请帮帮我!

元元

  我们店里经常会来些日本人,有时候医生会告诉他们应该怎么做,我是一个刚刚学日语的人，有大部分的话我都不会翻译.请大家帮帮我好吗?谢谢你们了.例如:1.请您抬头(腰)一下.2.这个中药包要服十到十五分钟.3.,感觉好点了吧!4.前3次做都会有疼痛的感觉慢慢就不会了.