静~~不下来。。。

fancy_lee · 发表于 2009-9-7 10:46:13

心情浮躁，静不下来。。。这时怎么办呀？？？？
看书看不下去，上班没心情。
救命~~~

daadai · 发表于 2009-9-7 11:05:01

1，凉水洗脸
2，拿个拖把，一遍遍拖地
3，深呼吸
4，找一些废纸，能撕多碎就撕多碎

daadai · 发表于 2009-9-7 11:06:12

奥，对了，还可以无止境的跑步，这些对我有用，不知道对你有没有用，能量堆积太多啦，释放释放呀，哈哈

fancy_lee · 发表于 2009-9-7 11:14:25

能理堆积太多？
哈哈，我看也是，难怪最近体重成直线上升趋势~~

fancy_lee · 发表于 2009-9-7 11:14:49

谢谢你的方法。我借了

薰衣草84 · 发表于 2009-9-8 16:33:51

发呆，发呆，发呆。。。。。。。。

Jennifer · 发表于 2009-9-10 10:14:41

抽了假日出去散散心吧

千鸟信 · 发表于 2009-9-10 19:12:06

听纯音乐。或者练习冥想（在十分安静的环境中，坐着不动什么不想，但也不能睡）。
烦躁总有原因，得从根本解决。例如工作，学习，交际不顺心之类的理由，也可能你服用了兴奋的药物。

流浪の心 · 发表于 2009-9-13 00:22:32

既然怎样都静不下来，索性就不要静了~

duoduo · 发表于 2009-10-12 15:31:43

吃东西吧，吃完了没东西吃了就安静下来了

tobi · 发表于 2009-10-14 09:01:17

打自己巴掌。

soui · 发表于 2009-10-16 14:35:41

让自己心情愉快地去看书。私もそうだよ！なかなか集中力が悪い人で、でも将来のために頑張るしかない。

静谧石的主人 · 发表于 2009-10-25 17:39:16

十字绣。。。

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