人生励志朗文（中日）。。不断更新。。带MP3

sati · 发表于 2010-12-20 10:47:54

受け入れることと、諦めることは違う

　　　　　　これは、とても重要なことだ。
　　　　　　あなたが何か失敗したとしよう。それは受け入れざるを得ない事実だ。
　　　　だが、受け入れることは、けして、悲観的捉えて、もうどうでもいいと
　　　　諦めてしまうことはではない。
　　　　受け入れるということは、その事実を受け止め、その失敗の原因を探る
　　　　ことだ。自分にひがあればそれを認めたり、じゃあ、どうしてそんな事態
　　　　になってしまたのかと、原因をつきとめて、今度は気をつけようと、次に
　　　　つなげていくことだ。
　　　　　　　ろれはあくまで前向きの姿勢であって、投げやりになって、あきらめて
　　　　しまうこととは全く別のことなのだ。

　　　接受而不是放弃
   这是至关重要的。
   假设你做一件事失败了。这是一个你不得不接受的事实。然而，接受
绝不是认为可以破罐子破摔的悲观与放弃。
   所谓的接受，是指承认事实，寻找失败的根结。如果认识到自己错了，
就应该勇敢地承认它，进而去探求失败的原因病引以为戒，吸取教训，
下次再战。
   说到底，那是一种积极向上的态度，跟敷衍了事，自暴自弃完全是两回事。

　　　　

単語
探る（さぐる）　　　　他五寻找
非（ひ）          名  错误
投げやり（なげやり）  名  弃之不顾，马虎了事

MP3需要的留下邮箱地址，我会把全部打包发给你，文章每天更新一篇。。。

chenpinghui · 发表于 2010-12-21 08:01:22

还是沙发？
谢谢分享。

sati · 发表于 2010-12-23 13:22:18

本帖最后由 sati 于 2010-12-23 13:26 编辑

自分のためのノート作り
　仕事でも、生活スタイルでもファションでも、
　「あんなふうになりたいなあ」
　と、思うことがある。
　そんなふうに感じたことがあったら、
　とりあえず、ノートに書いてみよう。

　書き始めると、
　「どうすれば、そういうふうになれるのか」
　といったことや
　「こんなのもいいかもしれない」という
　新しい考えが浮かんできたりする。

　ほんのささいなことでも
　実現していくことは、たのしいことだし、
　すぐにかなわないことでも
　向かっていくさきがわかることは、
　自分にとってはラッキーなこと

　夢や希望は、現実にしていくことが大切。
　文字にしてみると
　見えてくることが、たくさんある。
　自分を確認するために、
　方法を見つけるために、
　迷っていることの答えをだすために、
　自分のおもいをノートに書こう。

　为自己做笔记

无论是工作、生活、还是衣着装扮，
我们总会浮想联翩，
“如果是那样的话该多好！”
如果这样的想法掠过脑际，
就一定先把它记下来，
记在自己的笔记本里。

你一旦拿起钢笔，
“我该怎么做才能改变成那样呢？”
“没准这样也不错呢！”
等等累死的创新的想法，
就会源源不断地涌现在你的脑海里。

即便是很微小的事情，
当你朝着它的方向努力的时候，那也是一种快乐。

スタイル　　　　　　名方式
ファッション       名时装打扮
とりあえず       副暂且
ささい             形动微小
ふぁっきー       形动幸运

Jennifer · 发表于 2010-12-23 14:40:33

挺不错的支持一下

sati · 发表于 2010-12-24 15:47:54

笑いは百薬の長

　「酒は百薬の長」という言葉がある。
確かに、適度な飲酒は、血行をよくし、
身体の健康に良いと言われている。

　でわ、酒に代わる「百薬の長」はないもの
だろうか？それは笑いだ。

　想像してみてほしい。この世からもし笑いという
ものが無くなったときのことを。さぞや無味乾燥な
世の中になってしまうだろう。
　
　現に、精神的に落ち込んでしまうと、人はあまり
笑えなくなる。その逆に、笑うことによって、落ち
込んでいた気持が晴れ晴れすることもある。笑いは
心の天候を表わすバロメーターなのだ。
　
　最新の研究では、笑うと言う行為そのものが、
心身の健康に良い効果をもたらすことが明らかに
されている。

