时间：2013-05-02 09:31:01 来源： 作者：
日本社会年轻女性中间最近流行广播体操，去年4月体育医生中村格子出版的《真的很厉害！大人的广播体操》到今年3月份为止已经销售了51万5千部。中村格子作为体育医生负责日本国家新体操选手的指导和治疗。日本广播体操是从1928年由日本放松协会普及，分为第一和第二广播体操。据中村表示，这套"原始"的体操可以有效的活动全身的肌肉，是一套非常科学的健身，同时拥有减肥效果的运动法。
众多的爱好者们每天做完广播体操后，对持有的健康问题都有所改善。同时，广播体操还可以清醒头脑，燃烧脂肪，拥有消除腰部赘肉，塑造美好形体的功能。
