人生励志朗文（中日）。。不断更新。。带MP3

sati

受け入れることと、諦めることは違う

　　　　　　これは、とても重要なことだ。
　　　　　　あなたが何か失敗したとしよう。それは受け入れざるを得ない事実だ。
　　　　だが、受け入れることは、けして、悲観的捉えて、もうどうでもいいと
9 T, A! k6 _* S　　　　諦めてしまうことはではない。
% ^0 ?1 U. Q3 v0 L3 t* a$ L　　　　受け入れるということは、その事実を受け止め、その失敗の原因を探る
7 s! m6 n1 O! u/ Y　　　　ことだ。自分にひがあればそれを認めたり、じゃあ、どうしてそんな事態
　　　　になってしまたのかと、原因をつきとめて、今度は気をつけようと、次に
/ }/ C" D7 a3 \　　　　つなげていくことだ。
  b/ I7 \: n5 B　　　　　　　ろれはあくまで前向きの姿勢であって、投げやりになって、あきらめて
2 a# h2 W1 |7 T9 r& |3 [( G　　　　しまうこととは全く別のことなのだ。

　　　    接受而不是放弃
+ v* K6 ^- y, m) ^& e      这是至关重要的。
+ r9 R5 F! b8 R$ R+ s  p5 s      假设你做一件事失败了。这是一个你不得不接受的事实。然而，接受
    绝不是认为可以破罐子破摔的悲观与放弃。
      所谓的接受，是指承认事实，寻找失败的根结。如果认识到自己错了，
1 S8 g( ~& j$ F6 e) o  ?   就应该勇敢地承认它，进而去探求失败的原因病引以为戒，吸取教训，
2 b0 B7 R) ]) a* {! K1 [   下次再战。
: Q; ]2 O; A/ H3 Z: a- f       说到底，那是一种积极向上的态度，跟敷衍了事，自暴自弃完全是两回事。

( r2 @  c" c2 p! H* W0 L5 A　　　　
0 L1 O$ f( L: n. `) G# S3 R3 _8 G
単語
探る（さぐる）　　　　他五 寻找
  u& h$ j6 X% [, N" D) z9 P非（ひ）             名  错误
投げやり（なげやり）  名  弃之不顾，马虎了事

MP3需要的留下邮箱地址，我会把全部打包发给你，文章每天更新一篇。。。

chenpinghui

还是沙发？
5 w7 _3 i+ g: S# H6 T% L# Q& F5 W9 l$ T# E谢谢分享。

sati

% v+ q/ H" s; _  `3 L$ l. }
自分のためのノート作り
　仕事でも、生活スタイルでもファションでも、
& e" T' I" c5 l3 }* D　「あんなふうになりたいなあ」
　と、思うことがある。
　そんなふうに感じたことがあったら、
　とりあえず、ノートに書いてみよう。
0 V3 H0 G8 o) {, k5 G
　書き始めると、
+ u2 l0 S* S  t0 s8 n" x　「どうすれば、そういうふうになれるのか」
5 v- Q6 W# K6 N　といったことや
# s7 U7 ?, O& n3 w. y　「こんなのもいいかもしれない」という
* b8 i; L! y  m　新しい考えが浮かんできたりする。
2 }) i* V* e  X* D& \/ I- v
　ほんのささいなことでも
　実現していくことは、たのしいことだし、
1 b6 P( U& r8 M$ Q　すぐにかなわないことでも
, @) k' o' F) `$ y　向かっていくさきがわかることは、
　自分にとってはラッキーなこと

　夢や希望は、現実にしていくことが大切。
+ ~" b* t7 X! [1 x3 [1 p9 f　文字にしてみると
7 k+ f/ M6 o) W$ r3 Z3 N　見えてくることが、たくさんある。
　自分を確認するために、
　方法を見つけるために、
& r0 {$ u9 n/ B' g: @5 V　迷っていることの答えをだすために、
　自分のおもいをノートに書こう。

9 J- {7 O6 j! S) P; M3 ]' {　为自己做笔记

无论是工作、生活、还是衣着装扮，
我们总会浮想联翩，
“如果是那样的话该多好！”
如果这样的想法掠过脑际，
0 V. S; q6 h5 X' \# k2 w1 j 就一定先把它记下来，
  ]: a, N3 [- `5 q5 _& s$ [- @ 记在自己的笔记本里。

