人生励志朗文（中日）。。不断更新。。带MP3

sati

受け入れることと、諦めることは違う
# X% y( M$ K: c% b
　　　　　　これは、とても重要なことだ。
% h0 p, L# H7 f/ c' D$ n　　　　　　あなたが何か失敗したとしよう。それは受け入れざるを得ない事実だ。
　　　　だが、受け入れることは、けして、悲観的捉えて、もうどうでもいいと
* V: i0 L( q& r　　　　諦めてしまうことはではない。
　　　　受け入れるということは、その事実を受け止め、その失敗の原因を探る
　　　　ことだ。自分にひがあればそれを認めたり、じゃあ、どうしてそんな事態
　　　　になってしまたのかと、原因をつきとめて、今度は気をつけようと、次に
　　　　つなげていくことだ。
　　　　　　　ろれはあくまで前向きの姿勢であって、投げやりになって、あきらめて
　　　　しまうこととは全く別のことなのだ。
8 D: I4 g8 S  l6 ]0 V
$ a+ X) Y3 _! L3 ?  i# l　　　    接受而不是放弃
3 I; }+ k" J4 e+ l      这是至关重要的。
5 `9 C5 f2 K0 ]/ L. {- s      假设你做一件事失败了。这是一个你不得不接受的事实。然而，接受
7 e5 A5 g& _" M4 Z    绝不是认为可以破罐子破摔的悲观与放弃。
      所谓的接受，是指承认事实，寻找失败的根结。如果认识到自己错了，
5 o, E# I* b( n  h, a; x. n   就应该勇敢地承认它，进而去探求失败的原因病引以为戒，吸取教训，
9 m- E) L/ y7 [7 d: C8 a   下次再战。
       说到底，那是一种积极向上的态度，跟敷衍了事，自暴自弃完全是两回事。

8 C: s# [% T% |% X　　　　

単語
探る（さぐる）　　　　他五 寻找
非（ひ）             名  错误
投げやり（なげやり）  名  弃之不顾，马虎了事

  s  e8 h1 k8 A6 j7 BMP3需要的留下邮箱地址，我会把全部打包发给你，文章每天更新一篇。。。

chenpinghui

还是沙发？
谢谢分享。

sati

0 ]: e9 T2 A* }$ k. B: x# q; Y自分のためのノート作り
　仕事でも、生活スタイルでもファションでも、
6 |9 ^' B* n9 W. x) v2 b　「あんなふうになりたいなあ」
　と、思うことがある。
3 w. l& o  l2 x) b6 K　そんなふうに感じたことがあったら、
　とりあえず、ノートに書いてみよう。

; O5 L1 W* w: A7 _8 o2 k7 }' ~2 H　書き始めると、
- }" a* j( w+ X! W( Q　「どうすれば、そういうふうになれるのか」
　といったことや
( f* ~/ ~. N5 r1 Y. W4 s　「こんなのもいいかもしれない」という
　新しい考えが浮かんできたりする。
6 E6 ?0 J8 ?* c% c( e' t+ L
2 S4 |% ~/ h: ?0 ?　ほんのささいなことでも
　実現していくことは、たのしいことだし、
　すぐにかなわないことでも
' W+ |3 g) k2 w9 R　向かっていくさきがわかることは、
　自分にとってはラッキーなこと
; j& N# S1 Q% }/ N0 _5 y' H6 S, R' s, g
9 m+ {4 N" R1 c0 d( n" b　夢や希望は、現実にしていくことが大切。
, t5 C6 L$ ^" g. ]/ w4 m　文字にしてみると
　見えてくることが、たくさんある。
　自分を確認するために、
/ E% X6 X' ?2 N: O( Y2 j, F　方法を見つけるために、
. L* ^& c# d2 j% X* S# K  B, z* X　迷っていることの答えをだすために、
　自分のおもいをノートに書こう。
; R/ z$ F% a' z2 W
　为自己做笔记
% f1 ?6 _! \( a" C4 E
无论是工作、生活、还是衣着装扮，
( `* W" `8 {, k: I4 s1 T$ e 我们总会浮想联翩，
“如果是那样的话该多好！”
" N* _' l, @0 [( h2 j2 o 如果这样的想法掠过脑际，
0 \" I8 w3 K! C 就一定先把它记下来，
记在自己的笔记本里。

