日志
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- 运动轻松了
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haru2008 2009-6-5 13:31
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1号开始住进了新的宿舍，虽说物质的条件设施还不够好，但可以准时吃饭、运动，这点是很好的。公司有一个篮球场地，和同事吃过饭以后就去打篮球，前两天累的腰酸腿痛，今天感觉很轻松，也很舒服。经常保持这样的运动体质会好很多的，心情还不错。我要坚持这样，至少在这个公司这段时间里。 希望好友们也多多加强锻炼呢， ...
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个人分类: 健康|255 次阅读|4 个评论
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- 过敏了
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haru2008 2009-5-11 13:51
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很奇怪的，昨天发现自己皮肤过敏了，长了很多的小红点，又痒，不知道是吃错了什么，这两天根本什么也没吃，喝了一点啤酒而已，难道是这个过敏。今天去药店买了药，不知道明天怎么样。 郁闷。
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个人分类: 健康|260 次阅读|19 个评论
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- スポーツの準備
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haru2008 2009-4-8 14:59
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スポーツの前： 前の日の晩はできるだけ早く休んでください。そして道具のチェックをしましょう。 運動の二時間まえからは食事をしてはいけません。ベストは運動の3時間前に少しの牛肉または豚肉の刺身を食べることです。できれば脂っこいスナックお菓子を食べるのは避けましょう。 運動前はたくさん水を ...
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个人分类: 健康|204 次阅读|0 个评论
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- 体检
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haru2008 2008-9-20 11:41
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今天公司组织了年度体检,去了医院感觉很不舒服,这个地方的医院设施可能就不是很先进的,一闻到那些药液的气味,就想吐.自己身体状况还是可以的,但最近经常在外面吃饭,还是担心会不会有乙肝的感染,如果真的有了,可怎么办呢.现在想想都觉得害怕,人常说: 有啥别有病,没啥别没钱.体检的结果还要等到下周才可以拿到,等待吧. ...
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个人分类: 健康|337 次阅读|3 个评论