　笑うと自然に呼吸が深まり、身体の隅々まで
酸素が送られるようになるからだ、身体が
リラックスし、精神的にもくつろいだ気分
にになる。

　それだけでわない。笑うと、実際に癌細胞などを
殺す免疫系のキラー細胞の数が増えるという研究
結果も出ているようだ。幸せの感情を生み出す
脳内のある物質の分泌も盛んになるという。

　精神的に落ち込みやすい人は、一日一度でもいい。
腹のよじれるほど笑う機会を作る工夫をして見ては
どうだろう。

　　　笑耐百药之长
  有句话说：“酒是百药之长。”确实，适度地饮酒，
能促进血液循环，有益于身心健康。

  那么出科酒之外，就再没有“百药之长”了吗？
不，还是有“笑”。

  让我们想象一下如果当“笑”从这个世上消失的话，
这个世界肯定会变得多么枯燥无味。

  现实生活中，当情绪低落的时候，我们也许无法
展现笑容。但是，通过放松地开怀大笑，我们诅丧
的心情会变得晴朗起来。笑，就是反映我们心情被划的
晴雨表。

  最近的研究表明，笑这种行为本身，就会给我们身
心健康带来极好的效果。

  一笑，我们的呼吸就会自然地变深，这样氧气就
会被输送到身体各个角落。这样一来，身体就会变
得轻松，精神也会放松起来。

  不仅如此。还有研究结果表明，笑会引起航海细胞的
增多。还会使大脑内部产生幸福感的某种物质的分泌
旺盛起来。

容易使情绪低落的人们，一天一次也好，努力地给
自己创造一个开怀大笑的机会吧。

気分が塞ぐ（きぶんがふさぐ）  （惯用）郁闷
煩い（わずらい）             名烦恼
晴れ晴れ（はればれ）          副词开朗
バロメーター                名晴雨表
くつろぐ                   自五自在放松

　

sati · 发表于 2010-12-24 15:48:34

笑いは百薬の長

　「酒は百薬の長」という言葉がある。
確かに、適度な飲酒は、血行をよくし、
身体の健康に良いと言われている。

　でわ、酒に代わる「百薬の長」はないもの
だろうか？それは笑いだ。

　想像してみてほしい。この世からもし笑いという
ものが無くなったときのことを。さぞや無味乾燥な
世の中になってしまうだろう。
　
　現に、精神的に落ち込んでしまうと、人はあまり
笑えなくなる。その逆に、笑うことによって、落ち
込んでいた気持が晴れ晴れすることもある。笑いは
心の天候を表わすバロメーターなのだ。
　
　最新の研究では、笑うと言う行為そのものが、
心身の健康に良い効果をもたらすことが明らかに
されている。

　笑うと自然に呼吸が深まり、身体の隅々まで
酸素が送られるようになるからだ、身体が
リラックスし、精神的にもくつろいだ気分
にになる。

　それだけでわない。笑うと、実際に癌細胞などを
殺す免疫系のキラー細胞の数が増えるという研究
結果も出ているようだ。幸せの感情を生み出す
脳内のある物質の分泌も盛んになるという。

　精神的に落ち込みやすい人は、一日一度でもいい。
腹のよじれるほど笑う機会を作る工夫をして見ては
どうだろう。

　　　笑耐百药之长
  有句话说：“酒是百药之长。”确实，适度地饮酒，
能促进血液循环，有益于身心健康。

  那么出科酒之外，就再没有“百药之长”了吗？
不，还是有“笑”。

  让我们想象一下如果当“笑”从这个世上消失的话，
这个世界肯定会变得多么枯燥无味。

  现实生活中，当情绪低落的时候，我们也许无法
展现笑容。但是，通过放松地开怀大笑，我们诅丧
的心情会变得晴朗起来。笑，就是反映我们心情被划的
晴雨表。

  最近的研究表明，笑这种行为本身，就会给我们身
心健康带来极好的效果。

  一笑，我们的呼吸就会自然地变深，这样氧气就
会被输送到身体各个角落。这样一来，身体就会变
得轻松，精神也会放松起来。

  不仅如此。还有研究结果表明，笑会引起航海细胞的
增多。还会使大脑内部产生幸福感的某种物质的分泌
旺盛起来。

容易使情绪低落的人们，一天一次也好，努力地给
自己创造一个开怀大笑的机会吧。

気分が塞ぐ（きぶんがふさぐ）  （惯用）郁闷
煩い（わずらい）             名烦恼
晴れ晴れ（はればれ）          副词开朗
バロメーター                名晴雨表
くつろぐ                   自五自在放松

