来封杀那个爱生气的自己.学会拥有积极向上的表情.<最应该掌握的面部表情是,提升嘴角.嘴角的肌肉提升了脸颊的肌肉能够得到提升从而紧实整个面部的肌肉,最主要的是能给人积极向上的印象.><如果鼓着嘴的话,会给人不高兴的印象.如果不锻炼的话肌肉是会随着年龄而下降的.所以要对着镜子做提升运动.> 实例 <我每天都在做嘴角上扬运动,不知道是不是这个原因男朋友对我说"最近你的表情很好啊">

５　出すのと引くのでは大違い！　あごを引くだけで、ぐんと”親しみ顔”に！　あごの上げ下げひとつで、フェイスラインも目線も変わってくる！　＜あごは年齢と共に発達するイメージがあるので、あごが上がると大人の強さやきつさを抱かせがちです。逆にあごを引くと少しやわらかい雰囲気が生まれて、親しみを与えられるのです。＞　＜あごを上げると必然的に目線も上がり、人を見下ろすようになってしまいます。目線が相手と合うぐらいまで下げるようにして＞　実例　＜以前はよくあごを上げて腕組していた私。それをやめたら後輩君が、”最近話しかけやすくなりました”だって！＞　5 搭拉着和提升着印象会大不一样! 只要轻轻提升下巴,一下子让人感觉很"亲切"!是搭拉着下巴还是提升下巴,选择其中一个会让你的脸型和视线大不一样!<下巴会随着年龄的增长而变胖,绷紧下巴的话给人的感觉是坚强也会另人紧张.反过来放松下巴的话会让周围的气氛变的缓和,给人以亲切感.><上抬下巴的时候视线也会变高,看人的时候会变成俯视.所以要平视对方> 实例 <我以前经常绷着下巴抱着胳膊,现在已经改掉了,有后辈对我手"现在比较容易和你搭话了。">