我的下午

夏玲艶 · 发表于 2009-6-8 15:53:23

那干脆每天晚上仰卧，第二天清早起坐好咧。
helladise 发表于 2009-6-8 15:51

那不足100个小时

swimmingrain · 发表于 2009-6-8 15:53:49

你们一帮闲人～

光衣 · 发表于 2009-6-8 15:54:19

你一百个要做５分钟哦，怪不得都是肥肉～
swimmingrain 发表于 2009-6-8 15:52

二头起的,上半身起,下半身也跟着一起动,双手平举的,我看你做不了50个的/

光衣 · 发表于 2009-6-8 15:54:38

43# 光衣

PIA飞~赤佬才知道你是按5分钟算的。
helladise 发表于 2009-6-8 15:53

来嘛来嘛.等你嘛

minori1979jp · 发表于 2009-6-8 15:55:23

NO，是100小时1个
夏玲艶发表于 2009-6-8 15:50

这个还真难，起床的时候还算一个呢

，100小时就是四个了

夏玲艶 · 发表于 2009-6-8 15:55:45

曾经1分钟做50～60之间

helladise · 发表于 2009-6-8 15:55:49

49# 光衣

西开西开~

夏玲艶 · 发表于 2009-6-8 15:56:42

这个还真难，起床的时候还算一个呢，100小时就是四个了
minori1979jp 发表于 2009-6-8 15:55

小新在捣鼓啥糨糊，不明中！！

rururu · 发表于 2009-6-8 15:56:43

39# swimmingrain
个人觉得练瑜伽可以美化线条，减肥么。。。。偶是没觉得没什么效果

光衣 · 发表于 2009-6-8 15:56:50

动作要标准...

AZNABLE · 发表于 2009-6-8 15:58:02

15# 光衣

腹肌~~~~~~~~~

swimmingrain · 发表于 2009-6-8 15:59:16

54# rururu
真的是这样的，人貌似还能拉高些，但是我报名的地方离我家远，离公司近，下班了就懒得去了，准备在家里附近报一个～

minori1979jp · 发表于 2009-6-8 15:59:26

小新在捣鼓啥糨糊，不明中！！
夏玲艶发表于 2009-6-8 15:56

なんでもない。気にしないで

swimmingrain · 发表于 2009-6-8 15:59:45

55# 光衣
我瑜伽的动作很标准，只要在我力所能及范围之内～

AZNABLE · 发表于 2009-6-8 15:59:53

喝着客户的coca cola，然后会生产线，累哦

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