1月1日
上帝并不负责创造或消除你人生的处境或环境。上帝以他的形象和相似性创造了你，而你创造了其余部分。

1月2日
做你想要拥有的新思想的事。然后说你想要拥有的新思想的话。尽可能经常这样做，你就会训练你的头脑以一种新的方式思考。

1月3日
我一直在这里帮助你，我现在就在这里。你不必自己找到答案。你从来不需要这样。

1月4日
一个真正的大师不是拥有最多学生的人，而是创造最多大师的人。

1月5日
你对于对和错的观念只不过是观念而已。它们是思想，而思想形成形式、创造你之为你的物质。只有一个理由去改变这些观念；改变只有一个目的：如果你对你是谁感到不开心。

1月6日
生命是永恒的。你是不朽的。你永远不会死。你只是改变形式。

1月7日
上帝最伟大的时刻是你认识到自己不需要上帝的那一刻。

1月8日
让你的爱促使你所爱的人进入世界——进入对他们是谁的全然的体验。只有这样你才是真正地爱他们。

1月9日
如果你做了你觉得于你最好的事，却觉得自己的行为是不虔诚的，这种困惑不是因为你把自己放在了第一位，而是因为误解了什么是于你最好的。

1月10日
以爱待人并不意味着让他人为所欲为。

1月11日
上帝只要求，你将自己也包括在你所爱的人当中。

1月12日
如果有罪这回事的话，那么罪就是：因为他人的经验而让你自己成为你所是的人。

1月13日
如果你的价值适合你，那就坚持你的价值。为它们争辩。竭力为它们辩护。但要寻求一种不会伤害任何人的方式。伤害并非治疗的必要组成部分。

1月14日
灵魂——你的灵魂——永远知道所要知道的一切。没有什么是向它隐瞒的，没有什么是它不知道的。而知道并不足够。灵魂寻求体验。

1月15日
你可以知道你自己是慷慨的，但除非你做了什么表明你的慷慨，你只不过是有这样一种观念而已。你可以知道你自己是善良的，但除非你向另一个人做了善事，你只是对你自己有这样一个观念而已。

1月16日
关于宇宙，需要了解的第一件事是，没有哪种情形是“好的”或“坏的”。它只是“是”。所以不要做价值判断。

1月17日
改变任何事的第一步是知道并接受你已选择它是这样的。如果你在个人层面上无法接受这一点，那就通过理解“我们都是一体的”来接受这一点。然后寻求去创造改变，不是出于一件事是错的，而是因为它不再能准确地说明你是谁。

1月18日
我的灵性的子孙，我创造你们的目的是为了让我了解作为上帝的我自己。除了通过你们，我别无他途。

1月19日
经由你的决定，你画出一幅你是谁的肖像。

1月20日
没有哪个成为大师的人是无趣的。有可能会是与众不同的。有可能会是非凡的。但从来不会是无趣的。

1月21日
你有没有见过比雪花更完美的东西？它的繁复，它的图案，它的对称，它的自我一致和独一无二都是一个谜。你会对大自然显现的这种惊人的奇迹百思不得其解。而如果我可以在一朵雪花上做到这些，那么你认为我对宇宙能做些什么，做了些什么？

1月22日
你不为你自己做的事，我也不会为你做。这就是先知们的法则。

1月23日
直到你遇到了你所不是的，你就无法体验真正的你自己。这就是相对论的目的，所有物质生命的目的。正是通过你所不是的你才能定义你自己。

1月24日
我的忠告是，正是你的判断让你远离喜悦，正是你的期望让你不快乐。

1月25日
大师是只选择爱的人。在每一个情景。在每一刻。在每一种环境。

1月26日
我邀请你与上帝进行一种新的交流。一种双向的交流。事实上，正是你邀请了我。因为我已经来到你面前，以这种方式，就在此刻来回应你的呼求。

1月27日
你必须首先学会尊重、珍惜和热爱你自己。

1月28日
每一颗真诚寻求通往上帝之路的心灵，都会得到指引。

1月29日
如果不是非得相信上帝总会答应每一个请求，而是一个人凭直觉了解请求本身是不必要的，那么祈祷的过程就会变得容易很多。

1月30日
当你有一个与你更高愿景不一致的思想时，立刻把它变为一个新的思想。当你说出一句与你的至高理想不一致的话，牢记下一次不再说同样的话。

1月31日
你就是善良、慈悲和同情。你就是和平、喜悦和光明。你就是宽恕和耐心、力量和勇气、需要时的帮助者、悲伤时的安慰者、受伤时的治疗者、困惑时的老师。