新年的计划 2010-02-23

回家过了一个新年，回到了这个城市，这次回家这该死的实名制把我给搞惨了，电话订不到票，大年初二1点到长沙去排队买票，等到7点开门也只买了站票，昨天上车后 ...

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国庆完了 2009-10-08

国庆期间到姐姐家去了几天，现在上几天班，下周会家去办护照。 无论如何，现在只有在这好好干， 何时能在这个城市买个房子就看自己的努力。

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新年的计划 2009-02-02

本人今年的计划：    通过日语一级考试，日语听力口语过关。 明年找一个新工作，不再在这里受气了。

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提高力量的方法 2008-05-06

一、提高力量的方法 　　1.必须采用基本动作练习，基本动作练习是提高 肌肉 力量和增大肌肉体积的主要动作练习，如肩部采用器械推举、杠铃推举，胸部采用 ...

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这个周末 2008-04-20

这个周末，在一堆比我小一个年代的小朋友中间，还是有一些不好意思。 有些事只要付出就有收获，有些事虽说有付出但是却不一定有收获，有些事只有成功不能失 ...

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1946 沈阳 2008-03-13

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