（同僚から借りてきた本の内容です。）

　人の役に立つことをすると満足感が得られ、気持ちは前向きになります。精神的にも肉体的にもグンと力が出て、仕事への取り組みも積極的になります。

　「一日に一つだけ、役に立つことをしよう」と心に決めると、普段、気付かないことにも気づくようになり、それを実行する場面が現れます。

　ゴミを拾おうと意識していると、道端だけでなく社内にもゴミが落ちていることに気付いたり、電車内でお年寄りに席を譲ろうと思っているよ、立っている高齢者の姿が見にとまったりします。

　人の役に立つとは、大きなことではなくても、身の回りにたくさんあります。相手の話をよく聞く、失敗した人を責めない、「ありがとう」と声をかける、水や電気を無駄に使わないなどです。

　色々やろうと欲張らずに、「一つだけ」と決めて取りかかれば、負担なくできるものです。多くの人が一日一つよい行いをすれば、私たちの職場や社会は、もっとすごしやすくなることでしょう。

　今日の心がけ　●　一日に一つよいことをしましょう。