你一旦拿起钢笔，
5 ]* ~7 P- @6 \“我该怎么做才能改变成那样呢？”
“没准这样也不错呢！”
等等累死的创新的想法，
就会源源不断地涌现在你的脑海里。

2 @0 K0 {% B2 ^" N 即便是很微小的事情，
# z, s1 |! ^" ?8 n1 Q2 J 当你朝着它的方向努力的时候，那也是一种快乐。

スタイル　　　　　　名 方式
ファッション        名 时装打扮
とりあえず          副 暂且
4 n0 ]* C' }5 S: o' \( f" l: Eささい              形动 微小
ふぁっきー          形动 幸运
6 p; n/ A' O! O5 [8 l: c6 C

Jennifer

挺不错的 支持一下

sati

笑いは百薬の長
# [" S6 D* s4 H) f: Y  T
　「酒は百薬の長」という言葉がある。
4 r4 t6 x, _' f- ?確かに、適度な飲酒は、血行をよくし、
) k- w  x% O8 F' l. w身体の健康に良いと言われている。

; j& w5 {$ Z$ C- d4 I+ j1 ]. x) G　でわ、酒に代わる「百薬の長」はないもの
だろうか？それは笑いだ。

　想像してみてほしい。この世からもし笑いという
ものが無くなったときのことを。さぞや無味乾燥な
! c0 d% q% c. K0 j3 l8 j世の中になってしまうだろう。
: C2 o* L: G  ]* ^$ E# t6 t　
　現に、精神的に落ち込んでしまうと、人はあまり
笑えなくなる。その逆に、笑うことによって、落ち
8 }8 w* L; x' T9 Z9 u3 p込んでいた気持が晴れ晴れすることもある。笑いは
9 `0 i# ~) [( s6 O4 A# h心の天候を表わすバロメーターなのだ。
3 ]) t. o, Y- N. O" J　
　最新の研究では、笑うと言う行為そのものが、
心身の健康に良い効果をもたらすことが明らかに
# n  `0 R5 @, h, E  n" Gされている。

$ Y+ x$ I, E) n5 B" @- f　笑うと自然に呼吸が深まり、身体の隅々まで
酸素が送られるようになるからだ、身体が
' t7 d! @1 _( B% P' B& A& Lリラックスし、精神的にもくつろいだ気分
にになる。

2 Q! S+ |5 P( Z9 l2 j: _　それだけでわない。笑うと、実際に癌細胞などを
殺す免疫系のキラー細胞の数が増えるという研究
結果も出ているようだ。幸せの感情を生み出す
脳内のある物質の分泌も盛んになるという。
" X  B5 Q- g0 u" e8 u: _! j+ R) \! N
8 A5 ?! Q4 f. @" U! L2 K　精神的に落ち込みやすい人は、一日一度でもいい。
3 k2 d+ V7 u& {- p* W/ x腹のよじれるほど笑う機会を作る工夫をして見ては
/ F& H% d! r* ?( Pどうだろう。

- `) ?# e5 ?8 g9 F+ J" _8 U$ X　　　笑耐百药之长
2 ]' K! k4 r- \1 x  D( `$ A: n: v% l  有句话说：“酒是百药之长。”确实，适度地饮酒，
能促进血液循环，有益于身心健康。
% c& S) v, J9 h  h5 Z7 I* o  
  那么出科酒之外，就再没有“百药之长”了吗？
3 X# e4 l" C8 X+ a* t不，还是有“笑”。
6 O% A" {5 q& H9 X  U$ U* F7 N
  让我们想象一下如果当“笑”从这个世上消失的话，
) }/ A/ b. b$ T这个世界肯定会变得多么枯燥无味。
$ [- x9 W. Y; f% s0 t  
  现实生活中，当情绪低落的时候，我们也许无法
2 r" E+ ~! y; P7 l  i展现笑容。但是，通过放松地开怀大笑，我们诅丧
9 m. m" ~! S" y! e3 B4 y+ V$ X4 I的心情会变得晴朗起来。笑，就是反映我们心情被划的
6 }" X) `! Q8 V7 W* W晴雨表。

" t% O* E1 ?! i5 Z/ o+ _# {  最近的研究表明，笑这种行为本身，就会给我们身
心健康带来极好的效果。
# u1 S1 z; @, Z. u   
0 ~3 t4 K$ Z  o5 e  一笑，我们的呼吸就会自然地变深，这样氧气就
" K1 e. q" o- h会被输送到身体各个角落。这样一来，身体就会变
得轻松，精神也会放松起来。

