1 在更衣室脱掉所有衣物，和自备毛巾一起置於篮中。一般都有投币置物柜可供使用。

2 日本温泉浴是裸浴。大部分地方都不准穿泳衣。不过可以携带一条小毛巾进入泡澡区，当离开浴池时可以增加隐私。一旦进入浴池，就不要将毛巾放入水中。

3 在进入浴池前，先在水龙头或拿泡澡区提供的脸盆用水将身体洗净。除非身体特别脏才需要使用肥皂，否则只需轻轻冲洗即可。

4 进入浴池，浸泡一会儿。进入浴池，浸泡一会儿。请注意浴池中的水有可能非常烫（一般温度为40至44度）。如果太烫，可以慢慢入池，而且尽量少移动。

5 在浸泡一阵之后，离开浴池，坐在凳子上，在水龙头处以肥皂清洗身体。有些澡堂会提供肥皂和洗发精。和在自用的日本浴室一样，注意不要让肥皂泡沫掉进水池里。洗完身体后将使用的淋浴空间清洁乾净。 再进入浴池里浸泡一阵。

6 泡完澡之后，不要使用水龙头清洗身体，矿物质才能充分滋润身体。

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