　

sati · 发表于 2010-12-24 15:49:08

本帖最后由 sati 于 2010-12-24 15:54 编辑

网页出现错误，发重复了，不好意思。

sati · 发表于 2010-12-28 14:13:20

発想の転換をしよう

　日本はよく肩書き社会だと言われる。
私たちが普段、当たり前のようにしている
名刺交換はそれをシンボリックに表している。

　　肩書きがないと、私たちはなぜか肩身の
狭い思いにかられやすい。それだけ、職業＝自分という
図式が人々の心に定着してしまっているのだ。

　　職を失うことの不安の根底には、単なる経済的な
理由だけでわなき、そうした図式が壊れてしまうことに
対する恐れがあるような気がする。

　　だいぶ前、アジア開発銀行の偉い人が日本に来た時に、
こんな話題が新聞に載った。
　　先進国の勤勉な企業人が、低開発国を訪れた時の
エピソードである。
　　あまり熱心に仕事をしていない現地の人を見て、
先進国の人は次のように尋ねる。
　　「そんなに怠けていないで、もっと働いたらどうなんですか」
　　　すると現地の人間は、
　　「働いたら、お金が儲かるじゃないか」
　　「お金が儲かるとどうなるですか」
　　「別荘が建てられるじゃないか」
　　「別荘を建ててどうするですか」
　　「そこで一日中寝ていられる」
　　「わしらはもう一日中寝ていますよ」と言って笑う
現地の人。
　　馬鹿馬鹿しいと思うかもしれないが、このやり取りに
は、どこかドキッとさせられるものが含まれている。
　　資本主義の制度に完全に取り込まれて生きている
私たちは、いつの間にか、仕事こそ人生で一番重要なものだと
いう価値観を植え付けられてしまっているかもしれない。
　　だから、職を失うことに対する恐れが強いのだ。
　　失業しているあなたは、そうした恐れから自分を
解放してやるチャンスである。そうすれば、もっと自分の
やりたいことに根ざした、新たな職業へのチャレンジ精神が
湧いてくるかもしれない。
　
　转变我们的思维
日本经常被称做是官衔社会。我们平时那习以为常的交换名片的习惯，
就是其中一个典型的例子。
  如果没什么官衔的话，我们就会不禁觉得自己低人一等。
“工作就是自己的全部”这种思想如此根深蒂固地驻扎在人们的心中。
  事业所带来的不安，不仅仅是因为经济上的原因，而是哪种思想上的瓦解
给我们带来的恐惧。
  很久很久以前，亚洲开发银行的一个领导来日本时，报纸上登了这么一件事。
那是一个发达国家的企业家来到一个不太发达的国家访问时的片段。
看到当地工人工作时不是很卖力，那个企业家就说：
  “别偷懒，干活再卖点劲。”
于是当地人反问道：
“我卖力干活又会怎么样呢？”
“ 好好干活不就有钱了吗？”
“有钱了又怎么样呢？”
“ 有钱了就可以盖自己的别墅了。”
“盖了别墅又怎么样呢”
“就可以成天躺里面睡觉了。”
   “我们现在就已经整天躺着睡觉了啊。”当地人笑道。
   或许你会觉得并无道理，但是仔细思考，这一番对话里面，
似乎蕴含着让我们恍然大悟的道理。
完全生活在被资本主义制度多笼罩的状态中，我们不知从何时开始，
形成了一种“工作即人生”的观念。
因此我们对于事业的空间才会如此强烈。
现在失去工作的你美酒是把自己从这种空间中解放出来的最好机会。
这样一来，也许会让你找到自己更想做的事情，
产生一种向新的职业挑战的精神。