  不仅如此。还有研究结果表明，笑会引起航海细胞的
增多。还会使大脑内部产生幸福感的某种物质的分泌
旺盛起来。
- ?2 n( ^4 P$ |4 c) S
容易使情绪低落的人们，一天一次也好，努力地给
自己创造一个开怀大笑的机会吧。

. G- N8 n/ d7 }3 o+ s気分が塞ぐ（きぶんがふさぐ）  （惯用）郁闷
煩い（わずらい）               名 烦恼
晴れ晴れ（はればれ）           副词 开朗
& x; B, ]0 [8 [バロメーター                   名 晴雨表
くつろぐ                      自五 自在 放松
, N8 L/ Z) P1 Q+ w7 k0 `/ A, o2 ?


" o4 ^& v6 d1 c' Z, T/ T) j- b　

sati

笑いは百薬の長

6 X! R7 M9 G6 L* r+ F$ o' ~  e　「酒は百薬の長」という言葉がある。
確かに、適度な飲酒は、血行をよくし、
* L- U7 G% G# o% \" d9 t身体の健康に良いと言われている。
3 ^& \. D4 e& R: j9 M# r. r
　でわ、酒に代わる「百薬の長」はないもの
だろうか？それは笑いだ。
- G. s; P+ O3 S) v* \4 Y/ e
0 _8 I1 V5 u; ~　想像してみてほしい。この世からもし笑いという
ものが無くなったときのことを。さぞや無味乾燥な
$ v, _4 I- ^7 k1 }. a* Z. Z世の中になってしまうだろう。
- F2 n) k- h9 F2 b$ T　
　現に、精神的に落ち込んでしまうと、人はあまり
) U" \: ~* e2 L6 `笑えなくなる。その逆に、笑うことによって、落ち
: L6 {: \7 d2 \  B7 k$ X込んでいた気持が晴れ晴れすることもある。笑いは
心の天候を表わすバロメーターなのだ。
　
9 j: U6 \- i1 j7 r　最新の研究では、笑うと言う行為そのものが、
* L- s1 m8 E7 m* A+ {) Y) b/ _( M心身の健康に良い効果をもたらすことが明らかに
されている。

　笑うと自然に呼吸が深まり、身体の隅々まで
' P% `5 d# p. Q9 i( @酸素が送られるようになるからだ、身体が
( k3 G+ x# ~3 c7 F* f' z% |リラックスし、精神的にもくつろいだ気分
にになる。

　それだけでわない。笑うと、実際に癌細胞などを
  q8 K! Q9 U& D4 O# d6 N( ]殺す免疫系のキラー細胞の数が増えるという研究
  t# F" @2 g& Q6 G. H結果も出ているようだ。幸せの感情を生み出す
脳内のある物質の分泌も盛んになるという。
( M9 V; H* R7 Y0 u! J2 C5 b( k+ \% Y
) K. Z; E' c9 B& A　精神的に落ち込みやすい人は、一日一度でもいい。
# D1 s# |" S  S; l0 Q$ v腹のよじれるほど笑う機会を作る工夫をして見ては
) B; ~5 ?- v; l3 jどうだろう。

- I6 U/ D; R" R; u8 k8 L　　　笑耐百药之长
- z2 P8 }0 i5 x4 z: e  有句话说：“酒是百药之长。”确实，适度地饮酒，
能促进血液循环，有益于身心健康。
3 U( c1 J: y/ }7 v; \  
  那么出科酒之外，就再没有“百药之长”了吗？
不，还是有“笑”。

* I  h! B( R0 _& q8 S& A9 x8 U  让我们想象一下如果当“笑”从这个世上消失的话，
这个世界肯定会变得多么枯燥无味。
8 C8 \. @$ e4 ~4 P: q5 ]% Z  
0 U8 _7 _/ i( }/ V+ k  现实生活中，当情绪低落的时候，我们也许无法
* @0 y1 c4 C7 b' l4 b  ?展现笑容。但是，通过放松地开怀大笑，我们诅丧
- a7 q! q' T7 y5 f6 E5 z的心情会变得晴朗起来。笑，就是反映我们心情被划的
% S  }% _% }4 ~* Y9 ~* H晴雨表。
4 j% u; K! Q2 H' C+ V' |* g7 B
; {, V$ N, _& q6 |& r  最近的研究表明，笑这种行为本身，就会给我们身
心健康带来极好的效果。
' t& @7 k+ |* w   
  一笑，我们的呼吸就会自然地变深，这样氧气就
会被输送到身体各个角落。这样一来，身体就会变
8 G) L- g& L$ w' T" L得轻松，精神也会放松起来。