: N. V  [& d0 g- J% C6 _ 你一旦拿起钢笔，
“我该怎么做才能改变成那样呢？”
$ ?, ~6 d) y8 r“没准这样也不错呢！”
' c# J5 C3 h& J2 l7 O* l 等等累死的创新的想法，
就会源源不断地涌现在你的脑海里。

" m+ _* |8 o# D 即便是很微小的事情，
9 N8 \, o; s, `/ i/ N9 |5 ~ 当你朝着它的方向努力的时候，那也是一种快乐。

6 n5 g4 ]6 W9 \7 l0 i2 ?* ^  [スタイル　　　　　　名 方式
ファッション        名 时装打扮
とりあえず          副 暂且
, v7 l* S+ D7 N) t/ m8 T/ a) U8 Sささい              形动 微小
- j( x, ~, u6 ^# ?' H. q, w$ ]ふぁっきー          形动 幸运

Jennifer

挺不错的 支持一下
( E9 G0 m$ X5 n

sati

笑いは百薬の長
. _( g+ v) `) T, w3 x$ [
, {4 E0 O$ N* A  @$ H- {: `　「酒は百薬の長」という言葉がある。
確かに、適度な飲酒は、血行をよくし、
( ~3 V: S( X( R; D身体の健康に良いと言われている。
: T5 C1 J5 a8 u
6 v& ]" f$ d- x3 b; m3 y3 y3 F1 s0 O　でわ、酒に代わる「百薬の長」はないもの
だろうか？それは笑いだ。

* A) l# s; l' J- i; c" p　想像してみてほしい。この世からもし笑いという
ものが無くなったときのことを。さぞや無味乾燥な
世の中になってしまうだろう。
　
　現に、精神的に落ち込んでしまうと、人はあまり
# y+ U* y3 d7 ^0 I笑えなくなる。その逆に、笑うことによって、落ち
込んでいた気持が晴れ晴れすることもある。笑いは
心の天候を表わすバロメーターなのだ。
; d0 i, V- q9 |. I9 d3 o0 e　
2 v( B, u; v! N　最新の研究では、笑うと言う行為そのものが、
心身の健康に良い効果をもたらすことが明らかに
されている。
% Z# z  @( m0 Y" {5 U9 F
  F  P: l" I7 L) y. ^# a　笑うと自然に呼吸が深まり、身体の隅々まで
% @9 T9 d! Y, T" T酸素が送られるようになるからだ、身体が
リラックスし、精神的にもくつろいだ気分
にになる。

+ ~8 u7 X. Z. H( P　それだけでわない。笑うと、実際に癌細胞などを
殺す免疫系のキラー細胞の数が増えるという研究
: E4 k; o8 M/ m) ?$ `結果も出ているようだ。幸せの感情を生み出す
% x% W9 I2 @+ K脳内のある物質の分泌も盛んになるという。
5 b# U0 r3 T& N+ F3 `) D* r
* B1 M! B8 j5 ^& A- H, S( O  d" d1 s/ M　精神的に落ち込みやすい人は、一日一度でもいい。
腹のよじれるほど笑う機会を作る工夫をして見ては
どうだろう。
& M6 g9 W" e9 n3 a. d
# u3 @  R4 S( c　　　笑耐百药之长
  有句话说：“酒是百药之长。”确实，适度地饮酒，
; ]6 S: W% B$ `1 A能促进血液循环，有益于身心健康。
  
+ ~# `1 x+ v# \; r$ P  那么出科酒之外，就再没有“百药之长”了吗？
; `# r3 x& {# H/ G' D( M, q不，还是有“笑”。

& T/ S1 S& l* H( ?& C9 U  b1 B0 W, q* R  让我们想象一下如果当“笑”从这个世上消失的话，
8 D" d4 n" |+ b6 K! c* t7 j) m这个世界肯定会变得多么枯燥无味。
- u: E$ I7 w& `' d  
  现实生活中，当情绪低落的时候，我们也许无法
& D/ j0 p  c9 C. M5 m展现笑容。但是，通过放松地开怀大笑，我们诅丧
的心情会变得晴朗起来。笑，就是反映我们心情被划的
晴雨表。
/ t( z  f0 P& J1 I" R
  最近的研究表明，笑这种行为本身，就会给我们身
心健康带来极好的效果。
   
