高桥美佳是谁？你可以叫她“美容大师”、“美容教母”、“美肌公主”、“上帝之手”，有诸多荣誉的她在日本可是像安室奈美惠、滨崎步、宇多田光、仓木麻衣等很多当红女星最信赖的美容大师。

　　2004年9月她开办了白金美容会所“mishii beaute”。会所之所以受到美容杂志和消息媒体的注目，成为众多明星艺人甚至著名的领军级美容师的追捧对象，原因在于高桥美佳高超娴熟按摩技艺。她那双充满魅惑技艺的双手被誉为“上帝之手”，按摩起来看似轻柔细腻简单，却效果明显，再简单的基础保养，如果配合上高桥的按摩手法，都会产生好到令你惊讶的效果！

　　下面高桥老师就透露给大家一个简单易学的一分钟头皮SPA按摩操，只要一分钟就能搞定，从根本护理秀发，让你轻松用“坚持换美丽秀发”！

　　步骤１

　　洗发后取大葡萄粒大小的量头皮护理膏，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。

　　步骤２

两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。

　　在头发分印处（中心线），用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。

　　步骤４

　　用手指肚轻轻按压头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。

手指砰砰砰地轻叩整个头部，使头皮放松。

　　最后，把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要过于刺激头皮，使头皮缓和地回复自然状态。

　　PS：每天摸摸自己的头皮，可以及时了解当天的状况，对消除炎症红肿、缓解紧张症也有效哦。

　　我们为什么要做头皮按摩呢？护发不是就护理头发就好了么？小编在这纠正一下大家的误区：

　　大家都知道，肥沃的土地才能开出美丽的花朵的道理吧，同样，健康的头皮才能生长出完美的秀发。秀发的状态在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力，发丝之所以出现各种烦恼，例如头屑、脱发等，都与头部肌肤的健康状况有关系。因此，想拥有一头迷人的秀发，对头皮的健康护理很有必要。

　　虽然，头皮与脸上的皮肤相连，但是，头发的头皮和脸上的皮肤是不一样的。最大的不同在于“皮脂”分泌量也就是出油程度。即使和脸上最容易出油的额头相比，头皮的皮脂分泌量也几乎是它的2倍多！而且头皮比脸上的皮肤还要薄还要敏感，也因为容易过敏，头皮的自我调节能力是渐趋衰退的。

　　因此，如果我们不注意的话，头皮问题会在不知不觉中愈演愈烈！

　　快跟高桥美佳老师一起学习护理头皮的方法吧！

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