  不仅如此。还有研究结果表明，笑会引起航海细胞的
- a! X) Y% C/ U4 o, b6 G. x: e增多。还会使大脑内部产生幸福感的某种物质的分泌
5 Y' T1 T. c- f& E# e$ k6 l旺盛起来。

容易使情绪低落的人们，一天一次也好，努力地给
自己创造一个开怀大笑的机会吧。

気分が塞ぐ（きぶんがふさぐ）  （惯用）郁闷
煩い（わずらい）               名 烦恼
* j; o! j$ A, \- j/ K晴れ晴れ（はればれ）           副词 开朗
バロメーター                   名 晴雨表
: \7 d$ A% o1 b  m- |. jくつろぐ                      自五 自在 放松
6 G5 z3 e4 y+ Q1 }2 h
& \# Z4 |) C3 @7 h/ }! X

" O" R- c$ S0 P* i  m% p　

sati

5 w* j) @; ]- f  Z( y9 m
网页出现错误，发重复了，不好意思。
4 E2 Y9 B5 ], L3 V. I. j' m

sati

発想の転換をしよう
' C9 Y3 t5 d0 N7 ~
　日本はよく肩書き社会だと言われる。
私たちが普段、当たり前のようにしている
名刺交換はそれをシンボリックに表している。
1 \. S8 m* g5 c% x( u; u
& p6 S5 W' g" Z6 J% q1 ~2 u4 ~　　肩書きがないと、私たちはなぜか肩身の
狭い思いにかられやすい。それだけ、職業＝自分という
. Q8 b2 K8 s: e: C  e# ^/ g1 J0 A図式が人々の心に定着してしまっているのだ。

2 O6 W: P1 }% {) `9 H: e: r　　職を失うことの不安の根底には、単なる経済的な
0 d/ A7 \9 ]/ b$ T& i% ~1 G4 I理由だけでわなき、そうした図式が壊れてしまうことに
対する恐れがあるような気がする。

