我是日本语初学者

初学者

大家好，我是个日语初学者
有谁能教我怎么样识音标吗。因为我自己不听磁带跟读的话，总是会跟磁带跟读得相差甚大。
我知道0、1、2、3、4、5、6的发音规者，但是不懂得如何应用
0 第一拍低，其余均高
1 第一拍高，其余均低
2 第二拍高
3 第二、三拍高
4 第二、三、四拍高
5 第二、三、四、五拍高
6 第二、三、四、五、六拍高
请高手指教。。谢谢了