  一笑，我们的呼吸就会自然地变深，这样氧气就
会被输送到身体各个角落。这样一来，身体就会变
- g2 {% Y# R& x得轻松，精神也会放松起来。

+ H/ `% g3 @5 Z+ E- b  不仅如此。还有研究结果表明，笑会引起航海细胞的
( h9 j6 S% k% ~* X+ v9 d增多。还会使大脑内部产生幸福感的某种物质的分泌
旺盛起来。
$ ~3 o, S9 \1 M
容易使情绪低落的人们，一天一次也好，努力地给
0 |0 J1 K# y# A7 e7 }$ V自己创造一个开怀大笑的机会吧。

気分が塞ぐ（きぶんがふさぐ）  （惯用）郁闷
1 I+ O- A4 E0 i5 k1 i8 S煩い（わずらい）               名 烦恼
晴れ晴れ（はればれ）           副词 开朗
バロメーター                   名 晴雨表
' y" ^- w% _1 h' b: L, h) T* }4 s! rくつろぐ                      自五 自在 放松

- G, x  R$ d+ N0 B
7 c9 x$ H# f0 j: g! f1 T
2 G# I# M2 O9 n8 H9 m4 n" T1 M　

sati

笑いは百薬の長
' B" {  |( \- e7 N
0 N1 k. C3 v. d! e4 {! d　「酒は百薬の長」という言葉がある。
5 o- v0 Y' G4 d: K+ ?! c, i確かに、適度な飲酒は、血行をよくし、
$ D! K  x- V( V6 M8 l' m; E身体の健康に良いと言われている。
  J( t, s+ h" F2 l, n& }/ m
　でわ、酒に代わる「百薬の長」はないもの
だろうか？それは笑いだ。

* R, c# u% O$ S% X8 ?　想像してみてほしい。この世からもし笑いという
ものが無くなったときのことを。さぞや無味乾燥な
世の中になってしまうだろう。
7 b' ~- y6 A9 y  R* m/ Y- x$ a　
" ~1 N; ]% k% ]3 W0 b　現に、精神的に落ち込んでしまうと、人はあまり
; b. U  m. q1 G7 [: U笑えなくなる。その逆に、笑うことによって、落ち
/ \2 M& ^5 H( _+ j4 P込んでいた気持が晴れ晴れすることもある。笑いは
0 ^3 ?7 t& \8 ^! B0 V5 B/ f) r心の天候を表わすバロメーターなのだ。
4 d  k& H# l4 [! Q# a　
　最新の研究では、笑うと言う行為そのものが、
心身の健康に良い効果をもたらすことが明らかに
されている。

　笑うと自然に呼吸が深まり、身体の隅々まで
酸素が送られるようになるからだ、身体が
& N& ?, [# X& {8 U: G2 rリラックスし、精神的にもくつろいだ気分
. Z1 M( y' S: t/ D& g0 kにになる。

　それだけでわない。笑うと、実際に癌細胞などを
* R- c8 I' ^0 f* k" ]. Z  t殺す免疫系のキラー細胞の数が増えるという研究
" {9 A* ~, {% z+ }結果も出ているようだ。幸せの感情を生み出す
6 h- p, W: X  a' g0 b; N脳内のある物質の分泌も盛んになるという。
4 P( ?5 l% l" s# P
: K* c- n# A  L/ A3 y" b# ~, A) `　精神的に落ち込みやすい人は、一日一度でもいい。
% y1 @4 F; d2 A! r+ T  T* X) s) F腹のよじれるほど笑う機会を作る工夫をして見ては
どうだろう。
# o5 T! D+ c0 P# J& ]5 A7 P/ Q
, T0 I/ j3 v( C& C: |　　　笑耐百药之长
" ?% a9 `9 G5 Y; e# Z1 n  有句话说：“酒是百药之长。”确实，适度地饮酒，
+ m; ]8 J8 w3 J0 N+ O4 Q能促进血液循环，有益于身心健康。
  