　　だいぶ前、アジア開発銀行の偉い人が日本に来た時に、
こんな話題が新聞に載った。
% |7 P; b' G4 Z! y　　先進国の勤勉な企業人が、低開発国を訪れた時の
/ ^; F( N/ N/ Q) f2 `- F; F3 dエピソードである。
/ @) ~4 ~; _0 ?% M3 _5 G　　あまり熱心に仕事をしていない現地の人を見て、
先進国の人は次のように尋ねる。
6 l  u' p$ P  o& K) I　　「そんなに怠けていないで、もっと働いたらどうなんですか」
　　　すると現地の人間は、
: k* p% \% ~$ J: Q　　「働いたら、お金が儲かるじゃないか」
　　「お金が儲かるとどうなるですか」
4 p1 a: f) U4 R- O　　「別荘が建てられるじゃないか」
　　「別荘を建ててどうするですか」
; T9 t6 _0 R( J3 D. p7 `　　「そこで一日中寝ていられる」
　　「わしらはもう一日中寝ていますよ」と言って笑う
現地の人。
" k% w+ G# X; D3 N9 P6 t; L　　馬鹿馬鹿しいと思うかもしれないが、このやり取りに
は、どこかドキッとさせられるものが含まれている。
　　資本主義の制度に完全に取り込まれて生きている
. z2 ]; d3 r- M% O% T/ X- u私たちは、いつの間にか、仕事こそ人生で一番重要なものだと
いう価値観を植え付けられてしまっているかもしれない。
' c9 B7 B4 [7 u! O4 I' v  U* a　　だから、職を失うことに対する恐れが強いのだ。
2 ]' C0 s( F) |, A. C　　失業しているあなたは、そうした恐れから自分を
解放してやるチャンスである。そうすれば、もっと自分の
やりたいことに根ざした、新たな職業へのチャレンジ精神が
湧いてくるかもしれない。
% c2 Y+ Y+ G" w' R! i4 p, b　
0 g/ y0 C& w. K9 R, X+ s　转变我们的思维
日本经常被称做是官衔社会。我们平时那习以为常的交换名片的习惯，
就是其中一个典型的例子。
  如果没什么官衔的话，我们就会不禁觉得自己低人一等。
“工作就是自己的全部”这种思想如此根深蒂固地驻扎在人们的心中。
  事业所带来的不安，不仅仅是因为经济上的原因，而是哪种思想上的瓦解
给我们带来的恐惧。
  很久很久以前，亚洲开发银行的一个领导来日本时，报纸上登了这么一件事。
那是一个发达国家的企业家来到一个不太发达的国家访问时的片段。
# f/ e2 I2 R/ l. {+ a7 T4 T$ e9 I 看到当地工人工作时不是很卖力，那个企业家就说：
2 i2 w$ j$ ^8 e+ E& @3 P  “别偷懒，干活再卖点劲。”
& ^1 {# F: [. c. G# X4 C5 d- s   于是当地人反问道：
   “我卖力干活又会怎么样呢？”
   “ 好好干活不就有钱了吗？”
- U" d! x$ t3 ]- `& u( g' s, t& \   “有钱了又怎么样呢？”
   “ 有钱了就可以盖自己的别墅了。”
9 J; L3 H( l, @" @. [    “盖了别墅又怎么样呢”
    “就可以成天躺里面睡觉了。”
4 Q' S1 z9 `; s  i8 S+ o     “我们现在就已经整天躺着睡觉了啊。”当地人笑道。
; w5 V- e1 I* L     或许你会觉得并无道理，但是仔细思考，这一番对话里面，
: b% X  k- K- [! v; x" {2 m似乎蕴含着让我们恍然大悟的道理。
    完全生活在被资本主义制度多笼罩的状态中，我们不知从何时开始，
* N6 e: s# V( j' O) Y形成了一种“工作即人生”的观念。
( h6 H, P" A4 h' M# h+ g    因此我们对于事业的空间才会如此强烈。
    现在失去工作的你美酒是把自己从这种空间中解放出来的最好机会。
3 N# ?/ C/ ]9 k% b6 f8 [# F+ a这样一来，也许会让你找到自己更想做的事情，
产生一种向新的职业挑战的精神。

肩書き（かたがき）　　　　名 头衔
) J" t1 f  s4 J- ^' V: Lシンボリック             形动 象征性的
/ E0 J0 ?7 g- C& R5 v肩身（かたみ）           名  脸面
5 v8 |2 `9 U: O2 j2 P図式（ずしき）           名 图形，图解
エピソード               名 奇闻轶事，插曲
別荘（べっそう）         名 别墅
取り込む（とりこむ）    他五 融入
根ざす（ねざす）        自五 根植于

sati

八方美人で疲れていませんか

　　いつでも、誰にでもスマイルを絶やさない八方美人。
　　はたから見れば、気持ち良さそうに映るが、結構、そうした
スマイルが心の負担になっている人が多い。
　　作られたスマイルの裏には、基本的に怖さが潜んでいる。
- F4 {( `! D' C. T) t拒絶されるのでわないかという恐怖だ。だから、
作られたスマイルに頼る人は、微笑みながら疲れている。
! |' ~/ R* c( Q# H4 x  |　　実際、作られたスマイルというものは、人が見ればすぐに
分かってしまうものだし、自然なスマイルとは与える印象が
1 l4 O; `% Z' P6 C" W全く異なる。
% P; c$ k$ Y! _0 K% b" S　　自然なスマイルは、内側から泉のように
湧き出てくるものなので、見ていても実に気持ちがいい。
( c! J$ X% P' t+ f& `  [' ]自分の心のために、そして人間関係に彩りを添えるために、
そんな自然なスマイルを身につけたい。
: s4 b8 ^' @( @. V. p/ V# X　　做八面玲珑的人很累
3 ]7 \/ |) v  n; U7 }! `% X4 ^  有些人无论何时，对待任何人总是能够笑脸相迎，
真可谓是八面玲珑的老好人。
* e# d2 x5 \& n. q: N: W   旁观着那笑脸，似乎让人心情愉悦，但不知道有
多少人因为那笑脸而感到一种心灵的负担。
  那种做作的笑容背后，大多掩盖着一种恐惧。
是一种害怕遭到拒绝的恐惧。因此，单靠哪种做作的笑容
过活的人，他在微笑中煎熬着，疲惫着。
' i/ t8 R* V. Y) s  其实那种做作的笑容，是旁人一目便可了然的。
并且做作的笑脸，跟自然的微笑给人的感觉是迥然不同的。
  自然的笑容如泉涌般由内而外，让人看起来愉悦舒适。
5 P! k# U* c7 q" k, t为了自己的心情，也为了给人与人之间的关系添上靓丽的色彩，
/ H: h' z# F- n  S让我们学会那自然的微笑吧！


