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步行者的个人空间 http://coffeejp.com/bbs/?211924 [收藏] [复制] [RSS]

日志

歯病

已有 422 次阅读2008-8-8 08:44

  最近気持ちはずっと悪くなっています。どういうことか自分もはっきり言えません。一番悩まれているのは歯病だった。皆さんはひどい歯病になったことがありますか?昨日そばのおじいさんから焼きたて魚を2本もらって食べたせいか、午後からすぐ歯は痛くなってしまいました。我慢できないほど痛くて苦しいです。
  どういうわけか自分も分からないが、丈夫な体を持っている私は歯病になりやすい、可笑しいですね!高校時代にもよく歯病になったことがありました。痛くて寝るどころか立っても、座ってもできません。こんな苦しい思い出もよく私の頭に浮かんでいます。だから、普段はできるかけのぼせらないように焼き物をあまり食べません。友たちと遊びに行くとき、ほかの人がおいしそうな焼き物を食べて見るたびに、羨ましいけど、自分は歯病のせいで、全然食べられません、可哀相ですね!
  私は魚を大好き食べるから、いつも会社のおばさんとお兄さんたちに猫と呼ばれました。それから、多啦A梦と言う渾名も持ってきました。多啦A梦と呼ばれてもいいや、とにかく私は魚が好き食べて、猫と言われてもかまいません。ところが、この道楽のせいで、昨日焼き魚を食べちゃった、歯病に起こってしまった。神様、どうしよう?痛くて我慢できないから、助けてお願いします。
1

雷人

鲜花

鸡蛋

路过

握手

发表评论 评论 (7 个评论)

回复 luojitao 2008-8-8 09:33
我也是深受牙痛的害了,最近的一次是去年八月的时候疼的我在床上打滚,不能解脱就只有呜呜的哭个不停,最后竟然睡着啦!神经性疼痛,牙疼不是病,疼起来要人命。还是去医院看下比较好
回复 今日の空と音楽 2008-8-9 01:03
焼き魚と歯痛の関係が良く分からない。
歯が痛いから焼き魚を食べれない・・・のではなくて、
焼き魚を食べたら歯痛になるんだよね?
なぜだろう?
回复 忍者 2008-9-3 16:16
中国古代有门养生法名为叩齿,有效防止蛀牙和牙齿疾病。
三国时魏武帝曹操热心倡导养生的故事。说的是有位长寿老翁名叫皇甫隆,他年过百岁,体力不衰,耳聪目明,面色红润。由于他懂得养生之道,曹操对此十分羡慕,曾亲自前往请教。皇甫隆对曹操说:“人当朝朝服食玉泉、表琢齿,使人丁壮,有颜色,去三虫而坚齿。玉泉者,口中唾也,朝旦未起,早漱津令满口乃吞之;琢齿二七遍,如此者,乃名曰练精。”以上短短的几句话介绍了他的长寿方法——“练精”,即每天早晨鼓漱两腮,使唾液满口,然后吞咽下去,接着叩齿十四遍。曹操听罢遵嘱而为之,经过一段时间的锻炼之后,果然食欲大振、精力倍增。孙思邈亦亲身实践,坚持每日以温盐水漱口,并“叩齿百遍……,不过五日,口齿即牢密”。中医学认为,齿为骨之余,为“骨之所终,髓之所养”。牙齿乃属肾的一部分,因肾主骨、生髓,肾的盛衰决定了骨和髓的强弱,也同时影响到牙齿”。古代医学家把牙齿的更换和智齿的出现看作是肾气充实的表现。随着年龄的增长,牙齿松动,最后脱落,这都是肾气衰退的现象。爱护牙齿的基本方法,除了保持身体健康,不使肾气过早衰败外,牙齿本身的保健亦是不可缺少的。常含唾液而咽之,会令人精气常留,目光有神,这就叫“回津之法”。

操作方法:

1.先叩齿。叩齿前,先要安定心神,两目平视,口唇轻闭。叩时,先以上下门齿相对轻轻地叩击数十次,再以上下恒齿相对轻轻叩击数十次。2.后鼓漱。叩齿毕,轻轻咬紧牙关,将两腮鼓起,如口内含物,并用两腮和舌做漱口动作,连漱数十次,待口内津液增多,再分数次慢慢下咽至胃肠。初练时可能口内津液不多,久练津液自增。

总结  我每天早晚练习,练习3个月自我感觉牙齿如瓷坚固。对于牙齿一些毛病有疗效,希望大家坚持练
回复 忍者 2008-9-3 16:17
牙齿很重要哟,要很好爱护
回复 步行者 2008-9-4 11:23
忍者: 牙齿很重要哟,要很好爱护
ありがとうございました。
回复 luozhuan 2008-9-5 15:34
忍者: 中国古代有门养生法名为叩齿,有效防止蛀牙和牙齿疾病。 三国时魏武帝曹操热心倡导养生的故事。说的是有位长寿老翁名叫皇甫隆,他年过百岁,体力不衰,耳聪
唾液而咽之、、、
这个有点难

你这么懂中医,能不能请教一个问题
腿肚子抽筋,有没有什么好的办法
冬天常常半夜会痛醒
回复 忍者 2008-9-5 16:29
我还真是个江湖庸医。我估计气血不足。只好希望你和我练习瑜伽治疗了

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