日志
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- 掛手鍛錬法
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清水冰冰 2007-3-30 15:09
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天气 : 阴雨 心情 : 平静 掛手鍛錬法 沖縄に古くよりカキューと呼ばれ剛柔流独特の鍛錬法の一つとして現在に伝えられているものである。 掛手は、双方互いに片足を約一歩前へ向けて出し合い、猫足立または三戦立で立ち、片手（手刀）の手首を掛け、他の片手は開掌で水月の前へおき、掛けた手を双 ...
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- 8.補助鍛錬法
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清水冰冰 2007-3-29 16:54
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天气 : 阴雨 心情 : 郁闷 8.補助鍛錬法 補助鍛錬法とは、徒手及び器具を使用して身体各部を鍛錬し、空手道に必要な基礎的な能力である柔軟性、筋力、持久性、敏捷性などを強化することにより、実技の鍛錬を補強し、実技の三要素である正しく、強く、早くをめざし、その効果の増大をねらうものである。 ...
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- 準備運動と整理運動
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清水冰冰 2007-3-29 12:22
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天气 : 阴雨 心情 : 郁闷 6. 準備運動と整理運動 （ 1 ） . 準備運動 宮城長順先生は、早くから空手道の修行に準備運動、整理運動、補助運動の重要性を考え、空手道の技と関連し、なお生理的面からも研究を加え、体系を整えて左の準備運動を徹底的に行わしめた。 ...
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- 以上、記せる動作は四肢共に一拳動に行ふべし。
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清水冰冰 2007-3-27 11:50
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天气 : 阴雨 心情 : 平静 以上、記せる動作は四肢共に一拳動に行ふべし。 第二動は、突かんとする左手の腕関節肘関節に、一層の力を加肘が外方に張り出でざる様体側に接して、券固が乳房の辺になる位肩を充分下げつ、肘を後方に引き手背が上になる様前腕を内方に回転也しめつ。拳固が自己 ...
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- 翻訳文章 拳法の基本運動三戦の説明
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清水冰冰 2007-3-27 11:02
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天气 : 阴雨 心情 : 平静 拳法の基本運動三戦の説明 第一運動、最初体操の不動の姿勢をなし、第一動にて左上肢は手掌を反らす如く開き、指頭を指骨関節の第一節（指骨と掌骨の関節）の根の所に附着し、其の反らし開きたる反動にて急に強く栂指と共に握る。栂指は、示指と中指の爪節の所を強く圧し、拳 ...
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