肩書き（かたがき）　　　　名头衔
シンボリック          形动象征性的
肩身（かたみ）          名  脸面
図式（ずしき）          名图形，图解
エピソード             名奇闻轶事，插曲
別荘（べっそう）       名别墅
取り込む（とりこむ）他五融入
根ざす（ねざす）       自五根植于

sati · 发表于 2010-12-30 14:21:02

八方美人で疲れていませんか

　　いつでも、誰にでもスマイルを絶やさない八方美人。
　　はたから見れば、気持ち良さそうに映るが、結構、そうした
スマイルが心の負担になっている人が多い。
　　作られたスマイルの裏には、基本的に怖さが潜んでいる。
拒絶されるのでわないかという恐怖だ。だから、
作られたスマイルに頼る人は、微笑みながら疲れている。
　　実際、作られたスマイルというものは、人が見ればすぐに
分かってしまうものだし、自然なスマイルとは与える印象が
全く異なる。
　　自然なスマイルは、内側から泉のように
湧き出てくるものなので、見ていても実に気持ちがいい。
自分の心のために、そして人間関係に彩りを添えるために、
そんな自然なスマイルを身につけたい。
　　做八面玲珑的人很累
  有些人无论何时，对待任何人总是能够笑脸相迎，
真可谓是八面玲珑的老好人。
旁观着那笑脸，似乎让人心情愉悦，但不知道有
多少人因为那笑脸而感到一种心灵的负担。
  那种做作的笑容背后，大多掩盖着一种恐惧。
是一种害怕遭到拒绝的恐惧。因此，单靠哪种做作的笑容
过活的人，他在微笑中煎熬着，疲惫着。
  其实那种做作的笑容，是旁人一目便可了然的。
并且做作的笑脸，跟自然的微笑给人的感觉是迥然不同的。
  自然的笑容如泉涌般由内而外，让人看起来愉悦舒适。
为了自己的心情，也为了给人与人之间的关系添上靓丽的色彩，
让我们学会那自然的微笑吧！

スマイル　　　　　　　　　　　名笑脸
八方美人（はっぽうびじん）名八面玲珑
はた                         名旁边

sati · 发表于 2011-1-6 15:22:18

生きている意味

　ときどき、
　「何のために生きているだろう？」
　なーんてことで、考え込んでしまうことが有る。

　そういうときは、とりあえず
　いったん、大きく深呼吸をして、
　ゆっくりとめをとじて、
　「幸せになるために生きてるんだ」って、
　思うようにしよう。

生存的意义
我们会时不时地陷入一种沉思，
“我们到底是为什么而活？”

这个时候，
请让我们进行一次深呼吸，
然后慢慢地闭上双眼，
告诉自己，
“我们是为了为了幸福而活！”

考え込む（かんがえまむ）自五沉思
とりあえず　　　　　　副暂且

sati · 发表于 2011-1-6 15:22:36

没人顶帖子，还需要坚持吗？呜呜~~

sati · 发表于 2011-1-13 12:46:56

ネバー　ギブ　アップの精神
　ネバー　ギブ　アップこれは、あらゆるものの
根底にある法則。諦めた瞬間、そこで物事は終わって
しまう。
　「もうできない、耐えられない」
　「私はこの苦しみを乗り越える力なんてもてない」
　そこから一体、何が生まれると、あなたはおもうだろうか。
　そう、何もそこからは生まれやしない。
　要は心の持ち方一つ。
　とは言っても、無謀な挑戦を進めているわけではない。
自分の限界をしかと見定める必要がある時も有る。
　しかし、持続なくして何事も成就されないのは明らか。
ネバー　ギブ　アップの精神こそ、難局を乗り切る救命ボートだ。
  永不放弃的精神
永不放弃，是一切失误最底线的法则，
在放弃的一瞬间，一切讲究次结束。
  “我坚持不住了，忍受不了了。”
  “ 我没有办法熬过这种痛苦了。”
你觉得在这样的叹息声中会产生什么？
是的，什么也没有。
最重要的是你的心态。
当然，不是让你去玩做无谓的挑战与冒险，
确定自己能力的界限也是必要的。
但是，凡事都不努力坚持的话，
失败必然是在所难免的。
只有永不放弃的精神，才是度过一切难关的法宝。

ネバー　ギブ　アップ　　never give up 永不放弃
見定める（みさだめる）　　他一看清
無謀（むぼう）          形动鲁莽，欠考虑
救命（きゅうめい）ボート　名救生船

wlx · 发表于 2011-3-7 18:02:09

能让我一起分享吗，wuluxianghappy@163,com

qwl_12345 · 发表于 2011-3-14 20:19:16

qwl_12345@163.com
谢谢

j412181708 · 发表于 2011-3-16 12:20:28

ddd 还不错啊

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