日本新近流行的岩盘浴，据说是日本众多女明星美白瘦身的全新秘方，即一边睡觉，一边美容养生，一边减肥。
岩盘浴并非洗浴，不用一滴水，人躺在天然火山岩石上，舒服得能睡着,大量汗液从体内深层出来，据说只要躺上20分钟，效果等同跑了5000米，体内脂肪迅速递减，同时更可排出大量毒素、黑色素，美白祛痘效果明显，尤其对延缓更年期、抗衰老，对失眠、肩颈椎痛、痛经、手足寒冷症、空调病、毛孔粗大、各种色斑、防癌、抗电脑辐射等症状极为明显。