. o+ j. p7 o# j) l2 B  那么出科酒之外，就再没有“百药之长”了吗？
不，还是有“笑”。

  让我们想象一下如果当“笑”从这个世上消失的话，
- M" v1 e8 I& H) U) t3 |这个世界肯定会变得多么枯燥无味。
  
" F6 `& R% R$ a7 Y  现实生活中，当情绪低落的时候，我们也许无法
展现笑容。但是，通过放松地开怀大笑，我们诅丧
的心情会变得晴朗起来。笑，就是反映我们心情被划的
# E/ ^: _% c6 V晴雨表。
0 H/ @: f# ~( p# {
  最近的研究表明，笑这种行为本身，就会给我们身
* l  _! e+ {" c/ s心健康带来极好的效果。
   
3 y$ e8 A, h' V% L5 Z3 g' [4 N* p  一笑，我们的呼吸就会自然地变深，这样氧气就
, z# U2 j" [7 P会被输送到身体各个角落。这样一来，身体就会变
得轻松，精神也会放松起来。
# \( V0 ?0 }- A! z
4 p1 u: _; u( R' Z' y& r. d1 G# r  不仅如此。还有研究结果表明，笑会引起航海细胞的
增多。还会使大脑内部产生幸福感的某种物质的分泌
/ h; m% Y' `9 S6 l  `& [旺盛起来。
* P. W; W7 R$ w0 n8 i% A9 [
容易使情绪低落的人们，一天一次也好，努力地给
$ |' F) O7 }- i. c" v/ o& U2 b: d自己创造一个开怀大笑的机会吧。

& ?2 G, ?: i' M! \; S: @" r4 R" j気分が塞ぐ（きぶんがふさぐ）  （惯用）郁闷
9 ?: _7 Q" I4 C0 M% a煩い（わずらい）               名 烦恼
晴れ晴れ（はればれ）           副词 开朗
バロメーター                   名 晴雨表
くつろぐ                      自五 自在 放松
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3 D1 q6 O# p7 ?

- J9 ]. I0 ?0 r+ Q* u7 O　

sati

1 k7 \3 q& ]. Y( i# }
网页出现错误，发重复了，不好意思。
; r; i, g; `2 Y2 E: ~. P

sati

発想の転換をしよう
" }& v, F/ r$ ^1 D9 L
$ m+ L+ l. l: r. W& j 　日本はよく肩書き社会だと言われる。
% k' l; ?: `1 S, f2 V私たちが普段、当たり前のようにしている
名刺交換はそれをシンボリックに表している。

　　肩書きがないと、私たちはなぜか肩身の
$ D& o. R0 S9 p' i7 ~狭い思いにかられやすい。それだけ、職業＝自分という
図式が人々の心に定着してしまっているのだ。

+ G. H2 O( k2 G7 K6 J9 c- |4 n3 T　　職を失うことの不安の根底には、単なる経済的な
理由だけでわなき、そうした図式が壊れてしまうことに
対する恐れがあるような気がする。

