幸福和喜悦可以分享，痛苦能且只能独自承担化解。

人是趋利避害的，这不关道德，不关情操，纯属天然属性。我们没有权利要求别人对我们的不良结果负什么责任，别人的生命中本来就没有这份责任，我们不能强加于人。

要独自走过苦与痛，是对人的意志的考验与磨砺。我们有足够的力量承担生命中的这份重，不能承受的人，不是承担不起，而是不能面对因此而产生的内在“感觉”。

痛苦是性格的催化剂，它使强者更强，弱者更弱，暴者更暴，柔者更柔，智者更智，愚者更愚。

知道痛苦的价值的人，不会轻易向别人泄露和展示自己的痛苦，哪怕是最亲近的人。

喜欢谈论痛苦的往往是不识愁滋味的少年，而饱尝人间苦难的老年贝多芬却唱起了欢乐颂。

痛苦使人深刻，独自承担痛苦的人，会变得逐渐坚强，壮大，从而走向成熟。