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日志

加入健身的队伍了

热度 11已有 767 次阅读2010-10-14 22:03 |个人分类:心情故事|

鉴于半年来确实胖了不少,身体健康状态称为我担心的大问题,所以我宣布从今天开始加入健身的队伍啦!
从今天开始,每天的七点钟我不再坐在电脑前更加不会看电视了,因为我要去健身了,今天去试练了一下,一个小时跑了五公里,感觉很舒服,全身出了一点儿微汗!

从此我要早睡早起!更加健康地生活!


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鲜花
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1

路过

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发表评论 评论 (10 个评论)

回复 龙猫 2010-10-14 23:23
一个小时跑了五公里,这是步行吧。。。
回复 忍者 2010-10-15 08:37
贵在坚持和找到适合自己的运动
回复 qianqianli0912 2010-10-15 09:12
hoho~不知道能坚持多久~~~
我也曾经坚持锻炼过好一阵子呢~
回复 小火 2010-10-15 10:49
龙猫: 一个小时跑了五公里,这是步行吧。。。
那样也能减得!主要是要坚持!火这2天也瘦了点,拉肚子拉的!
回复 yoruitsi 2010-10-15 12:07
你比我强多了。。。我去健身的时候,教练说我的体质还不能跑,只能走呢。。。。
回复 shanxiazhi 2010-10-15 15:51
yoruitsi: 你比我强多了。。。我去健身的时候,教练说我的体质还不能跑,只能走呢。。。。
回复 shanxiazhi 2010-10-15 15:51
贵在坚持,加油减肥
回复 lijing878139 2010-10-15 18:39
五公里啊。那么多。我的话,估计要晕倒了~
回复 风融融 2010-10-15 21:04
加油哦
回复 YYBEATALL 2010-10-15 22:37
跳绳也很不错哦~~~消耗热量比较多~~~

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