/ {& n( E. s( l' m3 k　　だいぶ前、アジア開発銀行の偉い人が日本に来た時に、
5 R; _" Z6 i6 Y. U) H% W3 B- aこんな話題が新聞に載った。
' }) I2 O; ]- {6 G  M　　先進国の勤勉な企業人が、低開発国を訪れた時の
+ \2 F) Z$ w) W7 t- K8 E# {エピソードである。
+ g+ C! P2 Y  K1 G: g7 L7 d% z　　あまり熱心に仕事をしていない現地の人を見て、
% o: A. c, H& i9 U, w' J先進国の人は次のように尋ねる。
　　「そんなに怠けていないで、もっと働いたらどうなんですか」
% x, c8 _' P7 n6 s' _$ J3 N　　　すると現地の人間は、
  U. h0 b- d. g1 D　　「働いたら、お金が儲かるじゃないか」
　　「お金が儲かるとどうなるですか」
　　「別荘が建てられるじゃないか」
　　「別荘を建ててどうするですか」
　　「そこで一日中寝ていられる」
5 a% s8 C9 N- n　　「わしらはもう一日中寝ていますよ」と言って笑う
- e# i' I. @1 @4 b6 A" k: u) K2 V現地の人。
8 X, b& B2 p% Z2 Q% Q　　馬鹿馬鹿しいと思うかもしれないが、このやり取りに
) @6 e# N: R% z$ `/ aは、どこかドキッとさせられるものが含まれている。
　　資本主義の制度に完全に取り込まれて生きている
私たちは、いつの間にか、仕事こそ人生で一番重要なものだと
いう価値観を植え付けられてしまっているかもしれない。
* s# I9 d- q2 R) i" |! M  V9 s　　だから、職を失うことに対する恐れが強いのだ。
  V9 I" O5 K: S' x　　失業しているあなたは、そうした恐れから自分を
. m7 ^; A$ R. F  f' J1 ]解放してやるチャンスである。そうすれば、もっと自分の
. I  Y# d/ w& Z& `+ u0 Cやりたいことに根ざした、新たな職業へのチャレンジ精神が
湧いてくるかもしれない。
　
　转变我们的思维
日本经常被称做是官衔社会。我们平时那习以为常的交换名片的习惯，
就是其中一个典型的例子。
  如果没什么官衔的话，我们就会不禁觉得自己低人一等。
( t; x2 p# R+ W, J) {$ E“工作就是自己的全部”这种思想如此根深蒂固地驻扎在人们的心中。
  事业所带来的不安，不仅仅是因为经济上的原因，而是哪种思想上的瓦解
% N( {$ K- `2 N9 s: j! c* G5 O给我们带来的恐惧。
  很久很久以前，亚洲开发银行的一个领导来日本时，报纸上登了这么一件事。
那是一个发达国家的企业家来到一个不太发达的国家访问时的片段。
看到当地工人工作时不是很卖力，那个企业家就说：
8 P" V$ V8 \$ u- S! E% [6 {$ A  “别偷懒，干活再卖点劲。”
   于是当地人反问道：
   “我卖力干活又会怎么样呢？”
   “ 好好干活不就有钱了吗？”
   “有钱了又怎么样呢？”
   “ 有钱了就可以盖自己的别墅了。”
    “盖了别墅又怎么样呢”
4 b& h1 Q) S% R! a) c    “就可以成天躺里面睡觉了。”
     “我们现在就已经整天躺着睡觉了啊。”当地人笑道。
! s8 K) w* ?4 ^1 g8 y     或许你会觉得并无道理，但是仔细思考，这一番对话里面，
$ r) D) O) B, `( \2 \似乎蕴含着让我们恍然大悟的道理。
" I3 k9 U3 m. Y, ^2 e    完全生活在被资本主义制度多笼罩的状态中，我们不知从何时开始，
形成了一种“工作即人生”的观念。
; Z7 Z% W# w$ G1 `    因此我们对于事业的空间才会如此强烈。
    现在失去工作的你美酒是把自己从这种空间中解放出来的最好机会。
这样一来，也许会让你找到自己更想做的事情，
$ {! I# z6 L5 h产生一种向新的职业挑战的精神。

肩書き（かたがき）　　　　名 头衔
シンボリック             形动 象征性的
. ~4 i  G  t1 S/ u6 f( H肩身（かたみ）           名  脸面
図式（ずしき）           名 图形，图解
エピソード               名 奇闻轶事，插曲
別荘（べっそう）         名 别墅
取り込む（とりこむ）    他五 融入
2 m+ F6 ]% k& I, I  I. h) ~3 X根ざす（ねざす）        自五 根植于

sati

八方美人で疲れていませんか
4 {& _/ P9 a( y6 s' h; [- O. t
5 ~" r8 k) f3 X' g/ D　　いつでも、誰にでもスマイルを絶やさない八方美人。
  \3 j$ U3 F) G　　はたから見れば、気持ち良さそうに映るが、結構、そうした
* @+ y- K- X& S: Y2 Q. rスマイルが心の負担になっている人が多い。
　　作られたスマイルの裏には、基本的に怖さが潜んでいる。
拒絶されるのでわないかという恐怖だ。だから、
作られたスマイルに頼る人は、微笑みながら疲れている。
! I1 N1 f+ k  j+ f　　実際、作られたスマイルというものは、人が見ればすぐに
0 H  ?+ k( f- Z分かってしまうものだし、自然なスマイルとは与える印象が
全く異なる。
　　自然なスマイルは、内側から泉のように
湧き出てくるものなので、見ていても実に気持ちがいい。
自分の心のために、そして人間関係に彩りを添えるために、
そんな自然なスマイルを身につけたい。
0 Q" M1 T( t9 F: J　　做八面玲珑的人很累
  有些人无论何时，对待任何人总是能够笑脸相迎，
真可谓是八面玲珑的老好人。
   旁观着那笑脸，似乎让人心情愉悦，但不知道有
7 V9 ?5 b  z5 U/ n; u! z+ F, T多少人因为那笑脸而感到一种心灵的负担。
) {% b* f2 B1 L/ t  那种做作的笑容背后，大多掩盖着一种恐惧。
. [/ a2 B, ^' n$ f1 ^是一种害怕遭到拒绝的恐惧。因此，单靠哪种做作的笑容
过活的人，他在微笑中煎熬着，疲惫着。
" j- R' i2 @# x) K+ q2 S5 u  其实那种做作的笑容，是旁人一目便可了然的。
1 B9 X' ]6 K8 {4 k并且做作的笑脸，跟自然的微笑给人的感觉是迥然不同的。
  [" p( ^* c1 h8 K9 E  n6 M  自然的笑容如泉涌般由内而外，让人看起来愉悦舒适。
- Z1 Z/ a  g" e9 F+ Y为了自己的心情，也为了给人与人之间的关系添上靓丽的色彩，
让我们学会那自然的微笑吧！

