蛋白粉靠谱么

stargazerfan · 发表于 2015-1-19 13:07:02

冬天来了整体处在饥饿状态

尤其运动一下更加体虚吃的鸡蛋牛奶饼干之类的完全没用

听说蛋白粉有用

但是百度又说有副作用

犹豫中...

165cm 48kg

stargazerfan · 发表于 2015-1-19 13:18:35

现在刚吃完饭
俺又在默默的吃牛奶+面包了

Katsu · 发表于 2015-1-19 13:32:16

165cm 48kg ...真身材。。。。

juanapkxb · 发表于 2015-1-19 14:19:33

什么都没有大肥肉好用

阿门 · 发表于 2015-1-19 20:45:25

蛋白粉里当然有蛋白质，主要看是用什么原料制造。一般用黄豆提取的为多。

买不买，吃不吃，自己看着办

Jennifer · 发表于 2015-1-20 11:34:23

别吃

这类东西没必要而且副作用是肯定的。

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