兰州之行—相信缘分热爱健康的朋友请入

忍者

11月10日-11月21日我去了甘肃兰州学习李少波真气运行法。简单的说就是在短短12天打通任督两脉从而达到治病效果。大多数人可以达到通督。这次班上有20多人只有3个没有通督。（我就是其中一个）。其中包括4个60，70岁的老人全部通督。最不可思议就是老年人在一边咳嗽一边喝水中就练成了，我自叹不如。另外治疗范围几乎是囊括所有疾病。虽然不能说包治百病但一些疑难杂症完全治愈者确实大有人在。所以不得不佩服我们老祖宗的智慧。
  李少波真气运行法就是李少波老先生创建，老先生也曾是年弱多病后通过学习呼吸吐纳得到治愈，后又专研黄帝内经等中医书籍创建李少波真气运行法。我个人认为真气运行和道家修丹术有着密不可分的关联。李老将玄之又玄道理昭示天下便于我们能够学习内丹修炼的基本功法。如今李老已是百岁老人，这次我们很有缘见到也是我们的幸运。虽为老人但依旧红光满面没有寿斑除了腿脚不便外人显得精神矍铄。让我们晚辈由衷佩服其深厚功底
一般外人认为打通任督两脉只有武林高手才能做到，但如果严格按照真气运行五步练习凡人也可以达到从而治愈疾病。11月份班我的旁边的同志就是肝硬化后来练功后治好，说到上医院看病一个40多岁的大老爷们也忍不住哽咽。后来他也很热心替我找问题给我不少建议，可惜呀我就是在班上少数没有打通的人。其间我看见又得骨癌和食道癌的学友刻苦练习，目前病情趋于稳定好转。另外还有一个帕金森综合症的学友已经打通任督两脉，虽然依然是手脚不利索相信不久将来会有美好的结果。
  知道我的人都知道我每天必修功课—瑜伽。一般出去聚会我只有中午有空，晚上一定会练习瑜伽。一晃已经3年，从一个病秧子逐步恢复的过程中为了了解自己的病我看了大量的书籍，可以说在某些方面我自己有独特的见解。尽管最初的一年我每天不少于4小时几乎所有时间奉献给瑜伽但瑜伽的效果还是比较缓慢，直到第2年春天我才感觉真的有效果了，之后身体也开始变得柔和到了今年有了最大的收获。通过练习我感觉身体空荡荡很轻，以前病根受伤部位能够特别明显感觉。虽然在一点点的恢复因为比较慢我所以决心尝试一些其他方法。为此去年底我辞去上海日本著名商社的工作卖掉房子开始了修行的旅程。
我今年去过苏州学习昆仑瑜伽，到河南温县陈家沟学习陈式太极后来到武当山所在十堰住下来学习道家养生法。期间遇到两位都是在兰州学习过真气运行的朋友所以决定起身去学习。古人说尽人事听天命。去之前我估计不会成功，不是自己有预测。因为去之前因为感冒引起的咳嗽一直没有停，其实这是瑜伽正在通右后背的经络。带着这种感觉去学习显然结果很难预料。果然如此。因为瑜伽的习练我已经变成腹式呼吸，在武当学习纯阳大功（一种养生硬气功）让我无意识的提腹。从而达不到气沉丹田的效果。之后就一直在改变呼吸和杂念中挣扎。在加上兰州干燥的气候，最终成为没有结果的旅程。
  老子很早说过祸福是可以相互转变。我通过这次学习重新认识瑜伽和真气运行。
瑜伽其实不仅仅是体式也有冥想，瑜伽的最高境界是三摩地也就是禅定，相当于真气运行的入静。不同处瑜伽倾向天人合一感觉，没有意识活动。而真气运行的入静是为了配合打通任督两脉最终意守丹田。因为瑜伽是我自学所以我一开始就彻底放弃这部分学习，现在想起来体式是基础不是瑜伽修炼的最高目标。其实入静还是基础功课。
真气运行是打开丹田力量的钥匙。任督两脉又是人阴阳脉的总领，打通后如同换了一个发动机让人有了新动力。练武的都知道这句话—内练一口气外练筋骨皮。有了发动机还需要与之相配的零部件等等。所以通督只是开始还需要练习动功，例如太极等等从而做到内外兼修的极好效果。
  对于我究竟是继续瑜伽的习练还是要放弃瑜伽专练真气运行，因为瑜伽的腹式呼吸和真气运行的自然呼吸是截然对立，我不能做到每天有两种呼吸。因为在兰州我已经体会了转变呼吸的困难。所以我需要好好考虑。毕竟这三年没有瑜伽给我的新生命也许我还在痛苦煎熬中。并且我曾经发愿如果瑜伽能恢复我的健康我愿意奉献自己的一切。
对于通督的学员一段时间的学习已经结束，对于我来说学习才刚刚开始。只有开始没有结束。
  佛家讲机缘，对于有缘分的人希望大家有空来学习真气运行。不要看花了多少钱多少时间，健康的重要性只有生病后知道生不如死的人才知道。也许那时已经晚了。不要谈什么高深的道理作为凡人能做到无疾善终就是人生的意义。

月の暗面

佛渡有缘人
我也是个病秧子

我倒

病鸦子。。。。。。。。

月の暗面

大叔~~~
我可以剁了你么

忍者

原帖由 月の暗面 于 2008-11-23 11:21 发表
佛渡有缘人
我也是个病秧子

还是要重视健康。只要锻炼是能恢复的

月の暗面

原帖由 忍者 于 2008-11-23 11:42 发表

还是要重视健康。只要锻炼是能恢复的

恩 确实 还是要锻炼身体的……

Jennifer

原帖由 忍者 于 2008-11-23 11:03 发表
11月10日-11月21日我去了甘肃兰州学习李少波真气运行法。简单的说就是在短短12天打通任督两脉从而达到治病效果。大多数人可以达到通督。这次班上有20多人只有3个没有通督。（我就是其中一个）。其中包括4个60，70岁的 ...

我一直以为任督二脉能打通是武侠小说瞎编的。我错了。


楼主保重身体

Nicole_

短期内会考虑练瑜伽~~

erictengfei

跟着我来吧，我今天开始要继续了

Nicole_

食物的不干净  每天都在吸入大量灰尘  上班8小时对着电脑。。。。。。  没一样对身体有益的 所以这几年身体差了不少 一定找个东西练练 不然也成病秧子了！！

Nicole_

哪里练瑜伽比较好啊？

erictengfei

我是在溢修练的

Nicole_

KAIDO

以前也练瑜伽，现在改练壮美操了

忍者

原帖由 Nicole_ 于 2008-11-24 17:26 发表
哪里练瑜伽比较好啊？

听说悠季不错，上海北京都有。但价格不菲