5 j( K- R# j; i: G* Z2 P
スマイル　　　　　　　　　　　名 笑脸
八方美人（はっぽうびじん）    名 八面玲珑
はた                          名 旁边

sati

生きている意味
% L. O7 a- ^9 i+ D; v4 l0 U
　ときどき、
　「何のために生きているだろう？」
　なーんてことで、考え込んでしまうことが有る。
9 c( ?1 X, U3 c% T6 D
　そういうときは、とりあえず
+ V) c3 X5 c5 O" W: d: i5 |8 }　いったん、大きく深呼吸をして、
7 V! {. A/ e; \　ゆっくりとめをとじて、
　「幸せになるために生きてるんだ」って、
　思うようにしよう。

  生存的意义
我们会时不时地陷入一种沉思，
“我们到底是为什么而活？”

这个时候，
5 Y' G! p- }. l9 [; s1 B) e3 T 请让我们进行一次深呼吸，
然后慢慢地闭上双眼，
$ r% P7 |" f; j# {& }/ L 告诉自己，
“我们是为了为了幸福而活！”

考え込む（かんがえまむ）  自五 沉思
) q! w0 E: S2 p" e9 R( i$ J( ]とりあえず　　　　　　    副   暂且

sati

没人顶帖子，还需要坚持吗？呜呜~~

sati

ネバー　ギブ　アップの精神
　ネバー　ギブ　アップこれは、あらゆるものの
根底にある法則。諦めた瞬間、そこで物事は終わって
しまう。
　「もうできない、耐えられない」
- s7 ^2 |( u7 S* Q! X　「私はこの苦しみを乗り越える力なんてもてない」
　そこから一体、何が生まれると、あなたはおもうだろうか。
　そう、何もそこからは生まれやしない。
　要は心の持ち方一つ。
7 {! r+ j6 A7 L2 X7 ?/ k: F! W　とは言っても、無謀な挑戦を進めているわけではない。
自分の限界をしかと見定める必要がある時も有る。
　しかし、持続なくして何事も成就されないのは明らか。
2 p  e0 [  K1 B1 f; r# jネバー　ギブ　アップの精神こそ、難局を乗り切る救命ボートだ。
) p, Z9 _( N- K& ?* R1 F4 m  永不放弃的精神
永不放弃，是一切失误最底线的法则，
在放弃的一瞬间，一切讲究次结束。
  “我坚持不住了，忍受不了了。”
  “ 我没有办法熬过这种痛苦了。”
   你觉得在这样的叹息声中会产生什么？
   是的，什么也没有。
   最重要的是你的心态。
   当然，不是让你去玩做无谓的挑战与冒险，
2 W' z  \5 x$ {确定自己能力的界限也是必要的。
) r1 L) d! X$ i& s$ I5 \9 H/ I1 e   但是，凡事都不努力坚持的话，
失败必然是在所难免的。
   只有永不放弃的精神，才是度过一切难关的法宝。

' o+ K9 P6 X2 \. j( y9 m: Jネバー　ギブ　アップ   　　never give up 永不放弃
見定める（みさだめる）　　他一 看清
無謀（むぼう）            形动 鲁莽，欠考虑
救命（きゅうめい）ボート　名   救生船

wlx

能让我一起分享吗，wuluxianghappy@163,com

qwl_12345

qwl_12345@163.com
谢谢

j412181708

ddd 还不错啊