スマイル　　　　　　　　　　　名 笑脸
八方美人（はっぽうびじん）    名 八面玲珑
) [& @- g. l8 mはた                          名 旁边

sati

生きている意味
  J' r4 Q+ @3 M" Q) ^
　ときどき、
* X- m: u% g6 K, R　「何のために生きているだろう？」
( s1 ?% V: u! a- p　なーんてことで、考え込んでしまうことが有る。
' e+ x9 ^' R0 k  c7 W
　そういうときは、とりあえず
　いったん、大きく深呼吸をして、
& U  q! T. F$ K5 ], r　ゆっくりとめをとじて、
　「幸せになるために生きてるんだ」って、
% @) K  T8 q9 C　思うようにしよう。

  生存的意义
我们会时不时地陷入一种沉思，
“我们到底是为什么而活？”

  ~" P5 O: E' {& ]* g/ L, L 这个时候，
9 }7 L" _! u$ L$ u' j 请让我们进行一次深呼吸，
* O, ?3 B' t. `) s 然后慢慢地闭上双眼，
0 p* X5 V$ w, {" x7 v 告诉自己，
“我们是为了为了幸福而活！”
2 o, N) i$ Z# ^; F, X
, w- V' L1 }7 o0 w8 |' x考え込む（かんがえまむ）  自五 沉思
# ]- D! G+ L- k! ^' {$ hとりあえず　　　　　　    副   暂且

sati

没人顶帖子，还需要坚持吗？呜呜~~

sati

ネバー　ギブ　アップの精神
　ネバー　ギブ　アップこれは、あらゆるものの
) \' x3 |: d' c' i: b2 S根底にある法則。諦めた瞬間、そこで物事は終わって
* @/ B6 Z% S- \しまう。
. I7 G9 L- x  t  a- S: X( S1 P　「もうできない、耐えられない」
. S/ s' g3 {' ?8 k  {　「私はこの苦しみを乗り越える力なんてもてない」
　そこから一体、何が生まれると、あなたはおもうだろうか。
; v& W: x* P4 G) r& r　そう、何もそこからは生まれやしない。
' S7 U  {- y( b% d/ X6 O　要は心の持ち方一つ。
　とは言っても、無謀な挑戦を進めているわけではない。
/ \. N( o  m( G6 J% U, o9 ?自分の限界をしかと見定める必要がある時も有る。
　しかし、持続なくして何事も成就されないのは明らか。
ネバー　ギブ　アップの精神こそ、難局を乗り切る救命ボートだ。
  永不放弃的精神
永不放弃，是一切失误最底线的法则，
在放弃的一瞬间，一切讲究次结束。
# v, M- l( L$ S4 {# m( u' \8 Z  “我坚持不住了，忍受不了了。”
; s9 i- v; o( L) o  “ 我没有办法熬过这种痛苦了。”
   你觉得在这样的叹息声中会产生什么？
   是的，什么也没有。
' h( r+ g$ E/ S& n- C5 Z   最重要的是你的心态。
   当然，不是让你去玩做无谓的挑战与冒险，
) \5 a1 a: q. {% |& `1 r确定自己能力的界限也是必要的。
   但是，凡事都不努力坚持的话，
/ p' b. n5 }  I2 i  U失败必然是在所难免的。
   只有永不放弃的精神，才是度过一切难关的法宝。
4 [* ^- M. p/ Z- x  g1 M7 S
( f( H$ v+ d, V4 _8 G$ v" _4 Eネバー　ギブ　アップ   　　never give up 永不放弃
見定める（みさだめる）　　他一 看清
* g: K6 t' B. L  D% q' b1 C+ M5 h  P* Z無謀（むぼう）            形动 鲁莽，欠考虑
2 r1 J" `/ R& z5 x3 O; a救命（きゅうめい）ボート　名   救生船

wlx

能让我一起分享吗，wuluxianghappy@163,com

qwl_12345

qwl_12345@163.com
谢谢

j412181708

ddd 还不错啊